|
|
生理心理 》 心理咨詢專傢：學會選擇學會放棄 》
第37節：把自己的目標細化
唐汶 Tang Men
老禪者見狀，問道："什麽使你如此驚訝？"
"不，老師父，我驚訝的是，你是怎麽知道的呢？"後生說，"我今天在來的路上，看到一頭牛被繩子穿了鼻子，拴在樹上，這頭牛想離開這棵樹，到草地上去吃草，誰知它轉過來轉過去都不得脫身。我以為師父既然沒看見，肯定答不出來，哪知師父出口就答對了。"
老禪者微笑着說："你問的是事，我答的是理，你問的是牛被繩縛而不得解脫，我答的是心被俗務糾扯而不得超脫，一理通百事啊。"
後生大悟！
一隻風箏，再怎麽飛，也飛不上萬裏高空，是因為被繩牽住；一匹壯碩的馬，再怎麽烈，也被馬鞍套上任由鞭抽，是因為被繩牽住。因為一根繩子，風箏失去了天空；因為一根繩子，水牛失去了草地；因為一根繩子，大象失去了自由；因為一根繩子，駿馬失去了馳騁。
把自己的目標細化
目標設計得越具體越細化越容易實現。
有人做過一個實驗：組織三組人，讓他們分別步行到十公裏以外的三個村子。
第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，衹告訴他們跟着嚮導走就行了。這些人剛走了兩三公裏就有人叫苦，走了一半時有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什麽要走這麽遠，何時能走到。有人甚至坐在路邊不願走了，越往後走他們的情緒越低落。
第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們衹能憑經驗估計行走的時間和距離。走到一半的時候，大多數人就想知道他們已經走了多遠，比較有經驗的人說："大概走了一半的路程。"
於是大傢又簇擁着嚮前走。當走到全程的四分之三時，大傢情緒低落，覺得疲憊不堪，而路似乎還很長。當有人說："快到了！"大傢又振作起來加快了步伐。
第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公裏就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公裏大傢便有一小陣的快樂。行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。
這不難理解。人們如果清晰地瞭解自己行動的明確目標和自己的進行速度，就會自覺剋服一切睏難，努力達到目標。目標設計得越具體越細化越容易實現。
目標之所以看起來遙遠，是因為我們衹看到從出發到最後到達這一段長遠的距離，由此感到灰心絶望。其實，若像方程式一般，一步步地去分解，再難完成的事情都會化繁為簡。
1984年東京國際馬拉鬆邀請賽中，名不見經傳的山田本一獲得世界冠軍。有很多人為此置疑。兩年後的意大利國際馬拉鬆邀請賽中，他再次獲得冠軍。
馬拉鬆賽是體力和耐力的運動，衹有身體素質好又有耐性的人才有望奪冠，爆發力和速度都是次要因素。
山田本一又是怎樣獲得成功的呢？在接受采訪中他這樣說："每次比賽前，我都要乘車把比賽的路綫仔細看一遍，並把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是一棵大樹；第二個標志是銀行；第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到比賽的終點。比賽開始後，我就以百米的速度奮力衝嚮第一個目標，等到達第一個目標後，又以同樣速度嚮第二個目標衝去。40多公裏的賽程，就被我分解成這麽幾個小目標輕鬆跑完了。"
山田本一成功的奧秘就在於將最終目標分成幾個小目標，在每一個小目標中以最飽滿的激情和動力來完成，從而達到最後的勝利。
方向比努力更重要
你的上帝就是你神聖的目標，衹有他引領你去成功的殿堂與幸運之神約會。
夜晚，一個人在房間裏四處搜索着什麽東西。有一個人問道："你在尋找什麽呢？"
"我丟了一個金幣。"他回答。
"你把它丟在房間的中間，還是墻邊？"第二個人問。
"都不是。我把它丟在了房間外面的草地上了。"他又回答。
"那你為什麽不到外面去找呢？"
"因為那裏沒有燈光。"
你肯定會覺得這個人很可笑。然而，我們中的有些人每天都在錯誤的地方尋找他們想要的東西。
一個想要找到金礦的采礦者，如果他認為在海灘上挖掘更容易，因此就在那兒尋找金子的話，那麽他找到的肯定衹是一堆堆沙土，絶對不可能找到金子；一個挖井的人，若挖了很久還不見水，那麽轉個彎，也許就能看到水了。
所以不要在不必要的地方付出你全部的精力，若要有所收穫，必須選擇正確的目標。
一位軍閥每次處死犯人時，都會讓犯人選擇：一槍斃命或是選擇從墻上的一個黑洞進去，命運未知。所有犯人都寧可選擇一槍斃命也不願進入那個不知裏面有什麽東西的黑洞。
一天，酒酣耳熱之後，軍閥顯得很高興。旁人很大膽地問他："大帥，您可不可以告訴我們，從這黑洞走進去究竟會有什麽結果？"
"沒什麽啦！其實走進黑洞的人衹要經過一兩天的摸索便可以順利地逃生了，人們衹是不敢面對不可知的未來罷了。"軍閥回答。
看來，看不到目標比死亡還可怕。很多人把別人的成功看作是運氣，把自己的失敗歸結為命不好，放棄了努力，把自己的命運交給了上天。他們不知道一個偉大的奧秘，你的上帝就是你神聖的目標，衹有他引領你去成功的殿堂與幸運之神約會。
成功之門是不能降低標準的
要想找到真正成功的感覺，還是去跳那個沒有降低高度的門吧！
鯉魚們都想跳過竜門。因為，衹要跳過竜門，它們就會從普普通通的魚變成超凡脫俗的竜了。
可是，竜門太高，它們一個個纍得精疲力竭，摔打得鼻青臉腫，卻沒有一個能夠跳過去。它們一起嚮竜王請求，讓竜王把竜門降低一些。竜王不答應，鯉魚們就跪在竜王面前不起來。它們跪了九九八十一天，竜王終於被感動了，答應了它們的要求。鯉魚們一個個輕輕鬆鬆地跳過了竜門，興高采烈地變成了竜。
不久，變成了竜的鯉魚們發現，大傢都成了竜，跟大傢都不是竜的時候好像並沒有什麽兩樣。於是，它們又一起找到竜王，說出自己心中的疑惑。
竜王笑道："真正的竜門是不能降低的。你們要想找到真正竜的感覺，還是去跳那座沒有降低高度的竜門吧！"
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】中國商業出版社 |
|
|
| 第1節：選擇好前路的方向 | 第2節：為成功選擇一個環境 | 第3節：學會放棄才能成功 | 第4節：放棄的勇氣 | | 第5節：猴子的悲劇 | 第6節：最高的褒奬 | 第7節：低一低頭的光明 | 第8節：成功絶非偶然 | | 第9節：放下挫折 | 第10節：懂得節制的分寸 | 第11節：不要太篤定 | 第12節：永遠鼓舞自己 | | 第13節：叢林中的探險者 | 第14節：不要得意忘形 | 第15節：石油大亨的决策 | 第16節：寬度與先進設計 | | 第17節：一輛嶄新的汽車 | 第18節：天使的回答 | 第19節：音樂大師的創作 | 第20節：不要砍那棵樹 | | 第21節：鎖定人生目標 | 第22節：馬剋·吐溫教你求職 | 第23節：丟掉明天的包袱 | 第24節：付諸行動 | |
|
第 I [II] [III] 頁
|
|
|