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女性天空 》 成就全新的自己:女人,發現你的優勢 》
第35節:有話就直說
烏特·艾爾哈特 Ute Ehrhardt
有話就直說
赫拉十分瞭解自己與丈夫之間充滿緊張的日子。有什麽事情發生了,但雙方都期待着對方認識自己的錯誤,主動道歉或者重修舊好。衝突是多種多樣的:在公開場合糾正對方,與朋友聊一些雞毛蒜皮的瑣事,當着孩子面取消對方的某個决定,主觀武斷地評論對方的發型、着裝、政治觀點、舉止以及其他類似的事情。
通常要持續整整一天,纔會有一方認識到,大門上面的"福"字挂歪了。不知怎麽地,兩個人都是世界大師,生了氣既不明說,也不指出究竟發生了什麽事情。
兩人都痛恨這種狀況,但卻一直難以找到擺脫這種危機的途徑。
我建議他們更加仔細地觀察對方。因為問題就在於:生氣的一方找不到直接發泄的途徑,衹能不停地蒸煮自己的傷口,直到鍋爐冒泡溢出為止。
一旦一方感覺到另一方"情緒不對頭",就有義務馬上問:"嗨,怎麽了?"
出乎兩人意料的是,隨着這一問,自己的怒氣馬上煙消雲散。他們期待的衹不過是徹底消除自己的緊張情緒。就像夏日一陣短暫的狂風暴雨過後,他們關係的天空又豁然開朗。
這就像牙齒一樣,修補一個小小的齲孔可能衹有一點點疼,甚至不用麻醉。等我們開始覺得牙根疼的時候,就已經危及神經了。於是,常常得把整個牙齒拔掉。
如果我們能夠在剛剛出現緊張、隔膜、不安或者侵犯的時候直接與對方商談,就可以特別有效地利用自己在相互關係中的同理心。
同理心的感覺就以這樣的方式來支持我們的共同生活。
每一位女性與男性相比,常常能更加精確地設身處地體察他人的心情。這種同理心開始得比較早,因此我們能夠找到貼切、恰當的詞句來描述自己的感受。
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【資料來源】陝西師範大學出版社 |
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