养生健康 》 hóng zhāo guāng jiàn kāng yǐn shí jīng huá： chī hǎo bù chī yào   》 dì 4 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (4)      hóng zhāo guāng Hong Zhaoguang 　　píng héng shàn shí de dì yī yuán zé jiù shì shí wù duō yàng huà。 yuán yīn shì shì shàng méi yòu yī zhǒng shí wù kě tí gōng rén tǐ de quán bù xū yào， yīn cǐ shí wù yuè zá， zhǒng lèi yuè duō， hù bǔ zuò yòng yuè qiáng jiù yuè hǎo， bù piān shí cái kě bì miǎn kuàng wù zhì hé wéi shēng sù quē fá， shénme bìng dū shǎo。 bù tān shí， zhǐ chī qī bā fēn bǎo， kě fáng féi pàng， jiù kě yǐ fáng zhǐ jué dà duō shù de màn xìng bìng。 　　 chén jiào shòu shuō： " yòu xiē rén nián jì yī dà， jiù shénme dōubù gǎn chī liǎo， qí shí méi bì yào。 bǐ rú dǎn gù chún， zhè shì rén tǐ de zhèng cháng xū qiú， jí shǐ bù cóng shí wù zhōng bǔ chōng， rén tǐ yě huì zì jǐ hé chéng， hái yào hào fèi qí tā yíng yǎng。 " duì yú ròu lèi， chén lǎo jué dé gè zhǒng ròu dōukě yǐ chī yī diǎn 'ér， dàn tā běn rén zuì xǐ huān de hái shì yú ròu， yīn wéi yú ròu dàn bái hán liàng xiāng duì jiào gāo， ér zhī fáng shǎo， wú lùn shì shēn hǎi yú hái shì dàn shuǐ yú dū tǐng yòu yíng yǎng。 　　 duì yú shū cài shuǐ guǒ， chén lǎo rèn wéi shì jué duì bù néng hū shì de， yīn wéi yòu fēng fù de kuàng wù zhì、 wēi liàng yuán sù、 wéi shēng sù hé xiān wéi sù， duì yú lǎo rén bǎi tuō biàn mì kùn rǎo， bāng zhù hěn dà。 bù tóng yán sè de shū cài yòu bù tóng de yíng yǎng chéngfèn， suǒ yǐ " hóng huáng lǜ bái hēi " dā pèi chī zuì hǎo。 　　 hé lǐ shàn shí kě yǐ ràng nǐ bù pàng yě bù shòu， dǎn gù chún bù gāo yě bù dī， xuè níng dù bù nián yě bù xī。 nà me rú hé zhǎng wò hé lǐ shàn shí de guī zé ní？ liǎng jù huà， shí gè zì： dì yī jù huà jiào zuò yī、 èr、 sān、 sì、 wǔ， dì 'èr jù huà jiào zuò hóng、 huáng、 lǜ、 bái、 hēi。 jì zhù zhè liǎng jù huà shí gè zì， zhè jiù shì kē xué de hé lǐ shàn shí。 　　 nà me， shénme jiào " yī " ní？ měi tiān hē yī dài niú nǎi。 wǒ men zhōng guó rén shàn shí yòu hěn duō yōu diǎn， dàn quē gài， zhōng guó rén chàbù duō 99% quē gài， quē gài shénme jiēguǒ ní？ sān gè jiēguǒ： dì yī gǔ téng。 quē gài de rén gǔ zhì shū sōng ， gǔ zhì zēng shēng、 yāo téng、 tuǐ téng、 lǎo nián yì yù yōu lǜ， fǎn zhèng hún shēn téng； dì 'èr guī bèi； dì sān gǔ zhé。 yī shuāi gǔ tóu jiù duàn liǎo， zhè gè shì tài duō liǎo。 wǒ men pèng dào yī gè bìng rén， bìng rén jiù ké sòu， qì guǎn ké sòu lǎo téng， zuì hòu bù ké sòu yě hái téng。 tā hěn qí guài shì bù shì dé liǎo fèi 'ái liǎo， jiēguǒ dào fàng shè kē zhào， fàng shè kē yī shēng yī kàn xià liǎo yī tiào， tā guāng ké sòu jiù ké duàn sān gēn lē gǔ。 zhù yuàn yǐ hòu， tā yīn wéi huàn bìng bù néng fān shēn， lǎo bù fān shēn， wǒ bāng tā fān shēn， pā！ yòu duàn yī gēn， duàn liǎo sì gēn， quán shēn gǔ tóu dū sōng liǎo。 suǒ yǐ quē gài zào chéng sān dà zhèng zhuàng。 nà me wèishénme huì quē gài ní？ yīn wéi měi tiān měi rén xū yào 800 háo kè gài， ér wǒ men de huǒ shí lǐ jǐn yòu 500 háo kè gài， jiù shì yào měi tiān bǔ zú yī dài niú nǎi， zhèng hǎo bǔ qí liǎo。 　　 niú nǎi shénme shí hòu kāi shǐ hē ní？ cóng yī suì kāi shǐ hē， hē dào shénme shí hòu ní？ zhōng shēn hē nǎi。 wài guó rén hěn duō rén gāo dà jiàn kāng， shí jì shàng yīn wéi tā men hē nǎi hē dé duō。 ér xiàn zài rì běn rén biàn liǎo， tóng líng zhōng xiǎo xué shēng， rì běn hái zǐ chāo guò běi jīng hái zǐ， bǐ guǎng dōng、 fú jiàn rén gāo dé duō。 wèishénme ní？ hěn jiǎn dān， èr cì dà zhàn hòu， rì běn zhèng fǔ měi tiān zhōng wǔ gěi xiǎo xué shēng miǎn fèi gōng yìng yī dài niú nǎi， jiù zhè me jiǎn dān。 jiù zhè me yī dài niú nǎi， rì běn rén yī dài bǐ yī dài gāo， xiàn zài chāo guò liǎo zhōng guó rén， suǒ yǐ rì běn yòu jù huà " yī dài niú nǎi zhèn xīng yī gè mín zú "。 　　 yīng guó gū 'ér yuàn zuò guò zhuān mén yán jiū， gū 'ér méi yòu bà bà mā mā， chīde yī mó yī yàng， jiá zǔ měi jiā yī dài niú nǎi， yǐ zǔ bù hē nǎi， jiù zhè me yī diǎn chā bié， dào liǎo 15 suì， dōuyào lí kāi gū 'ér yuàn， jìn xíng gōng zuò qián de péi xùn， jiēguǒ yī kàn， yī tiān hē yī dài niú nǎi zhè zǔ xiǎo hái shēn gāo bǐ nà zǔ bù hē niú nǎi de xiǎo hái zǐ píng jūn shēn gāo gāo 2.8 gōng fēn； gèng zhòng yào de shì hē nǎi zhè zǔ， pí fū xì nì、 yǎn jīng tóu fā yòu guāng zé、 gè gè jī ròu fā dá 'ér qiě cōng míng。 rén jiā wài miàn lái tiǎo rén 'ā， rèn nǐ tiǎo， hái zǐ dū gū 'ér má， nǐ 'ài tiǎo shuí jiù tiǎo shuí， dì yī pī tiǎo xuǎn， yī kàn míng dān， quándōu shì hē nǎi zhè pī。 kě jiàn hē niú nǎi yǔ bù hē niú nǎi bù yī yàng， yī dài niú nǎi jiù zhè me jiǎn dān， dàn shēn gāo tǐ zhòng、 zhì néng dōubù yī yàng， yī tiān hē liǎng dài niú nǎi de yào gāo 4.8 gōng fēn， gèng míng xiǎn。 　　 niú nǎi shénme shí hòu hē hǎo ní？ shuì jué qián， yīn wéi hái zǐ cháng gè zǐ， bái tiān bù cháng， wǎn shàng jī sù yè chén fēn mì， suǒ yǐ shuì jué qián hē nǎi jiā yī piàn wéi shēng sù C hé fù hé wéi shēng sù B， zhè gè hái zǐ bù dàn shēn gāo、 tǐ zhòng hǎo， dǐ kàng lì qiáng， gǎn mào、 biǎn táo xiàn yán、 fèi yán、 fā shāo shénme yě méi yòu， hěn jiàn kāng， yī lù jiàn kāng。 yī dài nǎi jiā wéi shēng sù C、 B bù dào yī kuài qián， jiù gòu liǎo。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】shǎn xī shī fàn dà xué chū bǎn shè

dì 1 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (1) dì 2 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (2) dì 3 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (3) dì 4 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (4) dì 5 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (5) dì 6 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (6) dì 7 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (7) dì 8 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (8) dì 9 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (9) dì 10 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (10) dì 11 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (1) dì 12 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (2) dì 13 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (3) dì 14 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (4) dì 15 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (5) dì 16 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (6) dì 17 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (7) dì 18 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (8) dì 19 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (9) dì 20 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (10) dì 21 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (11) dì 22 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (12) dì 23 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (13) dì 24 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (14)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)