养生健康 洪昭光天天健康方案   》 第40节:天天健康方案(40)      Hong Zhaoguang

  嫉妒比生气更可怕
  我们曾经对狗做了个实验。一条狗,把它的身体捆起来,先给吊着,挺好。一拉开,前面有块牛肉,很香。它想去吃,可是往前走时被捆住了。狗很生气,眼看着离开两尺就能吃着肉,可就是过不去。它生气,暴跳如雷,这时它心跳加快,血压高。愤怒呢,肯定不好,但就怕嫉妒。故事接着说又牵来另外一条狗,这条狗没人捆着它,从从容容,它来得晚,可它很快就把这块肉给吃了。这时捆着的狗就嫉妒了:我先看到的,你倒吃上了。嫉妒一来,血压更高,心跳更快。有的狗心率过快就猝死。
  故事告诉我们,人生本来就有酸甜苦辣,一定要从小就养成承受困难的心理准备,没有一个人一切都顺利。你要想明白,有些事,属于你的你放心,一定是你的,但有时要慢半拍。不属于你的,你可别要,不属于你的,你要也要不来;就算要来了,你也保不住。
  人会气死也会吓死
  生气着急对身体的影响是很大的。美国有一个报道,说一个人53岁,下班回家,一开门啊,儿子跟妻子正吵架,哎哟,现在美国年轻人,脾气很暴,中学生出门都带手枪,儿子跟他妈吵架生气,伸手先掏手枪想一枪把他妈打死,一摸枪没带,看见桌上有把水果刀,就抄起刀,一刀从他妈心脏捅过去,扎穿肠壁,捅破心脏,他妈当时带着这把刀子惨叫一声倒下了,死了。他爸当时一看,一阵痉挛,也倒下死了。法医来解剖,什么原因呢?一解剖啊,这个人没有病,因为高度恐惧导致三根动脉血管高度痉挛狭窄,严重供血不足而死亡。
  语言比蜜还甜,比药还毒
  古代有个谜语说:它不是蜜,可是比蜜还甜;它不是毒药,可是比毒药还毒;它不是花比花还美;它不是剑但是比剑还锋利。它是什么呢?
  它就是语言。语言不是蜜,可是比蜜还甜,花言巧语、甜言蜜语,绝对比蜜还甜,比蜜还有吸引力,比蜜还有魅力。各位要是不信,你就看看年轻人搞对象。只要小伙子会甜言蜜语、花言巧语,女孩子准是个个上当。语言比毒药还毒,"四人帮"一句话就把老革命变成了反革命。它比剑还锋利,剑算什么?身上扎一刀,中了一剑,没关系,缝起来,一个礼拜就可以拆线好了。语言伤害人啊,甭说一个礼拜,一辈子也好不了。因为心理的暗示太重要了,暗示作用是我们一个正常的心理现象,人群中约有1/3的人有较强的暗示和自我暗示效应,他们容易无条件、非理性地接受一些观念和说法。
  做个实验:小学生上课,老师拿两个瓶子,一瓶红药水说是香精,一瓶蓝药水说是臭精。老师打开红药水,对同学说:"非常香,玫瑰香,谁闻到香味的举手,闻不到不举手。""老师,我闻到了。""什么香?""玫瑰香。""哟,我也闻到了,确实是香。"不到3分钟,最后一个也闻到香了,一点数啊,1/3人举手,说闻到香了,还有2/3人没有举手。好,把瓶子盖上,老师又把臭精打开。"奇臭啊!"边说边跑开。"啊,老师我也闻到了,臭极了。"老师对学生说:"闻到臭的请举手,没闻到的不举。"学生一个一个地闻,有的人感到奇怪:"老师,我们可没有闻到臭味。""没关系,闻到的举手,没闻到的不举手。"最后一点数,40%都举手,60%没有举手。现在排好队,一个一个来仔仔细细地闻,究竟是什么味道。结果一闻,啊,什么香精啊,一点味道也没有,就是有点颜料。再闻闻那个臭的。哎,什么臭精啊,一点味儿都没有,只不过在水里加了些颜料而已。那问题就来了,为什么老师说香,同学们就真的觉得香;老师说臭,有人就真的感觉臭?这就是语言的暗示作用。
  心态不好,蚊子也能要你命
  有的人为了一点小事,气得脑溢血,可有的人天大的事,都若无其事。像我一位朋友从加拿大回来度假,挺好。晚上正准备睡觉,突然发现一个蚊子"嗡嗡嗡"地叫,很生气。五星级宾馆怎么能有蚊子?不行,起来就打,生气啊!打半天没打着,打到12点,心里暗暗一狠:下定决心,不怕牺牲,一定要把蚊子打死。打到2点多钟,也没打着,结果4点钟终于把蚊子打死了。可以睡觉了吧,不行,还要躺着静听半小时,看看有没有第二只蚊子。听了半天,一点声音也没有,这下可以踏实睡了吧,结果6点半就醒了,醒来一下地啊,差点摔一个大跟头,头重脚轻。怎么呢?折腾一宿血压高起来,差点摔跟头,一测血压不得了,昨天血压122,结果今天血压196了。



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【Source】时代文艺出版社
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