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菜谱 》 林依輪分享瘦身經驗：林傢食譜瘦身篇 》
第4節：滾滾紅塵
林依輪 Lin Yilun
滾滾紅塵
哈哈，這又是我為瘦身找的一次樂子。有一回我在廚房給兒子挖鼕瓜丸子做羹，靈機一動，順手挖了一些手邊的瓜瓜果果，給自己做了個沙拉。結果，這五顔六色的一杯“乒乓球”以絶對優勢把鼕瓜羹給撂倒，成為傢人哄搶的對象。不愛吃蔬菜的兒子們也吃得津津有味，於是，成了我們傢的內部保留菜式。夏天放冰箱冷藏一下，更是爽口。
滾滾紅塵裏的減肥生活，好不恣意啊！
原料：西瓜，黃瓜，萵苣，鼕瓜，黃西葫蘆。
調料：薄荷葉，檸檬，????，蜂蜜。
做法：
1.西瓜、黃瓜、萵苣、鼕瓜、黃西葫蘆均去皮，用挖球器挖成小圓球。黃西葫蘆球需單焯水煮熟。
2.檸檬切片，與薄荷葉一同入鍋，加水、????和少許蜂蜜煮開，待涼。
3.將各色蔬果球浸泡入煮好的汁液中約2小時入味即可。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】電子工業出版社 |
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