边素食边养心
每个人的内心都是一个丰富多彩的宝藏，那里闪耀着我们源于最初的梦想、对生命的如花绽放的激情、对世界最纯真的感动、对宇宙万物的崇敬心与求知欲、对美好事物的无尽向往。看那些甫出生不久的婴儿孩童，笑起来酣畅又容易，他们的欲望十分简单，些微的乐趣就能逗得他们眉眼弯弯。然而到成人之后，享受更多了，所知更丰富了，却有越来越多的人动辄眉宇不展、神思恍惚。人们心底的宝藏在俗世物欲的冲击下，渐渐被尘土掩埋，失去了光彩；各式各样的欲望让现代人躁动不安。
很多年前，当我刚开始为了创业没日没夜奋战时，大脑只能围着工作机械地打转，偶然偷得片刻宁静时，竟有茫然四顾、不知所做为何的感觉，面对所获得的成就，内心却浮起难以言喻的空洞和失落，而思及前方继续要走的路，更是心生疲倦和懈怠。幸好，我能在身体和心理接近干涸的时候，下决心开始改变了。当时，虽然没有实践依据，但我直觉地相信，生活方式的改变是一种积极的刺激和“换血”。
仔细回忆，食素前后，我如同完成了一次心灵的脱胎换骨。回顾一下一路走来的历程，是素食帮我滋养出了四种美好的心境：
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