|
|
释家类 》 靜坐修道與長生不老 》
靜坐與鍛煉精神
南懷瑾 Na Huaijin
一般學習靜坐的人，歸納其動機與心理意識，大約可分為三類：
（一）具有宗教的情感。
（二）愛好神秘的探討。
（三）企求長壽與健康。
以靜坐的立場而言靜坐，所有宗教的意識，神奇的觀念，長生不老的希望，統統歸之而入於靜坐的範疇，也不為過。但無論基於哪種動機與心理，開始學習靜坐，總會或多或少，受到道傢神仙丹法等觀念的影響。所謂道傢的神仙丹法，主要理論便是“人身原來有藥醫”等返老還童的思想。但是這所謂的藥。並非專指醫藥的藥。醫藥的藥物在神仙丹法的理論中，叫做“外金丹”。外金丹對某些人，或者修習靜坐到達某種情況的時候，是不可缺少的一種輔助。可是以靜坐與神仙丹法綜合來講，特別註重於“內丹”的修煉。講到內外金丹，便會使人聯想到中國歷史上，許多帝王與名士們，都想“服藥求神仙，反被藥所誤”等自作愚弄而死亡的後果。至於“丹”的正確內容和定義問題，查遍“丹經”道書，均莫衷一是而茫無所從，徒增迷離撲朔而已。我們把這些近乎原則性的理論，也暫時推開不談，等到將來有時間再加討論。現在所要講的，便是討論明代以後神仙丹法的“三煉”之說，以及它與靜坐和氣脈的關係。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
|
|
|
| 前言 | 長生不老確有可能 | 靜坐的方法 | | 靜坐的心身狀況 | 哪一本是靜坐的最佳入門參考書 | 因是子靜坐法的利弊 | | 人體的氣機是怎麽一回事 | 丹田與脈輪是什麽 | 靜坐與氣脈 | | 儒佛道三傢的靜坐姿勢 | 七支坐法的形式 | 有關七支坐法的傳說 | | 叉手盤坐與健康的效果 | 關於頭腦的健康功效 | 盤足麯膝與健康 | | 學習靜坐如何用心 | 存想與精思 | 安心守竅的方法 | | 當心守竅的後果 | 守竅與存想的原理 | 守竅與煉氣 | | 什麽是氣 | 靜坐與氣的存想 | 人體內部的氣機與空氣的關係 | |
|
第 I [II] [III] 頁
|
|
|