菜谱 》 xiǎng yù jīng chéng de sī fáng cài zhuān jiā： shí quán shí měi   》 dì 33 jié： shí wù yí jì yī zhāo xiān (2)      ní xiǎo kāng Ni Xiaokang 　　12、 liáng shuǐ táo mǐ zuì hǎo 　　 táo mǐ yào yòng liáng shuǐ táo xǐ， bù yào yòng liú shuǐ huò rè shuǐ táo xǐ。 fǒu zé mǐ zhōng hán yòu de yī xiē róng yú shuǐ de wéi shēng sù hé wú jī yán děng yíng yǎng wù zhì， huì suí zhe liú shuǐ bèi chōng zǒu， huò zhě róng jiě yú rè shuǐ zhōng， sǔn shī qí gù yòu de yíng yǎng。 　　13、 yòng chá shuǐ zhǔ mǐ fàn hǎo 　　 yòng chá shuǐ zhǔ chū de fàn bù jǐn néng bāng zhù xiāo huà、 yòu xiào fēn jiě zhī fáng， hái kě yǐ yòu xiào yù fáng zhòngfēng、 fáng zhǐ qǔ chǐ de fā shēng。 xiān jiāng 1 héng 3 kè chá yè yòng 500 － 1000 háo shēng kāi shuǐ jìn pào 5－ 10 fēn zhōng， zài qǔ yī kuài jié jìng de shā bù jiāng chá shuǐ guò lǜ， dǎo rù yǐ shèng mǐ de guō zhōng， zhǔ shú jí kě。 　　14、 áo zhì pí dàn shòu ròu yù shí pí dàn yào hé dà mǐ yī qǐ pào 　　 zhèng cháng 'áo zhì pí dàn shòu ròu yù xū yào de shí jiān dà yuē shì 20 fēn zhōng， rú guǒ bǎ dà mǐ hé shòu ròu fàng zài yī qǐ， tí qián yòng shuǐ pào 10 fēn zhōng zài zhǔ， kě yǐ jié shěng yī bàn de shí jiān。 yīn wéi pí dàn hé dà mǐ pào zài yī qǐ shí， pí dàn zhōng de mǒu zhǒng wù zhì huì yǐn qǐ huà xué fǎn yìng， shǐ mǐ shú dé gèng kuài。 　　15、 zhī má yóu zhǔ yù bù wài yì 　　 zhǔ mǐ yù shí dī rù jǐ dī zhī má yóu， zhǔ fèi hòu bǎ huǒ nòng xiǎo yī diǎn， kě fáng zhǐ wài yì bìng qiě wèi dào gèng xiān。 lìng wài， dài guō zhōng de shuǐ shāo dào 50－ 60 shè shì dù shí zài xià mǐ， kě fáng guō hú。 　　16、 zhǔ lǜ dòu yù de hǎo chī jié néng fǎ 　　 xià tiān duō hē lǜ dòu yù yòu hǎo chù， yīn wéi lǜ dòu bù dàn kě yǐ fáng shǔ jiàng wēn， hái néng bāng zhù rén tǐ pái xiè qīn rù tǐ nèi de gè zhǒng dú sù jí qí tā yòu hài wù zhì， nà me， zěn yàng cái néng zhǔ chū hǎohēde lǜ dòu yù ní？ xiān zài guō nèi fàng shǎo liàng shuǐ shāo kāi， bǎ lǜ dòu fàng jìn qù zhǔ 5-6 fēn zhōng， rán hòu dǎo yī wǎn liáng shuǐ shǐ dòu zǐ chén dào guō dǐ， zài yòng xiǎo huǒ zhǔ 5-6 fēn zhōng， cǐ shí dòu zǐ zhǎng fā qǐ lái， jiā zú shuǐ yòng dà huǒ zhǔ， dāng dòu zǐ jiāng yào kāi huā shí bǎ dà mǐ fàng jìn qù， yòng zhōng huǒ zhǔ làn， zhè yàng zhǔ chū de yù jì hàochī yòu shěng huǒ。 　　17、 huáng jiǔ shǐ jiā shēng fàn zài shú 　　 mǐ fàn jiā shēng zěn me bàn？ kě yǐ yòng guō chǎn bǎ jiā shēng fàn nòng sàn， àn 500 kè mǐ 50 kè huáng jiǔ de bǐ lì， bǎ huáng jiǔ dǎo rù guō nèi， yòng wén huǒ mèn zhì huáng jiǔ huī fā chū lái hòu， fàn jiù bù jiā shēng liǎo， qiě chī bù chū jiǔ wèi。 　　18、 shèng mǐ fàn lào bǐng gèng sū cuì 　　 shèng mǐ fàn rè hòu zài chī wèi dào hěn bù hǎo， rú guǒ 'àn zhào 1： 2 de bǐ lì jiāng tā yǔ miàn fěn hùn hé hòu lào bǐng， lào chū lái de bǐng tè bié sū cuì。 　　19、 yòng yù mǐ pí diàn guō dǐ zhǔ yù mǐ gèng xiāng 　　 zhǔ yù mǐ shí， jiāng bō xià de yù mǐ pí diàn zài guō dǐ， shǐ yù mǐ pí de xiāng wèi jiè zhe zhēng qì huī fā chū lái， kě shǐ yù mǐ de wèi dào gèng xiāng。 　　20、 dòu jiǎo zhǔ shú hòu zài chǎo gèng hǎo 　　 yòng qīng shuǐ bǎ dòu jiǎo zhǔ shú hòu zài fàng rù yóu guō zhōng kuài sù fān chǎo， qǐ guō de shí hòu jiā xiē suàn mò， yán sè hé wèi dào dōubù cuò， ér qiě hái néng gèng hǎo dì qù chú dòu jiǎo nèi de dú sù， bì miǎn zhòngdú。 　　21、 qín cài yè yě néng chī 　　 chī qín cài shí， dà jiā jīng cháng bǎ qín cài yè diū diào， qí shí qín cài yè yě kě yǐ chī de。 yòng qín cài yè zuò tānɡ huò zhě zuò xiàn， wèi dào fēi cháng qīng xiāng； rú guǒ yòng lái zhǔ shuǐ hē， kě qǐ dào jiàng xuè yā de zuò yòng。 　　22、 xī guā pí yě néng chī 　　 xī guā shì hěn duō réndōu 'ài chī de shuǐ guǒ， chī shèng de xī guā pí jīng cháng bèi rēng diào。 qí shí xī guā pí jù yòu qīng rè jiě shǔ、 xiè huǒ chú fán、 jiàng dī xuè yā děng gōng xiào， bǎ xī guā pí chǎo zhe chī huò tàng shú yǐ hòu liáng bàn zhe chī， jì měi wèi yòu yíng yǎng。 　　23、 hé yè bù yí zuò cài 　　 hé yè jù yòu jiě rè、 yì jūn、 jiě jìng de zuò yòng， kě yǐ yòng lái zuò tānɡ， dàn qí xìng liáng， zuì hǎo bù yào ná tā lái zuò cài。 　　24、 kōng fù jì chī xī hóng shì 　　 xī hóng shì zhōng hán yòu dà liàng jiāo zhì、 guǒ zhì hé shì jiāo suān děng wù zhì， kōng fù chī fān qié， zhè xiē wù zhì róng yì yǔ wèi suān fā shēng huà xué zuò yòng， xíng chéng bù róng yì róng jiě de kuài zhuàng wù， dǔsè wèi de chū kǒu， shǐ wèi nèi yā lì shēng gāo， yǐn qǐ fù tòng、 ǒu tù děng zhèng zhuàng。 ér fàn hòu chī xī hóng shì， wèi suān yǐ yǔ shí wù zhōng hé， jiù bù huì chū xiàn zhè zhǒng zhèng zhuàng liǎo。 　　25、 xiāng jiāo fàng hēi liǎo kě yòng lái huómiàn 　　 xiāng jiāo fàng jiǔ liǎo biǎo miàn huì fā hēi， hěn duō rén dū huì rēng diào， qí shí zhè yàng de xiāng jiāo suǒ hán de shuǐfèn hěn duō， yòng lái huómiàn jì bù làng fèi， hé chū lái de miàn yòu xiāng tián kě kǒu。 　　26、 fēng mì zuò cài wēn dù bù yí guò gāo 　　 yòu hěn duō cài xū yào yòng fēng mì zuò fǔ liào， rán 'ér fēng mì yào zài 70 dù yǐ xià cái bù huì bèi pò huài qí yíng yǎng jià zhí， suǒ yǐ fēng mì zuì hǎo zài cài de wēn dù dī yú 70 dù shí jiā。 　　27、 yòng pào fā jūn lèi de shuǐ chǎo cài gèng yíng yǎng 　　 pào fā jūn lèi de shuǐ zhōng hán yòu xiāng wèi chén diàn hé duō zhǒng yíng yǎng wù zhì， rú guǒ yòng tā lái chǎo cài， cài de wèi dào gèng xiān měi， yíng yǎng jià zhí gèng gāo。 　　28、 dòu zhā yě néng zhēng fā gāo 　　 jiā lǐ zì zhì xiān dòu jiāng shèng xià de dòu zhā bù yào rēng diào， yòng tā lái zhēng fā gāo， jì hàochī yòu bù làng fèi。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】huá yì chū bǎn shè

dì 1 jié： 1、 yú zhōng dì 2 jié： 2、 xiāng là pái gǔ dùn lián 'ǒu dì 3 jié： 3、 pào jiāng suān mó yù dì 4 jié： 4、 ài wō wō dì 5 jié： 5、 fān qié mèn sū yú dì 6 jié： 6、 fǎ shì jī gān jiàng dì 7 jié： 7、 hǔ tóu jī dì 8 jié： 8、 duō wéi bǐng dì 9 jié： 9、 guàn cháng dì 10 jié： 10、 qīng zhēn tè sè xiǎo chī ―― sù zhà yáng wěi dì 11 jié： 11、 dòu chá gāo dì 12 jié： 1、 wǔ huā chá shù gū dì 13 jié： 2、 pào jiāo niú ròu sī dì 14 jié： 3、 háo yóu mó gū dì 15 jié： 4、 jīng wèi qīng jiāo jiàng dì 16 jié： 5、 qīng zhēn tè sè cài―― jī lǐ bèng dì 17 jié： 6、 hóng sān duǒ dì 18 jié： 7、 hēi bái xiāngjiàn dì 19 jié： 8、 guǒ fǔ gān chǎo kǔ guā dì 20 jié： 9、 má là dòu fǔ dì 21 jié： 10、 guài wèi jī sī dì 22 jié： 11、 ròu mò chuān suān cài dì 23 jié： 12、 fān xiāng wá wá cài dì 24 jié： 13、 ròu jiàng miàn

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)