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易类 》 易經內病外治法：不生病的智慧4 》
第32節：無便一身輕
欒加芹 Luan Jiaqin
8. 無便一身輕
穴位：12個經穴，大腸俞，腹瀉點
方法：對於長期慢性的便秘和腹瀉，按揉12條正經的經穴，在感覺酸痛的那個穴位上貼相對應的藥物。晚上睡前貼，早晨取下。偶爾便秘時，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘。偶爾腹瀉時，按揉腹瀉點8～10分鐘。
中醫一直有“五臟六腑皆令人咳”的說法。其實，五臟六腑出問題也都能導致人便秘或腹瀉。
中醫認為，大腸是人體廢物的一個排出通道，而人體的各個髒腑都有相應的經絡直接通嚮大腸，所以，任何一條經絡的氣血不正常，都有可能導致便秘或腹瀉。
人體的每一條經絡上，都有一個叫做經穴的穴位，專門負責管理此經絡伸嚮髒腑裏的各條分支經絡。而體內與具有排泄代謝廢物功能的大腸相連的這些分支經絡，當然也在經穴的管轄範圍之內。所以，在治療頑固性的便秘、腹瀉時，我都依次在各條經絡的左側經穴上外貼相應的藥物，如下頁圖表所示。
下頁圖表中所有藥物都可以在藥店買到。另外，您在貼藥之前，最好先去按摩穴位5乣10分鐘，觀察按摩後的情況。如果有改善，就選用藥物貼敷這個穴位，沒有改善，就接着按下一個，直到找到合適的穴位。您也可以不用藥，衹按摩，不過這樣起效會慢一些。
這種方法雖然看起來麻煩一些，但它絶對是一個祛病除根的方法。若有的朋友衹是偶爾便秘或腹瀉，那麽我這兒有一個快速而簡易的方法。
快速治便秘法：按揉支溝和大腸俞，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘，對治療便秘很有效。
支溝是手少陽三焦經的穴位，能宣通腹部的氣機，清理腸道，大腸俞能促進胃腸蠕動。這兩個穴位治各種便秘都有效。
快速治腹瀉法：按揉腹瀉點8～10分鐘。
腹瀉點在手背中央，是一個經外奇穴。對於不太嚴重的腹瀉，按揉此穴就能緩解。
這兩種方法對偶爾發生的不管什麽原因引起的便秘、腹瀉都非常有效，而且起效會很快。而長期便秘、腹瀉的人，我還是建議您使用在12條經絡的經穴上貼藥物的方法。因為衹有這樣做才能祛病除根，一勞永逸。
請大傢記住一點：如果腹瀉次數多，量很大，必須立即去醫院，以防脫水。除此以外的腹瀉，則可以使用我的方法。
一般說來，在各條經絡的經穴上外敷藥物就能治好很多類型的便秘與腹瀉。不過，我還要強調一點，無論是治便秘、腹瀉，還是其他什麽疾病，都要先去生活中找原因並加以避免，否則就算暫時治好了，以後還是容易復發。比如有人一喝牛奶，就腹瀉，那麽就要停掉牛奶；有人喜歡喝酸奶，老是便秘，那就別喝了，諸如此類。生病後，一定要多去排查一下飲食、環境等原因，祛了根，纔叫真正治好了病。
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【資料來源】江蘇文藝出版社 |
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