菜谱 》 lín yǐ lún fēn xiǎng shòu shēn jīng yàn： lín jiā shí pǔ shòu shēn piān   》 dì 5 jié： huā yàng dòu fǔ      lín yǐ lún Lin Yilun 　　huā yàng dòu fǔ 　　 dòu fǔ shì měi róng shòu shēn jiā pǐn， yě shì yíng yǎng zhuān jiā tuī jiàn měi rén měi tiān bì xū yào yòu de cài dān。 dòu fǔ zhōng hán yòu zuì jiē jìn rén tǐ cí jī sù de zhí wù cí jī sù， fǎng fó shén cì gěi nǚ rén de shí wù。 ér qiě， tā hái hán yòu yī dìng liàng de wéi shēng sù E， wéi shēng sù E duì bǎo chí qīng chūn huó lì、 yán chí shuāi lǎo yòu tè shū zuò yòng。 měi zhōng bù zú de shì， dòu fǔ quē shǎo yī zhǒng bì xū 'ān jī suān héng héng dàn 'ān suān， suǒ yǐ， dòu fǔ bù yí dān dú pēng rèn， xū dā pèi zhī má、 kuí huā zǐ、 jiào mǔ、 rǔ zhì pǐn、 yè lèi shū cài děng fù hán dàn 'ān suān de shí wù， yǐ tí gāo dòu fǔ zhōng dàn bái zhì de lì yòng shuài， yě ràng dòu fǔ wèi dào gèng jiā xiān měi。 　　 bō cài dòu fǔ shì yuān jiā 　　 bō cài lǐ yòu cǎo suān， yǔ dòu fǔ yī qǐ pēng zhì， huì yǔ dòu fǔ lǐ de gài jié hé chǎn shēng “ cǎo suān gài ” níng jié wù， zhè zhǒng níng jié wù rén tǐ wú fǎ xī shōu， cóng 'ér zǔ 'ài liǎo rén tǐ duì dòu fǔ zhōng gài de xī shōu hé lì yòng， shǐ dòu fǔ zhōng de yōu zhì gài yuán bái bái làng fèi。 　　 qí shí shì yòu bàn fǎ jiě jué de。 cǎo suān shì shuǐ róng xìng de wù zhì， suǒ yǐ zhǐ yào xiān jiāng bō cài fàng kāi shuǐ lǐ chāo yī xià， cǎo suān jiù róng jiě zài shuǐ lǐ liǎo， lāo chū bō cài jì xù yǔ dòu fǔ tóng pēng jiù bù huì yǐng xiǎng gài de xī shōu liǎo。 　　 lèi sì hán cǎo suān fēng fù de hái yòu mù 'ěr cài、 kòngxīn cài、 xiàn cài hé kǔ guā， tā men zài yǔ niú nǎi、 dòu fǔ、 xiā pí、 zhī má jiàng děng hán gài fēng fù de shí wù yī qǐ shí yòng qián， zuì hǎo dū xiān yòng kāi shuǐ chāo guò。 　　 yuán liào： 　　 dòu fǔ 50 kè， hú luóbo 50 kè， bō cài 50 kè， péi gēn 2 piàn。 　　 tiáoliào： sè lā yóu， yán， 　　 zuò fǎ： 　　1. dòu fǔ shāo zhēng yǐ dìng xíng， yǐ fáng sàn。 　　2. qīng shuǐ zhǔ kāi， fàng yóu、 yán diào hǎo wèi， dǎo jìn xǐ jìng de bō cài chāo shuǐ dài yòng。 　　3. tóng yàng zhǔ qīng shuǐ， fàng yóu、 yán， jiāng hú luóbo chāo shú dài yòng。 　　4. lìng qǐ guō bù fàng yóu jiāng péi gēn jiān shú hòu， qù yóu。 　　5. qǔ yī róng qì， xiān fàng yī céng dòu fǔ， zài pū yī céng bō cài， yǐ cì fàng péi gēn、 dòu fǔ、 bō cài、 hú luóbo。 shàng guō zhēng yī xià， dǎo kòu pán zhōng jí chéng。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】diàn zǐ gōng yè chū bǎn shè

dì 1 jié： bái cài mó gū juàn ( tú ) dì 2 jié： bì shū gēng ( tú )(1) dì 3 jié： dòu dòu xiāng dì 4 jié： gǔn gǔn hóng chén dì 5 jié： huā yàng dòu fǔ dì 6 jié： jú pǔ chá dì 7 jié： luóbo sī jì yú tānɡ ( tú ) dì 8 jié： mó guǐ shòu shēn tānɡ ( tú ) dì 9 jié： niàng chūn sǔn dì 10 jié： quán mài shū guǒ zǎo cān ( tú ) dì 11 jié： shòu shēn shāo kǎo ( tú ) dì 12 jié： shòu shēn shū guǒ zhī ( tú ) dì 13 jié： shuǐ guǒ lú huì ( tú ) dì 14 jié： tūn ná yú cǎi jiāo bēi dì 15 jié： xuě yú shēng cài bāo dì 16 jié： yī kē hóng xīn ( tú ) dì 17 jié： yù mǐ miàn cài tuán zǐ ( tú ) dì 18 jié： zá dòu fàn ( tú ) dì 19 jié： zhā zǐ yù ( tú ) dì 20 jié： shòu shēn de tài dù dì 21 jié： céng jīng chī chéng“ yī dǔ qiáng” dì 22 jié： néng bāng zhù nǐ shì wǒ zuì dà de kuài lè

pínglún (0)