养生健康 》 hóng zhāo guāng jiàn kāng yǐn shí jīng huá： chī hǎo bù chī yào   》 dì 39 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (29)      hóng zhāo guāng Hong Zhaoguang 　　měi guó qián zǒng tǒng lǐ gēn yú 2004 nián 6 yuè 5 rì zài jiā lì fú ní yà de jiā zhōng qù shì， xiǎng nián 93 suì， chéng wéi měi guó lì shǐ shàng zuì cháng shòu de zǒng tǒng。 lǐ gēn wǎn nián huàn shàng yán zhòng de lǎo nián xìng chī dāi， yǔ zhè zhǒng bìng zhèng kàng zhēng liǎo shí nián。 　　 zài 20 shì jì 90 nián dài chū， lǐ gēn jiù yòu jì yì xià jiàng de zhēng zhào， bǐ rú wàng jì gāng shuō guò de huà。 yòu cì liáo tiān zhōng， tā nǚ 'ér shuō qǐ lǐ gēn yǎn guò de yī gè diàn yǐng juésè， lǐ gēn què zěn me yě xiǎng bù qǐ lái。 dāng lǐ gēn de yǎng zǐ qù tàn wàng tā shí， lǐ gēn cháng xiǎng bù qǐ yǎng zǐ de míng zì， zhǐ yòu dāng tā zhī dào tā shì shuí shí， cái jǐn jǐn dì yōng bào tā。 lǐ gēn duì tā de hù shì shuō， tā jué dé qián lái tàn wàng tā de qián guó wù qīng shū 'ěr cí hǎo xiàng shì yī gè dà míng dǐng dǐng de rén wù， dàn yòu jì bù qǐ tā jiào shénme míng zì。 bù chū 1 nián， lǐ gēn jiù bèi zhěn duàn huàn yòu lǎo nián xìng chī dāi， bìng qiě yǐ guò liǎo jí bìng de zǎo qī。 zuì hòu， tā chú liǎo rèn shí fū rén nán xī wài， shuí yě bù rèn shí liǎo， shèn zhì bù jì dé zì jǐ dān rèn guò liǎng jiè měi guó zǒng tǒng。 　　 lǐ gēn yě bù huì jí jì yī， tā qǐ pàn shì rén duì zhè zhǒng bìng jǐyǔ guān zhù hé yán jiū。 lǐ gēn fū rén nán xī zài zhàng fū qù shì hòu yě qiáng liè hūyù jiā qiáng duì gān xì bāo de yán jiū， jìn kuài zhǎo dào zhì liáo lǎo nián xìng chī dāi de fāng fǎ。 　　 lǎo nián xìng chī dāi zhèng zài wǒ guó yě yǐ zhú jiàn chéng wéi yán zhòng wēi xié lǎo nián rén jiàn kāng de wán zhèng。 jù tǒng jì， mù qián wǒ guó 60 suì yǐ shàng de lǎo rén yǐ dá 1.4 yì， chī dāi zhèng huàn zhě yǐ yòu 500 wàn rén， zhàn shì jiè zǒng bìng lì shù de sì fēn zhī yī qiáng， měi nián píng jūn hái yòu 30 wàn lǎo nián rén jiā rù zhè gè hángliè。 gū jì dào 2025 nián， wǒ guó lǎo nián rén kǒu bǐ lì jiāng zhàn quán guó rén kǒu de 20% zuǒ yòu。 yòu yán jiū biǎo míng， suí zhe nián líng zēngzhǎng， lǎo nián rén de chī dāi fā bìng shuài jiāng zhú bù zēng gāo， 80 suì yǐ shàng lǎo nián rén chī dāi de fā bìng shuài dá 80%。 dào 2050 nián chī dāi zhèng huàn zhě jiāng zēng zhì 2000 wàn rén yǐ shàng。 　　 měi guó zhī jiā gē shèng lú kè yī xué zhōng xīn de dān ní sī · āi wén sī bó shì yù cè， suí zhe rén kǒu lǎo líng huà rì yì yán zhòng， chú fēi fā xiàn xīn de fáng zhì fāng fǎ， fǒu zé dào 2050 nián shí měi guó lǎo nián xìng chī dāi huàn zhě jiāng yóu mù qián de 450 wàn zēng jiā dào 1300 wàn。 10 nián qián， āi wén sī bó shì jiù duì lǎo nián xìng chī dāi zhèng zài měi guó de fā zhǎn qū shì zuò liǎo yù cè， hòu lái de diào chá zhèng shí liǎo tā dāng nián de jié lùn。 　　 chī dāi yǐ bù shì lǎo nián rén de " zhuān lì "， sì wǔ shí suì jiù chī dāi de rén， shù liàng yě zài zhú nián zēng jiā。 bù zhǐ shì lǎo nián rén， 50 suì de nǚ 'ér péi tóng 80 suì lǎo mǔ qīn kàn bìng， jìng rán shuāng shuāng bèi zhěn wéi lǎo nián chī dāi； 47 suì fù nǚ diūsānlàsì， tóng yàng shì lǎo nián chī dāi rě de huò …… zhè xiē dōuzài xiǎn shì， huàn lǎo nián chī dāi de nián líng zài tí qián。 lǎo nián chī dāi zhú bù chéng xiàn nián qīng huà qū shì， xuè guǎn xìng yīn sù zài fā bìng zhōng suǒ qǐ de zuò yòng yě rì yì tū chū。 　　 shì shí shàng， lǎo nián chī dāi zài zhōng nián jiù kāi shǐ yòu zhèng zhuàng hé fǎn yìng， rú guǒ bù tí zǎo fā xiàn hé zhì liáo， děng fā zhǎn yán zhòng liǎo jiù wú fǎ zhì yù liǎo。 chī dāi zǎo yǐ bù shì lǎo nián rén de " zhuān lì " liǎo。 zǎo qī de chī dāi néng zhì hǎo， kě yào zhēn děng dào liù qī shí suì shí jiù wú fǎ zhì liáo liǎo。 　　 fēn lán kāi zhǎn de yī xiàng zhēn duì lǎo nián rén de dà xíng yán jiū fā xiàn， gāo xuè yā hé gāo dǎn gù chún xuè zhèng shì lǎo nián xìng chī dāi zhèng de liǎng dà wēi xiǎn yīn sù。 rú guǒ zhè liǎng dà yīn sù xié tóng yí chuán yīn sù yī qǐ zuò yòng yú tóng yī gè rén shēn shàng， nà me zhè gè rén huàn lǎo nián chī dāi zhèng de wēi xiǎn xìng jiāng huì shì qí tā rén de 8 bèi zhī gāo。 　　 yòu yán jiū xiǎn shì， lǎo nián xìng chī dāi yǔ cháng qī jīng shén yōu yù yòu guān xì。 　　 lǎo nián péng yǒu yīnggāi péi yǎng zì jǐ de 'àihào， duō dú shū kàn bào， huò zhě liàn xí shū fǎ、 yuèqì， zhè duì yù fáng lǎo nián xìng chī dāi dōushì hěn yòu bāng zhù de。 nà xiē dān xīn nián líng dà liǎo jì yì lì xià jiàng de rén， wán quán kě yǐ tōng guò cháng yòng nǎo lái gǎi shàn jì yì。 rén nǎo zhōng de hěn duō shén jīng xì bāo shì chù yú xiū mián zhuàng tài de， zhǐ yào yùn yòng， jiù huì cù jìn qí gōng néng de huī fù， gǎi shàn jì yì。 　　 qí cì， yào zhù yì bǎo chí liáng hǎo de xīn tài。 yòu de lǎo rén yīn tuǐ jiǎo bù fāng biàn 'ér hěn shǎo yǔ rén jiāo liú， xìng gé jiù huì jiàn jiàn dì biàn dé gū pì， yù dào máo dùn róng yì fā nù、 shēng qì。 yòu yán jiū xiǎn shì， lǎo nián xìng chī dāi yǔ cháng qī jīng shén yōu yù yòu guān xì， suǒ yǐ yào cháng cháng yǔ bié rén gōu tōng， yù dào bù yú kuài de shì qíng yào lěng jìng yìng duì， bǎo chí liáng hǎo de rén jì guān xì， bì miǎn zǒng shì 'āi shēng tàn qì。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】shǎn xī shī fàn dà xué chū bǎn shè

dì 1 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (1) dì 2 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (2) dì 3 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (3) dì 4 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (4) dì 5 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (5) dì 6 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (6) dì 7 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (7) dì 8 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (8) dì 9 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (9) dì 10 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (10) dì 11 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (1) dì 12 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (2) dì 13 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (3) dì 14 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (4) dì 15 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (5) dì 16 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (6) dì 17 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (7) dì 18 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (8) dì 19 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (9) dì 20 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (10) dì 21 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (11) dì 22 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (12) dì 23 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (13) dì 24 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (14)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)