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生理心理 》 心理咨询专家：学会选择学会放弃 》
第37节：把自己的目标细化
唐汶 Tang Men
老禅者见状，问道："什么使你如此惊讶？"
"不，老师父，我惊讶的是，你是怎么知道的呢？"后生说，"我今天在来的路上，看到一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛想离开这棵树，到草地上去吃草，谁知它转过来转过去都不得脱身。我以为师父既然没看见，肯定答不出来，哪知师父出口就答对了。"
老禅者微笑着说："你问的是事，我答的是理，你问的是牛被绳缚而不得解脱，我答的是心被俗务纠扯而不得超脱，一理通百事啊。"
后生大悟！
一只风筝，再怎么飞，也飞不上万里高空，是因为被绳牵住；一匹壮硕的马，再怎么烈，也被马鞍套上任由鞭抽，是因为被绳牵住。因为一根绳子，风筝失去了天空；因为一根绳子，水牛失去了草地；因为一根绳子，大象失去了自由；因为一根绳子，骏马失去了驰骋。
把自己的目标细化
目标设计得越具体越细化越容易实现。
有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别步行到十公里以外的三个村子。
第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。这些人刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时能走到。有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行走的时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说："大概走了一半的路程。"
于是大家又簇拥着向前走。当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路似乎还很长。当有人说："快到了！"大家又振作起来加快了步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
这不难理解。人们如果清晰地了解自己行动的明确目标和自己的进行速度，就会自觉克服一切困难，努力达到目标。目标设计得越具体越细化越容易实现。
目标之所以看起来遥远，是因为我们只看到从出发到最后到达这一段长远的距离，由此感到灰心绝望。其实，若像方程式一般，一步步地去分解，再难完成的事情都会化繁为简。
1984年东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田本一获得世界冠军。有很多人为此置疑。两年后的意大利国际马拉松邀请赛中，他再次获得冠军。
马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体素质好又有耐性的人才有望夺冠，爆发力和速度都是次要因素。
山田本一又是怎样获得成功的呢？在接受采访中他这样说："每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是一棵大树；第二个标志是银行；第三个标志是一座红房子……这样一直画到比赛的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力冲向第一个目标，等到达第一个目标后，又以同样速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。"
山田本一成功的奥秘就在于将最终目标分成几个小目标，在每一个小目标中以最饱满的激情和动力来完成，从而达到最后的胜利。
方向比努力更重要
你的上帝就是你神圣的目标，只有他引领你去成功的殿堂与幸运之神约会。
夜晚，一个人在房间里四处搜索着什么东西。有一个人问道："你在寻找什么呢？"
"我丢了一个金币。"他回答。
"你把它丢在房间的中间，还是墙边？"第二个人问。
"都不是。我把它丢在了房间外面的草地上了。"他又回答。
"那你为什么不到外面去找呢？"
"因为那里没有灯光。"
你肯定会觉得这个人很可笑。然而，我们中的有些人每天都在错误的地方寻找他们想要的东西。
一个想要找到金矿的采矿者，如果他认为在海滩上挖掘更容易，因此就在那儿寻找金子的话，那么他找到的肯定只是一堆堆沙土，绝对不可能找到金子；一个挖井的人，若挖了很久还不见水，那么转个弯，也许就能看到水了。
所以不要在不必要的地方付出你全部的精力，若要有所收获，必须选择正确的目标。
一位军阀每次处死犯人时，都会让犯人选择：一枪毙命或是选择从墙上的一个黑洞进去，命运未知。所有犯人都宁可选择一枪毙命也不愿进入那个不知里面有什么东西的黑洞。
一天，酒酣耳热之后，军阀显得很高兴。旁人很大胆地问他："大帅，您可不可以告诉我们，从这黑洞走进去究竟会有什么结果？"
"没什么啦！其实走进黑洞的人只要经过一两天的摸索便可以顺利地逃生了，人们只是不敢面对不可知的未来罢了。"军阀回答。
看来，看不到目标比死亡还可怕。很多人把别人的成功看作是运气，把自己的失败归结为命不好，放弃了努力，把自己的命运交给了上天。他们不知道一个伟大的奥秘，你的上帝就是你神圣的目标，只有他引领你去成功的殿堂与幸运之神约会。
成功之门是不能降低标准的
要想找到真正成功的感觉，还是去跳那个没有降低高度的门吧！
鲤鱼们都想跳过龙门。因为，只要跳过龙门，它们就会从普普通通的鱼变成超凡脱俗的龙了。
可是，龙门太高，它们一个个累得精疲力竭，摔打得鼻青脸肿，却没有一个能够跳过去。它们一起向龙王请求，让龙王把龙门降低一些。龙王不答应，鲤鱼们就跪在龙王面前不起来。它们跪了九九八十一天，龙王终于被感动了，答应了它们的要求。鲤鱼们一个个轻轻松松地跳过了龙门，兴高采烈地变成了龙。
不久，变成了龙的鲤鱼们发现，大家都成了龙，跟大家都不是龙的时候好像并没有什么两样。于是，它们又一起找到龙王，说出自己心中的疑惑。
龙王笑道："真正的龙门是不能降低的。你们要想找到真正龙的感觉，还是去跳那座没有降低高度的龙门吧！"
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【资料来源】中国商业出版社 |
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| 第1节：选择好前路的方向 | 第2节：为成功选择一个环境 | 第3节：学会放弃才能成功 | 第4节：放弃的勇气 | | 第5节：猴子的悲剧 | 第6节：最高的褒奖 | 第7节：低一低头的光明 | 第8节：成功绝非偶然 | | 第9节：放下挫折 | 第10节：懂得节制的分寸 | 第11节：不要太笃定 | 第12节：永远鼓舞自己 | | 第13节：丛林中的探险者 | 第14节：不要得意忘形 | 第15节：石油大亨的决策 | 第16节：宽度与先进设计 | | 第17节：一辆崭新的汽车 | 第18节：天使的回答 | 第19节：音乐大师的创作 | 第20节：不要砍那棵树 | | 第21节：锁定人生目标 | 第22节：马克·吐温教你求职 | 第23节：丢掉明天的包袱 | 第24节：付诸行动 | |
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