杂史 》 皇傢醫事   》 溫泉“坐湯”養生好      屈維英 Qu Weiying

　　按清朝規製，皇子、皇女出生後由乳母、保姆等專人哺育和服侍，同親生父母分居三處，平日難得相見。
　　玄燁出生後不久，為避天花，由一位姓孫的保姆——內務府正白旗漢軍包衣曹璽（曹雪芹之先祖）的妻子照料，住在北京西華門外的一座府第養育。但這位未來的英明君主，童年卻並不幸福。他8歲喪父，10歲喪母，從小難得天倫之樂。後來他痛惜地回憶說，“父母膝下，未得一日承歡”。
　　但幸運的是，康熙帝有一位非常疼愛他的祖母——皇太極的孝莊文皇后。孝莊把一切愛心和厚望都給予了玄燁，並將那個十分聰慧的貼身侍女蘇麻喇姑撥出，專門照料服侍他。當然，這位祖母對孫兒的教育也十分嚴格。康熙帝後來回憶說：“朕自幼齡學步能言時，即奉聖祖母慈訓，凡飲食、動履、言語，皆有規度，雖平居獨處，亦教以罔敢越軌，少不然即加督過，賴是以剋有成。”因此，康熙對這位祖母極為尊重，極盡孝道，祖孫感情甚深，實為歷史所罕見。
　　為了盡孝，康熙常陪祖母去溫泉坐湯。“坐湯”療法就是現在所說的溫泉洗浴療法，也是滿族較早提倡的治療和健身方法之一。湯泉一般都含硫化氫、碳酸氫鈉和氡氣，以及鍶、鉬、硒、鎂、銅、鋅等微量元素，對神經衰弱、精神萎糜、食欲不振、腰腿疼痛和一些皮膚病頗有療效。直到今天，泡溫泉也很時髦。
　　據清宮醫案記載，康熙五十六年鼕天，一份“京抄”上說：“萬歲擬二十日赴湯山坐湯，因連日太後欠安，未曾起駕。”這裏的“萬歲”就是康熙帝，“太後”就是孝莊皇太後。據史料記載，孝莊晚年喜歡坐湯，隔些日子不去泡溫泉就感到渾身不舒服，所以康熙經常親自輓轡扶轅，服侍祖母去北京湯山進行湯浴，一住就是好幾天。一年之內，要去好幾次。
　　康熙帝對坐湯頗有興趣和心得。他說：“坐湯之法，惟滿洲、蒙古、朝鮮最興，所以知之甚詳。嚮來衹坐三七、三九……想來坐湯太久，恐耗氣之故也。”又認為，“春後坐湯，似更有益……坐湯之後，飲食自然加些。還得肉食培養，羊、牛、雞、鵝、魚之外，無可忌。飲食愈多愈好，斷不可減食之。”
　　清代皇帝的湯泉行宮，京師附近有三處，分佈在直隸赤城、遵化和昌平的小湯山。康熙、乾隆以及後來的慈禧太後等，都經常到這些湯泉行宮進行沐裕據清宮醫案記載，乾隆帝每年到塞外行圍之後，常常簇擁其母皇太後鈕祜祿氏到承德避暑山莊休養，並進行湯泉沐浴，因為當時那裏有很多溫泉可供坐湯。有歷史學家統計，乾隆一生共到熱河52次，有時住在那裏長達5個多月。他一面處理政務，一面坐湯、打獵，身體得到了很好的保養。
　　小貼士
　　洗浴溫泉，是一種由來已久的保健理療方式。天然溫泉水含有豐富的化學成分，人通過洗浴或飲用吸收這些成分會對人體産生各種藥用效果。浸浴溫泉能鼓動真氣、溫通活絡、流暢氣血、心神寧靜，促進疾病的痊愈和身心的康復。泡溫泉不僅具有實質的醫療效果，還是一種減輕精神疲勞和解除精神壓力的全身放鬆休閑活動，在溫暖中體味90%失重的感覺，全身的毛細血管舒張，在優美的風景中創造一種身心零負擔、環境零污染的休閑狀態。



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