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杂史 》 皇家医事 》
乾隆长寿有秘诀(3)
屈维英 Qu Weiying
小贴士：
长寿之道，在于尊生、节欲、运动三者相结合。首先在思想认识上尊重生命，才会在行动上有保健养生之举；节欲在于心境上的顺乎自然，人总有七情六欲，但过则有害，适可而止最佳；“流水不腐，户枢不蠹。”多运动，促进人体内有益激素的分泌、提高新陈代谢，保持年轻快乐的良好状态，令人时刻散发活力且精力充沛。
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