易类 》 易经内病外治法：不生病的智慧4   》 第32节：无便一身轻      栾加芹 Luan Jiaqin

　　8. 无便一身轻
　　穴位：12个经穴，大肠俞，腹泻点
　　方法：对于长期慢性的便秘和腹泻，按揉12条正经的经穴，在感觉酸痛的那个穴位上贴相对应的药物。晚上睡前贴，早晨取下。偶尔便秘时，每天早晚按揉支沟穴5分钟，再敲打大肠俞5分钟。偶尔腹泻时，按揉腹泻点8～10分钟。
　　中医一直有“五脏六腑皆令人咳”的说法。其实，五脏六腑出问题也都能导致人便秘或腹泻。
　　中医认为，大肠是人体废物的一个排出通道，而人体的各个脏腑都有相应的经络直接通向大肠，所以，任何一条经络的气血不正常，都有可能导致便秘或腹泻。
　　人体的每一条经络上，都有一个叫做经穴的穴位，专门负责管理此经络伸向脏腑里的各条分支经络。而体内与具有排泄代谢废物功能的大肠相连的这些分支经络，当然也在经穴的管辖范围之内。所以，在治疗顽固性的便秘、腹泻时，我都依次在各条经络的左侧经穴上外贴相应的药物，如下页图表所示。
　　下页图表中所有药物都可以在药店买到。另外，您在贴药之前，最好先去按摩穴位5乣10分钟，观察按摩后的情况。如果有改善，就选用药物贴敷这个穴位，没有改善，就接着按下一个，直到找到合适的穴位。您也可以不用药，只按摩，不过这样起效会慢一些。
　　这种方法虽然看起来麻烦一些，但它绝对是一个祛病除根的方法。若有的朋友只是偶尔便秘或腹泻，那么我这儿有一个快速而简易的方法。
　　快速治便秘法：按揉支沟和大肠俞，每天早晚按揉支沟穴5分钟，再敲打大肠俞5分钟，对治疗便秘很有效。
　　支沟是手少阳三焦经的穴位，能宣通腹部的气机，清理肠道，大肠俞能促进胃肠蠕动。这两个穴位治各种便秘都有效。
　　快速治腹泻法：按揉腹泻点8～10分钟。
　　腹泻点在手背中央，是一个经外奇穴。对于不太严重的腹泻，按揉此穴就能缓解。
　　这两种方法对偶尔发生的不管什么原因引起的便秘、腹泻都非常有效，而且起效会很快。而长期便秘、腹泻的人，我还是建议您使用在12条经络的经穴上贴药物的方法。因为只有这样做才能祛病除根，一劳永逸。
　　请大家记住一点：如果腹泻次数多，量很大，必须立即去医院，以防脱水。除此以外的腹泻，则可以使用我的方法。
　　一般说来，在各条经络的经穴上外敷药物就能治好很多类型的便秘与腹泻。不过，我还要强调一点，无论是治便秘、腹泻，还是其他什么疾病，都要先去生活中找原因并加以避免，否则就算暂时治好了，以后还是容易复发。比如有人一喝牛奶，就腹泻，那么就要停掉牛奶；有人喜欢喝酸奶，老是便秘，那就别喝了，诸如此类。生病后，一定要多去排查一下饮食、环境等原因，祛了根，才叫真正治好了病。



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【资料来源】江苏文艺出版社
第1节：序言 愿易经内病外治法天天带给您健康和好运(1)第2节：序言 愿易经内病外治法天天带给您健康和好运(2)
第3节：《易经》中的哪些话能让我们终生受用第4节：易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法
第5节：易经内病外治法有何妙意(1)第6节：易经内病外治法有何妙意(2)
第7节：易经内病外治法中的英雄之穴(1)第8节：易经内病外治法中的英雄之穴(2)
第9节：使用易经内病外治法时的八项注意(1)第10节：使用易经内病外治法时的八项注意(2)
第11节：古人使用外治法时是如何选穴的(1)第12节：古人使用外治法时是如何选穴的(2)
第13节：治脂肪肝有一个很巧妙的方法第14节：糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
第15节：治高血压，除服药外另有好法(1)第16节：治高血压，除服药外另有好法(2)
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第19节：痰多不要怕，此处有真法第20节：失眠有7种，一招就搞定(1)
第21节：失眠有7种，一招就搞定(2)第22节：失眠有7种，一招就搞定(3)
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