养生健康 》 洪昭光健康飲食精華：吃好不吃藥   》 第39節：一、食物也可以治病(29)      洪昭光 Hong Zhaoguang

　　美國前總統裏根於2004年6月5日在加利福尼亞的傢中去世，享年93歲，成為美國歷史上最長壽的總統。裏根晚年患上嚴重的老年性癡呆，與這種病癥抗爭了十年。
　　在20世紀90年代初，裏根就有記憶下降的徵兆，比如忘記剛說過的話。有次聊天中，他女兒說起裏根演過的一個電影角色，裏根卻怎麽也想不起來。當裏根的養子去探望他時，裏根常想不起養子的名字，衹有當他知道他是誰時，纔緊緊地擁抱他。裏根對他的護士說，他覺得前來探望他的前國務卿舒爾茨好像是一個大名鼎鼎的人物，但又記不起他叫什麽名字。不出1年，裏根就被診斷患有老年性癡呆，並且已過了疾病的早期。最後，他除了認識夫人南希外，誰也不認識了，甚至不記得自己擔任過兩屆美國總統。
　　裏根也不諱疾忌醫，他企盼世人對這種病給予關註和研究。裏根夫人南希在丈夫去世後也強烈呼籲加強對幹細胞的研究，盡快找到治療老年性癡呆的方法。
　　老年性癡呆癥在我國也已逐漸成為嚴重威脅老年人健康的頑癥。據統計，目前我國60歲以上的老人已達1.4億，癡呆癥患者已有500萬人，占世界總病例數的四分之一強，每年平均還有30萬老年人加入這個行列。估計到2025年，我國老年人口比例將占全國人口的20%左右。有研究表明，隨着年齡增長，老年人的癡呆發病率將逐步增高，80歲以上老年人癡呆的發病率達80%。到2050年癡呆癥患者將增至2000萬人以上。
　　美國芝加哥聖盧剋醫學中心的丹尼斯·埃文斯博士預測，隨着人口老齡化日益嚴重，除非發現新的防治方法，否則到2050年時美國老年性癡呆患者將由目前的450萬增加到1300萬。10年前，埃文斯博士就對老年性癡呆癥在美國的發展趨勢做了預測，後來的調查證實了他當年的結論。
　　癡呆已不是老年人的"專利"，四五十歲就癡呆的人，數量也在逐年增加。不衹是老年人，50歲的女兒陪同80歲老母親看病，竟然雙雙被診為老年癡呆；47歲婦女丟三落四，同樣是老年癡呆惹的禍……這些都在顯示，患老年癡呆的年齡在提前。老年癡呆逐步呈現年輕化趨勢，血管性因素在發病中所起的作用也日益突出。
　　事實上，老年癡呆在中年就開始有癥狀和反應，如果不提早發現和治療，等發展嚴重了就無法治愈了。癡呆早已不是老年人的"專利"了。早期的癡呆能治好，可要真等到六七十歲時就無法治療了。
　　芬蘭開展的一項針對老年人的大型研究發現，高血壓和高膽固醇血癥是老年性癡呆癥的兩大危險因素。如果這兩大因素偕同遺傳因素一起作用於同一個人身上，那麽這個人患老年癡呆癥的危險性將會是其他人的8倍之高。
　　有研究顯示，老年性癡呆與長期精神憂鬱有關係。
　　老年朋友應該培養自己的愛好，多讀書看報，或者練習書法、樂器，這對預防老年性癡呆都是很有幫助的。那些擔心年齡大了記憶力下降的人，完全可以通過常用腦來改善記憶。人腦中的很多神經細胞是處於休眠狀態的，衹要運用，就會促進其功能的恢復，改善記憶。
　　其次，要註意保持良好的心態。有的老人因腿腳不方便而很少與人交流，性格就會漸漸地變得孤僻，遇到矛盾容易發怒、生氣。有研究顯示，老年性癡呆與長期精神憂鬱有關係，所以要常常與別人溝通，遇到不愉快的事情要冷靜應對，保持良好的人際關係，避免總是唉聲嘆氣。



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【資料來源】陝西師範大學出版社
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