饮食文化 張曉梅時尚生活新主張:新女人素食主義   》 第4節:女人是天生素食者(1)      張曉梅 Zhang Xiaomei

  第一章觀點素食更屬於新女人
  女人是天生素食者
  身體更親近素食
  不少女人知道我食素後,都會問吃素好嗎?我說:女人應當吃素呢。我經常給他們這樣一個比喻:如果你給貓一把鬍蘿蔔,它肯定會好奇地聞一聞,然後掉轉頭不感興趣地走掉;同樣,在羊面前放一盤紅燒肉,通常它也不為所動,仍然靜靜地等着你遞給它一把清新的草。大自然是充滿智慧的,它根據各種動物的身體內部和外部結構、生存方式的不同,對動物的胃口偏好做出了恰當的安排。
  有的女性朋友會很疑惑:我已經吃了這麽多年的肉了,也沒有出現抵觸的感覺,為什麽說我更應該選擇素食呢?其實人的口味是可以後天養成的,在長久的“食肉生涯”中,你的口味已經被肉食逐漸改造,適應接納了肉食;關鍵的是,你的身體內外的生理構造仍然保持着與素食更加親近的狀態。也許你未曾意識到,那麽讓我們來稍做一個比較:
  根據飲食習慣的不同,哺乳類動物分為食肉、食草和食果三大類。粗略看來,食肉動物是彪悍又充滿爆發力的肉食者,而食草和食果動物便是溫和無害的素食者。為什麽會有如此大的差別呢?答案在於它們的身體外部和內在的不同生理構造。爪子鋒利、犬齒粗大都是食肉動物天生的武器,幫助它們更加迅速有力地捕捉獵物、撕咬、吞咽,同時不需要臼齒幫助反復咀嚼,因為肉食是濃縮性食物,吞進胃裏直接消化即可;而平坦發達的臼齒和不甚鋒利的爪子、蹄子,則是素食動物們的標志,它們攝取的植物類食物富含大量堅韌纖維,需要臼齒來耐心磨碎。
  用這兩幅肖像來比對一下我們自己的身體吧:我們的手指具有采擷做工的靈巧,卻並不擅長撕抓扯裂的兇悍;人對臼齒十分依賴,而犬牙並不那麽重要,乃至有人會為了美觀將其磨平甚至拔掉。
  此外,當我還在為是否食素而猶豫的時候,也曾經有位朋友這樣告訴我:肉食動物與素食動物的一個十分重要的區別是,肉類比較容易消化,而植物纖維的溶解需要花費工夫,通常食肉動物的腸道短粗而結構簡單,素食動物的腸道長且結構復雜。例如老虎腸子的長度是體長的4倍左右,兔子的則為20倍左右,人是如何呢?人和食草動物是相似的,腸子相對細長,約為身長的12倍左右。
  如果這些依據仍讓你對素食天性有所懷疑,那麽我們再來觀察一下兩種擇食者的心理狀態。臺灣作傢朱天心的那本講述貓之趣事的文集《獵人們》,在文中將貓比做身手矯捷、野性潛藏的獵人,裏面有一段她暗自揣測貓兒的心理:“……掌爪下的搐動,哪管他什麽動物都同樣柔軟的咽喉,但不急咬斷它……甲殼蟲如何支解,飛鳥如何齊齊的衹剩飛羽尾羽和腳爪和頭……洗臉理毛,將那最後一滴鮮血深深揉進自己的腺體中……,那樣精密,那樣樂趣無窮,那樣探索不盡”。



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第9節:聰明的女人選素食(1)第10節:聰明的女人選素食(2)第11節:疲憊的女人請吃素(1)第12節:疲憊的女人請吃素(2)
第13節:排毒抗炎不二法則第14節:素食是一種心情(1)第15節:素食是一種心情(2)第16節:不“素”的素食生活(1)
第17節:不“素”的素食生活(2)第18節:不“素”的素食生活(3)第19節:素食讓女人更親和第20節:素食的美麗主張(1)
第21節:素食的美麗主張(2)第22節:素面朝天美亦然(1)第23節:素面朝天美亦然(2)第24節:養出清新好體味(1)
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