养生健康 》 洪昭光天天健康方案   》 第40節：天天健康方案(40)      洪昭光 Hong Zhaoguang

　　嫉妒比生氣更可怕
　　我們曾經對狗做了個實驗。一條狗，把它的身體捆起來，先給吊着，挺好。一拉開，前面有塊牛肉，很香。它想去吃，可是往前走時被捆住了。狗很生氣，眼看着離開兩尺就能吃着肉，可就是過不去。它生氣，暴跳如雷，這時它心跳加快，血壓高。憤怒呢，肯定不好，但就怕嫉妒。故事接着說又牽來另外一條狗，這條狗沒人捆着它，從從容容，它來得晚，可它很快就把這塊肉給吃了。這時捆着的狗就嫉妒了：我先看到的，你倒吃上了。嫉妒一來，血壓更高，心跳更快。有的狗心率過快就猝死。
　　故事告訴我們，人生本來就有酸甜苦辣，一定要從小就養成承受睏難的心理準備，沒有一個人一切都順利。你要想明白，有些事，屬於你的你放心，一定是你的，但有時要慢半拍。不屬於你的，你可別要，不屬於你的，你要也要不來；就算要來了，你也保不住。
　　人會氣死也會嚇死
　　生氣着急對身體的影響是很大的。美國有一個報道，說一個人53歲，下班回傢，一開門啊，兒子跟妻子正吵架，哎喲，現在美國年輕人，脾氣很暴，中學生出門都帶手槍，兒子跟他媽吵架生氣，伸手先掏手槍想一槍把他媽打死，一摸槍沒帶，看見桌上有把水果刀，就抄起刀，一刀從他媽心髒捅過去，紮穿腸壁，捅破心髒，他媽當時帶着這把刀子慘叫一聲倒下了，死了。他爸當時一看，一陣痙攣，也倒下死了。法醫來解剖，什麽原因呢？一解剖啊，這個人沒有病，因為高度恐懼導致三根動脈血管高度痙攣狹窄，嚴重供血不足而死亡。
　　語言比蜜還甜，比藥還毒
　　古代有個謎語說：它不是蜜，可是比蜜還甜；它不是毒藥，可是比毒藥還毒；它不是花比花還美；它不是劍但是比劍還鋒利。它是什麽呢？
　　它就是語言。語言不是蜜，可是比蜜還甜，花言巧語、甜言蜜語，絶對比蜜還甜，比蜜還有吸引力，比蜜還有魅力。各位要是不信，你就看看年輕人搞對象。衹要小夥子會甜言蜜語、花言巧語，女孩子準是個個上當。語言比毒藥還毒，"四人幫"一句話就把老革命變成了反革命。它比劍還鋒利，劍算什麽？身上紮一刀，中了一劍，沒關係，縫起來，一個禮拜就可以拆綫好了。語言傷害人啊，甭說一個禮拜，一輩子也好不了。因為心理的暗示太重要了，暗示作用是我們一個正常的心理現象，人群中約有1/3的人有較強的暗示和自我暗示效應，他們容易無條件、非理性地接受一些觀念和說法。
　　做個實驗：小學生上課，老師拿兩個瓶子，一瓶紅藥水說是香精，一瓶藍藥水說是臭精。老師打開紅藥水，對同學說："非常香，玫瑰香，誰聞到香味的舉手，聞不到不舉手。""老師，我聞到了。""什麽香？""玫瑰香。""喲，我也聞到了，確實是香。"不到3分鐘，最後一個也聞到香了，一點數啊，1/3人舉手，說聞到香了，還有2/3人沒有舉手。好，把瓶子蓋上，老師又把臭精打開。"奇臭啊！"邊說邊跑開。"啊，老師我也聞到了，臭極了。"老師對學生說："聞到臭的請舉手，沒聞到的不舉。"學生一個一個地聞，有的人感到奇怪："老師，我們可沒有聞到臭味。""沒關係，聞到的舉手，沒聞到的不舉手。"最後一點數，40%都舉手，60%沒有舉手。現在排好隊，一個一個來仔仔細細地聞，究竟是什麽味道。結果一聞，啊，什麽香精啊，一點味道也沒有，就是有點顔料。再聞聞那個臭的。哎，什麽臭精啊，一點味兒都沒有，衹不過在水裏加了些顔料而已。那問題就來了，為什麽老師說香，同學們就真的覺得香；老師說臭，有人就真的感覺臭？這就是語言的暗示作用。
　　心態不好，蚊子也能要你命
　　有的人為了一點小事，氣得腦溢血，可有的人天大的事，都若無其事。像我一位朋友從加拿大回來度假，挺好。晚上正準備睡覺，突然發現一個蚊子"嗡嗡嗡"地叫，很生氣。五星級賓館怎麽能有蚊子？不行，起來就打，生氣啊！打半天沒打着，打到12點，心裏暗暗一狠：下定决心，不怕犧牲，一定要把蚊子打死。打到2點多鐘，也沒打着，結果4點鐘終於把蚊子打死了。可以睡覺了吧，不行，還要躺着靜聽半小時，看看有沒有第二衹蚊子。聽了半天，一點聲音也沒有，這下可以踏實睡了吧，結果6點半就醒了，醒來一下地啊，差點摔一個大跟頭，頭重腳輕。怎麽呢？折騰一宿血壓高起來，差點摔跟頭，一測血壓不得了，昨天血壓122，結果今天血壓196了。



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