有的害怕是情有可原的，有的害怕是不合理的，如众所周知的病态性恐惧症，非常有必要对两者做出判断。记下你害怕的事情，列出确定要发生的10种可能性。一旦找出证据，你就可以采取真正的有计划的冒险。如果你认为引起恐惧的是一些你毫无准备的事情，可能你身体不够健康，或者没有进行过训练，那么，在开始执行任务前，把要做的准备和工作记录下来。
人们很少有不害怕的感觉，这是一种自我保护机制，确保我们在采取有可能威胁生命的行动前仔细地进行考虑。害怕产生的生理反应有助于我们集中精力或者帮助我们从敌人手中逃脱出来。和压力一样，多少有点害怕是可以接受的。但是，如果它成为一种习惯或者一种强迫时，它就会麻痹你，也会影响到你的健康。大部分害怕是“感觉到的”，换句话说，它是神经系统对身体产生的反应。这时，你意识到的第一件事是你的思维控制着身体，因此，你有力量控制你的害怕。一旦你能够控制自己的思维，不给自己的害怕寻找借口时，你就会做出一个选择，或者应对挑战，或者带着害怕的感觉继续前进。
我们的身体天生具有平衡的作用，就像装备了灭火器，能够扑灭害怕和痛苦的火苗。这个灭火器由安多酚组成，进行身体锻炼时，它能够使人产生舒服和欢快的感觉。如果面临身体的挑战，你可能会产生不高兴、害怕、焦急的感觉，一旦你真正开始处理挑战和问题时，这些情绪就会被扑灭。可惜，在现代化的社会中，许多挑战并不是身体的挑战，而是智力、政治和情感的攻击，这就为消除不高兴造成的影响留下了很小的空间。
如果在会议上你受到别人的压制，尽管从体能上讲，你能够击败这个人，但行为遗传密码却不允许你这样做，因此，你不得不学会从精神层面上处理这些烦恼和争吵。如果生气聚集起来，造成了很重的压力，那么，可以通过有规律的身体锻炼来发泄出去。幸运的是，一个健康的身体能够更好地处理精神或情绪压力的影响，通过身体锻炼，你能够把因生气而产生的重压释放出去。
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左图：在团队环境中，帮助同伴达到集体的目标同你自己达到目标一样重要。
冒险（taking risks）
即使你拥有上面提到的所有优秀的品质，如信心、决心、勇气、坚定不移、耐心及其它品质，在生活中，你仍然不会走得太远，因为你从来没有真正走出过自己的安乐窝，就像玛莎拉蒂（MASERATI）被锁在了自己的车库里一样。
在彼德和船的故事里，最引人注意的是他迈下船的第一步。对于那些在深夜驶向暴风骤雨的大海的人来说，走出船当然不是他们想的第一件事。有时，我们不得不面对选择，决定或者逃走，或者与可能不适合我们的事实达成妥协。又或者是什么呢？我们从来不会知道，因为我们从来也没有尝试过。
有时我们在做决定时犯了错误，不得不回到叉路口，尝试另外一条路。然而，通过尝试，我们能够更详细地了解自己，我们知道自己已经尽了最大的努力。让它走吧，我们不必在唠叨“可能是什么”的感觉中度过余生。通过不断的冒险，即使冒险可能以失败而告终，但我们仍然在冒险中得到了成长。如果我们能向世界宣告 “面对失败，仍能努力奋斗”，那就不算是失败，而是生活的垫脚石，故事的组成部分，一些在晚年可以满意地回顾的往事。
不愿意冒险是一件危险的事情，因为不冒险，我们就会停滞不前。英国皇家空军特勤队的格言是“勇敢者胜”（who dares wins）。正是通过不断地冒险，这支部队一直走在世界的前列。在这里，我们非常有必要进一步探讨什么样的冒险是值得的。这支部队不像拓荒前的美国西部枪战中的能手，鲁莽地闯入拥挤的建筑中；他们在行动前总是进行认真的准备，仔细的分析和一定程度的训练，把风险降到最低点。他们甚至在模拟的建筑中进行训练，把每一个可能发生的细节都考虑完善，对危险程度进行精细的估计后，才会发动进攻。
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