饮食文化 quán fāng wèi jiàn kāng shí běnwán quán shí shǒu   》 33 jiéwán quán shí shǒu (32)      lán Lan Ci    chén Chen Zi

  jiāng dòu chú liǎo yòu jiàn wèi de zuò yòng wàizuì zhòng yào de shì néng gòu shèn shí zhēn céng chēng zàn néng gòu " zhōng shèn jiàn wèi zàngdiào yíng wèishēng jīng suǐ "。 suǒ wèi " yíng wèi ", shì zhōng suǒ shuō de yíngwèi 'èr tiáozhěng hǎo hòu chōng fēn bǎo zhèng rén de shuì mián zhì liàng xué zhuān jiā yán jiūjiāng dòu duì zhì liáo jiǎo bìng xīn zàng bìng yòu dìng de liáo xiàozhè shì yóu jiāng dòu zhǒng hán yòu liàng de diàn fěnzhī fángdàn bái zhìyān suānyóu shì wéi shēng B1、 B2, xiān dòu hán wéi shēng C děng yíng yǎng yuán yòu guān
  【 shí tuī jiàn
   shí jǐn jiāng dòu
   cái liào
   jiāng dòu 150 xiāng gān dòu 75 dōng sǔn
shuǐ 'ěr 30 liào jiǔ 10 jīng yán 3 bái táng 3 wèi jīng 2 shī diàn fěn 10 yóu 50 tānɡ 50
   zuò
  1. dōng sǔn xiāng gān dòu jūn qiē chéng tiáojiāng dòu qiē chéng duànzhū shòu ròu 'ěr jūn qiē chéng
  2. guō nèi fàng yóu shāo xià jiāng dòu chǎo yúnpēng liào jiǔtānɡ chǎo kāi
  3. xià dōng sǔn tiáo xiāng gān dòu tiáojīng yánbái táng chǎo yún zhì shújiā wèi jīngyòng shī diàn fěn gòu qiànchū guō zhuāng pán chéng
   gān guō jiāng dòu
   cái liào
   jiāng dòu 500 cǎo 100 xiān hóng jiāo 25 zhí yóu 500 shí hào 50 yán 5 wèi jīng 3 shēng chōu 5 chǐ yóu 10 zhěng gān jiāo 5 jiāng 3 shuǐ 1000 xiān tānɡ 100
   zuò
  1. jiāng jiāng dòu zhāi jìngqiē chéng 5 cháng de duànxiān hóng jiāo qiē chéng 0.2 kuān、 5 cháng de tiáocǎo chéng zhěng gān jiāo qiē jiāng qiē
  2. jìng guō zhì wàng huǒ shàngfàng zhí yóushāo zhì chéng xià jiāng dòu guò yóuxùn lāo chū gān yóu
  3. guō nèi liú yóuxià jiāng gān jiāo cǎo jiāng dòu tóng chǎo xiāngdǎo xiān tānɡjiā jīng yánwèi jīngshēng chōuchǐ yóu diào hǎo wèizài yòng wàng huǒ shōu nóng tānɡ zhīzhuāng gān guō nèidài huǒ shàng zhuō
   hóng yóu jiāng dòu
   cái liào
   xiān nèn jiāng dòucōnghóng yóuxiāng yóujiàng yóujīng yánwèi jīng
   zuò
  1. jiāng dòu zhāi gān jìngqiē chéng 2 cháng de duànfàng kāi shuǐ guō zhōng shāo zhǔlāo chū liàng liángfàng pán zhōng
  2. cōng gēn jìng qiē
  3. jìng wǎn fàng hóng yóuxiāng yóujiàng yóujīng yánwèi jīngcōng diào yúnlín zài jiāng dòu shàngbàn yún shí yòng
   gān biān jiāng dòu
   cái liào
   nèn jiāng dòu 400 suì cài bàn bāo( 40 )、 shào jiǔ 5 jiàng yóu 5 yán 5 wèi jīng 3 xiāng yóu 3 yóu 15
   zuò
  1. jiāng jiāng dòu jìngqiē chéng 3 zuǒ yòu de duàn dài yòng
  2. chǎo guō jìng zhì wàng huǒ shàngfàng yóu shāo zhì chéng xià jiāng dòuzhà zhì zhòu shí lāo chū gān yóu fēn dài yòng
  3. guō zhōng shì liàng liú yóudǎo jiàng yóu jiā fàng jiāng dòu biān chǎo zhì gān xiāngfàng yán cài chǎo chū xiāng wèizài fàng shào jiǔxiāng yóuwèi jīng chǎo yún
   dòu
   dòuyòu míng cài dòujià dòuyún dòudāo dòubiǎn dòu dòu dòushí dòu yuè dòuméi dòulián dòu děngshǔ dòu cài dòu shǔ zhōng de zāi péi zhǒng nián shēng chán rào xìng cǎo běn zhí dòu yuán chǎn zhōng měi zhōushí liù shì chū chuán 'ōu zhōuzhōng guó míng hòu céng duō yǐn zhǒngmíng cháo shí zhēnběn cǎo gāng qīng cháosān nóng jūn yòu jìzǎi
   dòu yòu nèn de dòu jiá xiān shí wéi zhù jiā gōng chéng jiàng yān cài shí yòngshì zhǒng shí wèi hǎolǎoshào xián de dòu lèi jiā shūshì jiè guó ( bié shì 'ōuměi zhōu xiē guó jiā ) duō yòng lái dòng zhì guàn tóu dòu cóng zhí zhū xíng tài kànyòu 'ǎi shēng zhǒng màn shēng zhǒng liǎng lèi xíngàn yòng fēn wéi yìng jiá zhǒng ruǎn jiá zhǒngqián zhě shōu huò chéng shú de zhù yào zuò liáng shí yònghòu zhě shōu huò xiān nèn de dòu jiázhù yào gōng zuò shū cài
  【 yíng yǎng tuī yǎn
  B wéi shēng wéi shēng C、 luóbo gàitiějiǎxīnměilín
  【 shòu shēn zhǐ shù】 70%
   shí yòng dòu duì tóu yòu hǎo chù gāo de xīn chén dài xiè jìn pái lìng cháng bǎo qīng chūn dòu zhōng de zào dài lèi zhì néng jiàng zhī fáng shōu gōng néng jìn zhī fáng dài xièsuǒ hán de shàn shí xiān wéi hái jiā kuài shí tōng guò cháng dào de shí jiānjiǎn féi zhě duō chī dòu dìng huì dào qīng shēn de mùdì
  【 yǐn shí jìn
   pēngtiáo qián yìng jiāng dòu jīn zhāi chúfǒu yǐng xiǎng kǒu gǎnyòu xiāo huàpēng zhǔ shí jiān cháng duǎnyào bǎo zhèng dòu shú tòu dòu hán yòu liàng zào dài xuè qiú níng shí yòng shí ruò méi yòu shú tòu huì shēng zhòngdúwéi fáng zhǐ zhòngdú shēng dòu shí qián shāo jiā chǔlǐ yòng fèi shuǐ chāo tòu huò yóu biānzhí zhì biàn shú tòufāng 'ān quán shí yòng dòu zài xiāo huà shōu guò chéng zhōng huì chǎn shēng guò duō de zào chéng zhàng xiāo huà gōng néng liángyòu màn xìng xiāo huà dào bìng de rén yìng jìn liàng shǎo chī



   我读累了,想听点音乐或者请来支歌曲!
    
<< qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>   


【zīliàoláiyuán】guǎng shī fàn xué chū bǎn shè
1 jiéqián yán 2 jiéwán quán shí shǒu (1) 3 jiéwán quán shí shǒu (2) 4 jiéwán quán shí shǒu (3)
5 jiéwán quán shí shǒu (4) 6 jiéwán quán shí shǒu (5) 7 jiéwán quán shí shǒu (6) 8 jiéwán quán shí shǒu (7)
9 jiéwán quán shí shǒu (8) 10 jiéwán quán shí shǒu (9) 11 jiéwán quán shí shǒu (10) 12 jiéwán quán shí shǒu (11)
13 jiéwán quán shí shǒu (12) 14 jiéwán quán shí shǒu (13) 15 jiéwán quán shí shǒu (14) 16 jiéwán quán shí shǒu (15)
17 jiéwán quán shí shǒu (16) 18 jiéwán quán shí shǒu (17) 19 jiéwán quán shí shǒu (18) 20 jiéwán quán shí shǒu (19)
21 jiéwán quán shí shǒu (20) 22 jiéwán quán shí shǒu (21) 23 jiéwán quán shí shǒu (22) 24 jiéwán quán shí shǒu (23)
dì   I   [II]   yè

pínglún (0)