饮食文化 》 zhāng xiǎo méi shí shàng shēng huó xīn zhù zhāng： xīn nǚ rén sù shí zhù yì   》 dì 39 jié： wéi sù shí shàng yī céng měi sè      zhāng xiǎo méi Zhang Xiaomei 　　wǒ shì kuài lè sù shí zhě 　　 wéi sù shí shàng yī céng měi sè 　　 nóng zhuāng， shì fēng qíng； sù yán， shì zhēn qù。 　　 sù shí de jīng suǐ zài yú qīng dàn yǎ jié， rán 'ér shuí shuō zhè yàng de běn zhēn zhī wèi bù néng lìng rén jīng yàn bù yǐ ní？ 　　 yī dùn gòu sī qiǎo miào、 pēng rèn jīng xīn de sù cān， dài gěi nǐ de wèi jué mǎn zú bù huì xùn sè yú yī zhuō de shān zhēn hǎi wèi。 ér qiě duì bǐ yú bǎo cān ròu shí zhī hòu de yóu nì gǎn， sù shí hái huì ràng nǐ de kǒu nèi shé jiān bǎo yòu jiǔ jiǔ de huí wèi， rú tóng pǐn guò shàng hǎo de chá yè， chún chǐ liú xiāng。 　　 yě xǔ yòu rén kàn dào zhè lǐ huì yí huò zhòu méi， sù shí zhēn de hàochī má？ wèihé zì jǐ zǒng gǎn dào sù shí suǒ rán wú wèi ní？ qí shí yǐn shí bù jǐn jǐn shì wèile guǒ fù， rú guǒ nǐ zài zuò cài shí kěn huā yī xiē xīn sī， xué huì wéi sù shí “ shàng sè ”， ràng yī rì sān cān bù dān dān shì wēn bǎo de xū qiú， hái yòu xīn lǐ shàng de měi gǎn hé yì shù de chù dòng， nà nǐ huì cóng sù shí zhōng huò dé gèng duō de kuài lè。 　　 wǒ fā jué， hǎo kàn de shí wù bù yī dìng hàochī， dàn shì tā yī dìng néng zài qǔ yuè nǐ de gǎn guān zhī shí， yòng yòu rén de sè cǎi cì jī nǐ de shí yù。 zài dà zì rán zhōng， lǜ yì 'àng rán de guǒ yuán、 mǎn mù cōng lóng de cài dì、 yī piàn jīn huáng de dào tián dōushì měi bù shèng shōu de fēng jǐng； shè yǐng jiā de jìng tóu zhōng、 huà jiā de huà bù shàng、 wén rén de bǐ mò xià， tā mendōu shì jīng cháng bèi xīn shǎng bèi zàn tàn de duì xiàng， nà me chú fáng zhōng， zài cān pán lǐ， yě shì kě yǐ zēng jiā sè zé hé guāng cǎi de。 　　 měi， shì sù shí pēng rèn zhòng yào de gǎn guān biāo zhǔn zhī yī。 xián xiá zhī shí， wǒ huì yòu xīng zhì dì zuò yī pán shuǐ guǒ shā lā， jì yào zhù zhòng bǎo chí shuǐ guǒ yuán yòu de xīn xiān sè zé， tóng shí hái yào liú xīn kǒu wèi hé yán sè dā pèi 。 lì rú， píng guǒ、 cǎo méi hé fèng lí de dā pèi huì guāng xiān yuè mù， zài lín shàng shì liàng bái sè de suān nǎi gèng jiā yòu rén。 rú guǒ yù dào yòu bù xǐ huān chī shuǐ guǒ de rén， kě yǐ xuǎn zé dāng jì de shí xiān shuǐ guǒ， bǐ rú jiào shú de xiāng jiāo、 mù guā děng， yòng dī zhī niú nǎi huò shuǐ， zuò chéng nǎi xī zhuàng， tōng cháng zhè yàng yī bēi piào liàng de shuǐ guǒ“ nǎi xī” zǒng shì rě rén xǐ 'ài de。 　　 jiàng、 yán、 cù、 yóu děng tiáowèi pǐn shì“ jìn dé chú fáng” bù kě huò quē de fǎ bǎo， rán 'ér bìng bù yì wèi nǐ duì tā men shí fēn liǎo jiě。 zuò sù cài shénme shí hòu fàng tiáoliào， fàng shénme tiáoliào， jì yào bǎo chí pēngtiáo hòu sù cài de sè xiāng wèi， yòu yào bǎo chí yíng yǎng sù zuì dà xiàn duódì bù bèi pò huài， zhè de què shì yī dà xué wèn。 zhè lǐ yòu yī xiē xiǎo cháng shí yuàn yǔ dà jiā fēn xiǎng： 　　“ rè guō liáng yóu” shì chǎo cài de yī tiáo jué qiào。 chǎo cài shí， xiān jiāng guō shāo rè， zài dǎo rù yóu， rán hòu zài fàng rù zhù、 fǔ liào chǎo， zhè yàng chǎo chū lái de cài sù dù kuài， bù jǐn xīn xiān wèi měi， ér qiě bù yì nián guō、 jiāo hú， chǎn shēng dú sù。 　　 jiàng yóu zài guō lǐ gāo wēn jiǔ zhǔ huì pò huài yíng yǎng chéngfèn bìng shī qù xiān wèi。 yīn cǐ shāo cài shí yìng zài jí jiāng chū guō qián fàng jiàng yóu。 　　 shāo cài shí rú guǒ zài shū cài xià guō hòu jiā yī diǎn cù， néng jiǎn shǎo shū cài zhōng wéi shēng sù C de sǔn shī， cù jìn gài、 lín、 tiě děng kuàng wù chéngfèn de róng jiě， tí gāo cài yáo yíng yǎng jià zhí hé rén tǐ de xī shōu lì yòng shuài。 　　 dāng shòu rè dào 120 ℃ yǐ shàng shí， wèi jīng huì biàn chéng jiāo huà gǔ 'ān suān nà， bù jǐn méi yòu xiān wèi， hái yòu dú xìng。 yīn cǐ， wèi jīng zuì hǎo zài chǎo hǎo qǐ guō shí jiā rù。 bù guò， shí sù hòu， wǒ tōng cháng bù xǐ huān 'é wài de tiáoliào wèi dào， xiàng wèi jīng、 tiáowèi jiàng zhī lèi de dōng xī wǒ yī bān bù yòng。 　　 zài wéi xū yào chǎo huò zhǔ de sù cài jìn xíng“ shàng sè” shí， yī dìng yào jǐn jì“ qīng dàn” de yuán zé， fǒu zé wèile kǒu fù zhī yù 'ér zhòng yóu zhòng yán， jiù shī qù liǎo sù shí běn zhì de yì wèi。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】zhōng xìn chū bǎn shè

dì 1 jié： zì xù (1) dì 2 jié： zì xù (2) dì 3 jié： zì xù (3) dì 4 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (1) dì 5 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (2) dì 6 jié： nǚ rén wèi jiā sù shí xīn dì 7 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (1) dì 8 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (2) dì 9 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (1) dì 10 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (2) dì 11 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (1) dì 12 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (2) dì 13 jié： pái dú kàng yán bù 'èr fǎ zé dì 14 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (1) dì 15 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (2) dì 16 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (1) dì 17 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (2) dì 18 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (3) dì 19 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng qīn hé dì 20 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (1) dì 21 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (2) dì 22 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (1) dì 23 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (2) dì 24 jié： yǎng chū qīng xīn hǎo tǐ wèi (1)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)