科普 》 49種危急狀態避險指南：這樣逃生最有效   》 第5節：第一章 自然災害中的避險與自救(3)      葉輕舟 She Qingzhou    張玉斌 Zhang Yubin

　　◆避開立交橋等一類結構復雜的構築物，不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
　　在傢中怎樣避震
　　◆一旦感覺到地震，應抓緊時間緊急避險。大地震從開始到震動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，切勿耽誤時間。
　　◆地震發生時不要慌，特別要牢記的是不要滯留在床上，不可跑嚮陽臺，不可跑到樓道等人員擁擠的地方去，不可跳樓，不可使用電梯，若地震時在電梯裏應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。
　　◆如果所在的建築物的抗震能力較差，應盡可能從室內跑出去。在平房時最好盡快跑到室外的空曠地帶。
　　◆避震位置至關重要。可根據建築物佈局和室內狀況，尋找安全空間躲避，最好找一個可形成三角空間的地方。地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，包括炕沿下、重心較低且結實牢固的傢具下、內墻墻根、墻角、廚房、厠所、儲藏室等開間小的地方，這些地方是人們可能幸存的相對安全的地點。
　　◆躲避時應盡量靠近水源處，盡量靠近建築的外圍，這樣即使出不來也容易獲得營救，但不可躲在窗戶下面。
　　◆當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的角落裏，且隔斷墻為薄板墻時，就不要選擇它為最佳避震場所。
　　◆不要鑽進櫃子或箱子裏，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，身體受限，不僅會錯過逃生機會，還不利於被救。
　　◆選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上，不可躺臥，因為躺臥時人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立位大5倍，而且很難機動變位。
　　◆抓住身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麽的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。
　　◆保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。



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第1節：前言：你，準備好了嗎？(1)第2節：前言：你，準備好了嗎？(2)
第3節：第一章 自然災害中的避險與自救(1)第4節：第一章 自然災害中的避險與自救(2)
第5節：第一章 自然災害中的避險與自救(3)第6節：第一章 自然災害中的避險與自救(4)
第7節：第一章 自然災害中的避險與自救(5)第8節：第一章 自然災害中的避險與自救(6)
第9節：第一章 自然災害中的避險與自救(7)第10節：第一章 自然災害中的避險與自救(8)
第11節：第一章 自然災害中的避險與自救(9)第12節：第一章 自然災害中的避險與自救(10)
第13節：第一章 自然災害中的避險與自救(11)第14節：第二章 日常出行中的避險與自救(1)
第15節：第二章 日常出行中的避險與自救(2)第16節：第二章 日常出行中的避險與自救(3)
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