生理心理 》 焦虑症患者：当代中国男人病态人格写真   》 第5节：第一章　苦不堪言(2)      柯云路 Ke Yunlu

　　阿凡说：不错，神经症是一种情绪态的东西，或者更准确说，是潜意识操纵的一种模糊不定的人格。它控制住你，就扭曲了你的认知。神经症如同一种有色眼镜，一戴上它，就看不清真理，看不清全貌。
　　比如说心律不齐，放在别人身上，你会安慰他放开胸怀不用恐怖，放到自己身上就不得了了。
　　洛丁说：是，道理很简单，我就是这一步迈不出来。经常是高兴了就好像完全健康的人，特别到了晚上，再遇到一两个好友聊聊天，那简直就雄辩滔滔了。可是一到早晨，看到屋里光线比较暗，再看看工作间的电脑和堆放的书稿资料，烦从心头起。
　　阿凡问：你的家庭近况如何？
　　洛丁说：你都知道，女儿不久前出国留学，儿子正在读大学，妻子在单位搞专业研究，自从我生病，就成日照顾我。
　　我每天一面对妻子，就尤其控制不住自己。
　　阿凡说：你根本的问题是什么呢，是不是压力太大？
　　洛丁说：你问得很关键，我的全部问题说白了大概就是累怕了。
　　阿凡十分理解。这对于一个争强好胜、希望出人头地的现代精英是常见的情况。
　　阿凡说：你不会减轻自己的压力吗？
　　洛丁说：我是不得不减压。我给自己安排了三个月休假，去海边旅游了一圈，回来果然就健全如常了。我一高兴，又给自己加了码，搬出了未完成的书稿。还没干几天，旧病复发。这次复发比以往更甚，不仅是心慌、心律不齐，又出现厌食症，经常看着饭吃不下。便去化验肝功能，肝功能还正常，松了口气，可厌食还是频繁出现。
　　阿凡决定把话更深入一步：其实，你现在处在想工作又畏惧工作的冲突之中。这种冲突内心消耗极大，它造成过多焦虑。
　　人常常就是由过多的焦虑引发焦虑症的。
　　焦虑其实是一种精神痛感。正常的焦虑是正常人所需要的，也就是说精神的痛感如同肉体的痛感，在正常的度上都是人所必须的。如果肉体没有痛感，刀把手切掉你都不会知道。如果精神上没有痛感，比如说没有关于危险的焦虑感，如同兔子见了狼还悠哉游哉，这样的人肯定活不下去。
　　但是，任何精神上的痛感过度了，就和身体上的痛感过度了一样，都是疾病。比如说，你的皮肤如果穿衣服摩擦一下都要疼得叫起来，你的手握一下栏杆都要被硌得钻心疼，这种敏感肯定是疾病。
　　焦虑症其实就是这种过分敏感的精神痛感。
　　现在，你的种种体症主要是想工作、又畏惧工作的冲突造成的。这种冲突本来就是你焦虑症的基础，反过来，焦虑症又把这种冲突当做素材，拿它加工出一个又一个新焦虑来。所以说，你的焦虑症和你目前的这种精神冲突是互相推动，恶性循环。
　　洛丁说：我意识到这一点，我继续给自己减压，但是不工作心里又不安。这样，就出现了新的冲突，一方面，要强迫自己休息，另一方面，又不安这种休息。这个冲突，伴随着那个想工作又畏惧工作的冲突，此起彼伏。
　　阿凡说：这才是真正深刻的精神危机背景。
　　洛丁深重地叹了口气：症结就在这里。这种想休息、又不安心休息的冲突，一点都不亚于想工作、又畏惧工作的那个冲突。
　　阿凡笑了：你不是研究佛教文化史吗？应该对禅的一些说法很清楚啊。
　　洛丁摇了摇头：我知道应该放下贪心执著，有时还真有点超凡脱俗之心，要放弃功名利禄包括放弃学术方面的争强好胜，但是--
　　阿凡等着他把话往下说，这可能是最攸关重要的。
　　洛丁叹了口气：今天就说到这儿吧。



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