易类 》 在北大講易經：太易自主管理   》 第34節：第四講 生活的節律(6)      殷旵 Yan Chan

　　這個"常"字很重要，為什麽？無論你做什麽事，你衹有做到"常"纔有效。練功也好，學佛也好，學四書五經也好，都要做到一個"常"。有人經常問我：我需要練哪一門的？學哪一傢的？用哪一種方法？《四書五經》我如果要讀的話，從哪一本開始？怎麽讀？
　　我認為，最基本的方法是，做到一個"常"字。例如打坐，打坐的目的是為了使自己每天能夠靜思，能夠靜下來做一些自我調整。每天打三坐，每坐打兩個小時，這樣效果最好，但是我做不到，我是暫時做不到，我現在做到每天打坐半個小時，或者一個小時，或者四十分鐘。哪怕是半個小時，我定時就上坐，就坐半個小時，堅持下去，堅持一個"常"字就有效果。但是，今天我偶爾坐一次，我打三次坐，一坐就是兩個小時，這樣打坐沒有效果，所以"常"是關鍵。
　　做到了"時常節度"，你的心態一定有輕清之氣在心中迴旋，輕清之氣就會滋潤五臟六腑，滋潤面容，從面容裏就感覺到心胸的舒暢，你的工作狀態、學習狀態也一定會是好的，工作效率當然也會是很好的，人際關係當然也是好的，這就是一好樣樣都好。
　　神通與"傻瓜"
　　心態，就是知道怎麽樣去內作息和外作息。有一位禪師講，習禪就是內作息，內作息是真正的大作息。衹有做好了內作息，才能與天地相應。與天地相應，就是小作息和大作息相應。天人合一，就能得道。
　　有人練功，講究"三身、四智、五眼、六通"，非要去追求那個六神通。神足通，人一天一夜能走一千裏；天眼通，能看到肉眼看不到的東西；他心通，知道你心裏想的是什麽；宿命通，知道過去做過什麽；天耳通，能聽到耳朵聽不到的聲音。但是六個神通裏面，最關鍵的是漏盡通。漏盡什麽？就是漏除煩惱、欲念、妄念，把你的重濁之氣都排掉，在作息中你沒有煩惱，這是真神通。你得到其他任何神通，但得不到漏盡通，其他神通都是假的，都不能長久。
　　有的人得到神通，甚至還到電視臺去表演，這種神通是曇花一現，為什麽？沒有得到漏盡通，越得神通就越起煩惱，為什麽？一得到神通就想去賺錢，就想去做神仙、做半仙，就想去招搖，這樣反生煩惱。做不到漏盡通，其它神通都是假的，真正的神通是什麽？是時常節度。
　　不知道大傢能不能體會到，時常節度是真正的神通。如果能體會到，在我們的生活中間如何真正去做，最難做的，就是在生活中做到平常。衹要在平常生活中，把很小的事，如起居、飲食這些都做好了，把很平易的事做好了，做得井井有條、有序，幾年下來，任何人對你絶對是颳目相看。
　　如果想聽我的故事，有機會我給你們講一講我是怎麽過來的。我的同學中也有從北大畢業的，他現在對我也是颳目相看，原因是什麽？連以前教我課的老師現在對我相反不敢稱學生了，原因是什麽？我做了什麽？我沒有做驚天動地的事，關鍵是我在生活中很細微的地方做到了時常節度。
　　我在生活中有時像傻瓜，在傢裏有時候一放鬆下來完全是傻瓜，為什麽？不放鬆不行，那就是傻瓜了，一定要學會做傻瓜。如果不能做傻瓜，那就成為真正的傻瓜了。（衆笑）但是傻瓜要傻得好，不要什麽事都傻，那就不行了。這是什麽？我認為是灑脫、散淡、虛靜。什麽是虛的？什麽是靜的？什麽是淡的？什麽是濃淡有錯？這就像山水畫，就像一幅漂亮的字，就像打乒乓球，都有節奏、快慢，這纔是生活。
　　上帝是什麽？
　　什麽叫鎖芯？鎖芯裏面有很深的東西，這個鎖不是一般的鎖，我們不要認為：我衹是一名員工。尼采就講了：工業革命以後，人成了機械，成了奴隸，天天上班、下班，十年如一日，上班做車工是車工，做鉗工是鉗工，完完全全是一種機械。尼采說："上帝死了。"為什麽？上帝是什麽？上帝是人的靈魂，人的智慧被淹沒了，所以我們一定要理解尼采這句話。他是針對什麽說的？針對工業革命以後，人被教條化、機械化了，就像電腦似的。當然，工業革命給我們帶來了好多好的方面，但是把我們人變成了機械，很多靈性的東西沒有了。



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【資料來源】當代世界出版社
第1節： 首 語(1)第2節： 首 語(2)
第3節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(1)第4節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(2)
第5節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(3)第6節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(4)
第7節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(5)第8節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(6)
第9節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(7)第10節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(8)
第11節：第一講 鑰匙、鞭子、規則(9)第12節：第二講 無名公、鼻子、小心翼翼(1)
第13節：第二講 無名公、鼻子、小心翼翼(2)第14節：第二講 無名公、鼻子、小心翼翼(3)
第15節：第二講 無名公、鼻子、小心翼翼(4)第16節：第二講 無名公、鼻子、小心翼翼(5)
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第21節：第三講 天地生人作息時間表(2)第22節：第三講 天地生人作息時間表(3)
第23節：第三講 天地生人作息時間表(4)第24節：第三講 天地生人作息時間表(5)
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