| 第1節：推薦序：值得二十歲左右的年輕人信賴的人脈管理入門必備書 | 第2節：序言：理財與人際關係，從二十幾歲開始(1) |
| 第3節：序言：理財與人際關係，從二十幾歲開始(2) | 第4節：關於本書 |
| 第5節：二十歲左右建立人脈網，三十歲左右藉此走嚮成功(1) | 第6節：二十歲左右建立人脈網，三十歲左右藉此走嚮成功(2) |
| 第7節：人脈管理，從20歲開始(1) | 第8節：人脈管理，從20歲開始(2) |
| 第9節：將對方永遠的變成自己"圈裏人"的7種人脈管理理念 | 第10節：良好的人際交往從我做起(1) |
| 第11節：良好的人際交往從我做起(2) | 第12節：良好的人際交往從我做起(3) |
| 第13節：為了尋找更多話題，盡量多涉獵各個領域的知識 | 第14節：盡量多地參加聚會，包括朋友或熟人介紹的聚會 |
| 第15節：人脈管理達人們的管理秘訣大公開(1) | 第16節：人脈管理達人們的管理秘訣大公開(2) |
| 第17節：傾聽的藝術 | 第18節：人脈管理的第一步是回饋 |
| 第19節：放低姿態，首先為他人着想(1) | 第20節：放低姿態，首先為他人着想(2) |
| 第21節：放低姿態，首先為他人着想(3) | 第22節：給予6次，收受4次的"6對4規則"(1) |
| 第23節：給予6次，收受4次的"6對4規則"(2) | 第24節：比起單純的接受來說，相互給予與接受纔是可取之道 |
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