人生在世的诸多痛苦大都因为不知足而招致的。一个人的生命是有限的，而欲望是无尽的，以有限的生命去填补无尽的欲望，总会有力不从心的感觉。于是，痛苦产生了。人生种种的不如意、不快意和不尽意，都是不知足带来的。不知足是不幸福不快乐结出的花朵，不快乐不幸福也是不知足生产的果实。两者互为因果，亘古如此。
俗话说，知足者常乐，只有知道满足，才能体会到由满足而带来的幸福的感觉。知足也是一种心态，一份从容，身边的许多诱惑不挂碍于心，淡泊心志，进退无忧。
知足是让我们养成幸福的习惯，有了这个习惯，我们的生活中的幸福就会一个接一个，如果每天都以一份知足的心态去面对生活，生活就不再象以前那样苦闷无聊了，而是变得生动快乐起来。
从前，大森林里居住着一个动物王国。动物王国的成员不断的发展壮大，很快的，动物王国的领地已不能满足如此多的成员栖息了。为此，狮王召开了全体动物大会，在会上狮王决定派遣一支探险队，去没有同类足迹没有人类活动痕迹的地方去开拓新的领地。
骆驼被狮王任命为探险队队长，探险队其他成员还包括猎豹、大象、狐狸、长颈鹿、猩猩。大家做好了充足的准备，便踏上了寻找新家园的征程。
一路上，队员们在骆驼队长的带领下，跋山涉水，晓行夜宿，翻山越岭，穿过戈壁荒漠，历尽了千辛万苦，可是没能找到适合栖息的理想的家园。于是，有的队员就开始心灰意冷，不断地抱怨起来，说路如何难走，说食物如何难吃……只有猩猩一路上始终很愉快。
有一天清晨，队员们还在熟睡中，猩猩起床去河边洗脸，当它返回的时候，其他的队员们才刚刚起床。
“早上好，伙计们！”猩猩心情愉快地向同伴们打招呼，可是，它们一个个都没反应。
“伙计们，嗨，今天的天气多好啊，清晨的景色多美啊！”猩猩再一次向同伴们打招呼，并快乐的哼起歌来。猩猩的举动很是让人费解。
狐狸翻着白眼问道：“你好像很高兴啊，你难道拾到了宝贝吗？还是找到了什么新鲜玩意？”
“是的，你说得没错，”猩猩说，“我看到了一路上我们可以看见的美丽的风景和奇观，我被它们的美丽深深的迷住了，深深的陶醉其中，这难道还不足以高兴吗？你们为什么只顾低头走路，难道大自然的馈赠还不能让你们满足吗？”
有时候，我们被自己的目标牵引得太紧了，没有放松的余地，其实这样一来原本属于我们的快乐也从我们身边溜走。同样是探险队里的成员，同样的跋山涉水，艰苦行进，可是得到的生活却不一样，猩猩因为知足，懂得欣赏大自然的馈赠而身心愉快；同伴们只知道一味的寻找目标，不知道满足更不懂得欣赏，错过了路上优美的风景，最后疲惫不堪一无所获。
现实生活中也是如此，如果我们孜孜以求于一个目标，会错过很多原属于你的东西。而且，一个目标实现了还会有更多个目标等着你去完成，目标是没有终极的，不可能说一个目标完成了，生命就终止了或者就能不用努力了。人总是这山望着那山高，得陇望蜀，为达目的，不惜心力交瘁，这都是不知足引起的。
不知足是痛苦的根源，知足是快乐的根本。
晓明和小杨是同事，周末相约一起去山顶看日落。
刚过中午，他们两个人就整装待发，带足了充足的饮用水和食物，朝着山顶走去。这一天去山顶看日落的人很多，山路上络绎不绝。
这座山很高很大，而且观看日落的地方正是一个悬崖峭壁的顶端，山路曲折蜿蜒，突出来的山峰有时能把太阳遮住。
晓明和小杨毫不停歇，但山路的崎岖也让两人感到艰难。到了高处的时候，他们不得不走一段歇一段，时间不经意间的流逝。
走了很久，群山遮住了一切，他们看到离山顶还有好一段路要走，也不知道太阳是不是落山了，就问下山的人：“山顶还能看落日吗？”
“能阿，”下山人回答道,“正是好时候呢！”
二人一听很高兴，顿时来了精神，鼓足了劲朝山顶攀去。又过了不知多长时间，终于到达了山的顶峰。
可是晓明发现，太阳早就沉落了，暮色已经笼罩在四周，于是非常懊恼不住地抱怨，出发时的高兴劲一扫而光，沮丧得不得了。晓明沉默不语，忽然他听见小杨的不住地赞美声，他很纳闷：“你这人真是，日落看不到了，还这么高兴，神经病！”
小杨说：“是啊，日落时看不到了，但是我看到了满天的星斗，朝我们眨眼睛呢！”
我们错过了太阳，可是收获了繁星啊。晓明只顾烦恼，那么这次旅行也就成了一次不愉快的行动了，违背了初始时的意愿，出来看日落不就是为了散散心情，陶冶情操吗？因为没有看到日落而沮丧万分，还不如当初就不出来。小杨很会生活，懂得知足，虽然没看到绚烂的落日奇观，但也看到了满天繁星闪烁，星光耀眼的美景，这不也是很好吗，不也是达到了散心冶情的目的了吗？
生活的本质就是如此，如果你什么都不知足，那你将什么也挽留不住，幸福和快乐对你来说都是短暂的，稍稍的眷顾就离你而去，痛苦和郁闷将时常伴随你，让你生活不得安宁，让你的心灵里生满野草。
《菜根谭》中说：都来眼前事，知足者仙境，不知足者凡境。可见知足者和不知足者的境遇竟是天壤之别。懂得知足的人，知道自己的奋斗的底线，会依照这个底线为自己制订发展计划，而不会好高骛远，殚精竭虑的算计。知足者不辱，那些受到了侮辱的人很多就是不知足的缘故。不知足就会上窜下跳，为了自己的利益妨碍或是伤害别上，最终招致别人的反对和侮辱，究其原因也是自取其辱。
人要懂得知足，不要对自己和社会要求太高，所谓爬得越高摔得越狠，有多大的幻想就会受到多大的伤害，人生短暂，生命的充实和快乐才是最重要的，如果只会一味的贪求，那么心灵就会让不知足的泥潭吞噬，终日陷入于惶惑和恐惧之中，生活变得空虚，也谈不上幸福和愉快了。
知足常乐，知足是我们索求快乐时必备的心态，如果不知足，就不要责怪上天为什么让你痛苦了，一切都是由不知足而导致的。而在知足的基础上积极地打拼奋斗，幸福和成功将会同时收获，那样的人生才是真正意义上的人生。
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