饮食文化 》 liù zhǒng sè sù wǔ qì gōng xiào jiě mì： shí wù yán sè shǐ yòng shǒu cè   》 dì 35 jié： dì sì jié： cǎo lǜ sè (2)      yǐn dōng hè Yoon Dong-Hyuk 　　měi guó yòu yī wèi míng jiào 'āi dé jiā · kǎi sī de rén， tā rèn wéi cǎo lǜ sè shì kě yǐ zhì liáo jí bìng de yán sè。 tā de zhè zhǒng shuō fǎ zhú jiàn dé dào liǎo kē xué de zhèng shí。 suī rán wǒ men kě yǐ tōng guò shí yòng zhí wù lái xī qǔ tā men yán sè zhōng de yíng yǎng yuán sù， dàn shì rú guǒ yǎn jīng yǒng yuǎn kàn bù dào lǜ sè， wǒ men jiāng yǒng yuǎn gǎn shòu bù dào kuài lè。 yīn cǐ， cóng shì jué hé xiù jué shàng gǎn shòu cǎo lǜ sè， jiāng duì hěn duō jí bìng qǐ dào yī dìng de zhì liáo hé yù fáng zuò yòng。 　　 zhí wù， shì wěi dà de， qí xī shēng jīng shén bù yán 'ér yù。 kě yǐ shuō tā men bǎ zì jǐ suǒ yōng yòu de quán bù hǎo chù dū xiàn gěi liǎo rén lèi。 qīng chén， wǒ men sàn bù zài zhī yè cōng yù de shù lín lǐ， wàng zhe yè mài qīng cuì de shù yè， wén zhe tā men sàn fā de dàn dàn de xiāng qì， xīn qíng zài shà nà jiān míng lǎng liǎo xǔ duō， shēn shàng de dān zǐ yě sì hū zài yī shí zhī jiān xiāo shī dé méi yòu liǎo zōng jì。 wèile gǎn jī tā men dài lái de měi hǎo， wèile fǔ wèi tā men de xīn líng， wǒ qíng bù zì jìn dì shēn chū shǒu qù xiǎng fǔ mō tā men。 dāng shuāng shǒu chù mō dào nà cū cāo bù píng de shù pí shí， wǒ dùn shí gǎn dào shēn xīn dū yǔ tā lián zài liǎo yī qǐ。 　　10 duō zhǒng bù zhī míng de niǎo lèi， gè zì zhǎn xiàn měi lì dòng tīng de gē hóu， rú tóng yī shǒu shǒu wǎn zhuǎn de qǔzǐ zài 'ěr biān bù duàn yíng rào； qīng fēng xú xú chuī lái， yáo dé shù zhī shā shā zuò xiǎng， tóu fā yě suí zhe fēng qīng qīng bǎi dòng。 bù zhī bù jué zhōng， fù lí zǐ shèn tòu wǒ men de pí fū， jìn rù wǒ men shēn tǐ de shēn chù， jiāng wēi hài rén lèi jiàn kāng de huó xìng yǎng xiāo miè jīng guāng。 　　 chōng mǎn zhěng gè cǎo lǜ sè shù lín de fù lí zǐ wú yuàn wú huǐ dì gēnghuàn zhe huó xìng yǎng（ zhèng lí zǐ） de diànhè shǔ xìng。 ér zài nà biàn dì dōushì shuǐ ní dì、 gè gè jiǎo luò dōushì lā jī de dà chéng shì lǐ， fù lí zǐ de shù liàng jiē jìn yú líng， zhè bù néng bù shuō shì yī jiàn lìng rén yí hàn de shì qíng。 yě xǔ zhèng shì yīn wéi zhè gè yuán yīn， jìn nián lái kōng qì jìng huà qì mài dé yì cháng huǒ bào， ér chǎng jiā yě dà dū shēng chēng tā men de jī qì kě yǐ chǎn shēng fù lí zǐ。 　　 rán 'ér， zhè zhǒng " fù lí zǐ jī qì " ràng wǒ huí xiǎng qǐ liǎo " bō luó guàn tóu "。 jiù suàn jī qì de gōng néng zài zěn me wán shàn， yě wú fǎ yǔ dà zì rán de chún tiān rán xiāng bǐ。 dà zì rán kě yǐ 'ān fǔ nǐ jí zào de xīn qíng， huǎn jiě nǐ chén zhòng de yā lì， ér jī qì què bù kě yǐ。 lì rú： hěn shǎo yòu rén huì zài shù lín lǐ sàn bù de shí hòu shēng qì， jí shǐ shēng qì liǎo yě bù huì yòu shénme guòfèn de jǔ dòng。 dàn rú guǒ bǎi zài miàn qián de shì yī tái jī qì， nà jiēguǒ jiù bù dé 'ér zhī liǎo， shuō bù dìng huì qì dé jiāng jī qì gěi shuāi suì ní。 shù lín， yuè kàn xīn qíng yuè shū chàng； jī qì， yuè kàn xīn qíng yuè fán luàn。 　　 rú guǒ xiǎng yào wéi chí jiàn kāng de shēn tǐ， bù dàn yào chōng fēn bǔ chōng rén tǐ suǒ xū de yíng yǎng chéngfèn， ér qiě hái yào bǎo chí yī kē 'ān jìng de xīn。 wǒ zài hán guó SBS pín dào de《 kuān guǎng de zǎo chén》 jié mù lǐ zhù chí cháng dá 30 jí de《 sù shí de lì liàng》 de shí hòu， yī yòu jī huì jiù huì qiáng diào： " yǔ qí yī biān shēng qì yī biān chī sù cài， hái bù rú yī biān wēi xiào yī biān chī kǎo ròu。 " 　　 zhuàn xiě guò《 nǎo nèi gé mìng》 yī shū de chūn shān mào xióng zài tā de zuò pǐn lǐ xiáng xì、 kē xué dì shuō míng liǎo bù kě mào rán shēng qì de lǐ yóu。 " dāng yī gè rén fā nù huò xīn lǐ shàng shòu dào qiáng dà yā lì de shí hòu， tā de dà nǎo huì fēn mì chū yī zhǒng jiào zuò qù jiá shèn shàng xiàn sù（ Noradrenaline） de wù zhì。 cǐ wù zhì shǔ hé 'ěr méng de yī zhǒng， jù yòu hěn qiáng de dú xìng。 qí dú xìng rú guǒ yī dìng yào yòng shí wù lái jìn xíng bǐ jiào de huà， nà tā kě yǐ shuō shì jǐn cì yú shé dú de dú yào。 " 　　 dāng rán， rén de dà nǎo lǐ suǒ fēn mì chū lái de qù jiá shèn shàng xiàn sù yě jiù shì nà me yī diǎn diǎn， ǒu 'ěr de yī liǎng cì shì bù huì duì dà nǎo de jiàn kāng chǎn shēng shénme wēi xié de。 dàn shì rú guǒ nǐ jīng cháng chù zài shēng qì de qíng kuàng xià huò shòu dào lái zì gè fāng miàn de yā lì shí， nà me zhè zhǒng dú sù jiù huì zēng duō， bù dàn huì jiā kuài nǐ shēn tǐ xì bāo de lǎo huà， shèn zhì hái huì zhí jiē yǐng xiǎng nǐ de shēn tǐ jiàn kāng。 cóng mǒu zhǒng jiǎo dù lái jiǎng， nǐ yě kě yǐ rèn wéi suǒ yòu jí bìng de chǎn shēng dōushì yǔ qù jiá shèn shàng xiàn sù yòu guān de。 　　 bǎo chí shēn tǐ jiàn kāng， xīn qíng shū chàng， jiàng dī shuāi lǎo de sù dù， bù néng zhǐ yī wèi dì zhí zhe yú shí wù de wèi dào hé yíng yǎng， hái yào jīng cháng shǐ dà nǎo duō jiē chù yī xiē yòu yì de yán sè。 rú guǒ nǐ zhù zài chéng shì lǐ， ér qiě yòu bù jù bèi lǚ xíng de tiáo jiàn， nà me zhù zhái qū lǐ de xiǎo gōng yuán yě shì yī gè bù cuò de xuǎn zé。 zǎo shàng shàng bān zhī qián、 wǎn shàng chī fàn guò hòu， nǎ pà shì měi tiān chōu chū jǐ fēn zhōng de shí jiān yě hǎo， yǎng chéng xiǎng shòu zì rán de xí guàn， nà me nǐ de dà nǎo fēn mì de jiāng shì yīn duō fēi， ér bù shì qù jiá shèn shàng xiàn sù liǎo。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】huā shān wén yì chū bǎn shè

dì 1 jié： luóbo pào cài hé zhī zǐ sè sù， hán guó de sè sù wǔ qì dì 2 jié： sè sù xìng fú shí dài de kāi shǐ dì 3 jié： sè sù kě yǐ zhì liáo 'ái zhèng dì 4 jié： zhí wù wèishénme shǐ yòng yán sè ? dì 5 jié： yán sè： yuè hùn hé yuè yòu gōng xiào dì 6 jié： ràng wǒ men de cān zhuō shēng qǐ cǎi hóng dì 7 jié： dì yī jié： hóng sè (1) dì 8 jié： dì yī jié： hóng sè (2) dì 9 jié： dì yī jié： hóng sè (3) dì 10 jié： dì yī jié： hóng sè (4) dì 11 jié： dì yī jié： hóng sè (5) dì 12 jié： dì yī jié： hóng sè (6) dì 13 jié： dì yī jié： hóng sè (7) dì 14 jié： dì yī jié： hóng sè (8) dì 15 jié： dì 'èr jié： huáng sè (1) dì 16 jié： dì 'èr jié： huáng sè (2) dì 17 jié： dì 'èr jié： huáng sè (3) dì 18 jié： dì 'èr jié： huáng sè (4) dì 19 jié： dì 'èr jié： huáng sè (5) dì 20 jié： dì 'èr jié： huáng sè (6) dì 21 jié： dì 'èr jié： huáng sè (7) dì 22 jié： dì 'èr jié： huáng sè (8) dì 23 jié： dì 'èr jié： huáng sè (9) dì 24 jié： dì 'èr jié： huáng sè (10)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)