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菜谱 》 林依轮分享瘦身经验：林家食谱瘦身篇 》
第4节：滚滚红尘
林依轮 Lin Yilun
滚滚红尘
哈哈，这又是我为瘦身找的一次乐子。有一回我在厨房给儿子挖冬瓜丸子做羹，灵机一动，顺手挖了一些手边的瓜瓜果果，给自己做了个沙拉。结果，这五颜六色的一杯“乒乓球”以绝对优势把冬瓜羹给撂倒，成为家人哄抢的对象。不爱吃蔬菜的儿子们也吃得津津有味，于是，成了我们家的内部保留菜式。夏天放冰箱冷藏一下，更是爽口。
滚滚红尘里的减肥生活，好不恣意啊！
原料：西瓜，黄瓜，莴苣，冬瓜，黄西葫芦。
调料：薄荷叶，柠檬，盐，蜂蜜。
做法：
1.西瓜、黄瓜、莴苣、冬瓜、黄西葫芦均去皮，用挖球器挖成小圆球。黄西葫芦球需单焯水煮熟。
2.柠檬切片，与薄荷叶一同入锅，加水、盐和少许蜂蜜煮开，待凉。
3.将各色蔬果球浸泡入煮好的汁液中约2小时入味即可。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【资料来源】电子工业出版社 |
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