饮食文化 》 zhāng xiǎo méi shí shàng shēng huó xīn zhù zhāng： xīn nǚ rén sù shí zhù yì   》 dì 30 jié： měi tiān yī dùn quán sù cān      zhāng xiǎo méi Zhang Xiaomei 　　měi tiān yī dùn quán sù cān 　　 yòu shí， zài hēi 'àn de fáng jiān lǐ zuò jiǔ liǎo， hū rán lā kāi chuāng lián， yáng guāng qiáng liè 'ér xùn sù dì bēn yǒng jìn lái， nà yī shùn jiān， yǎn jīng huì bèi huàng dé wú fǎ zhēng kāi， nǐ zhǐ néng piān guò tóu mī qǐ yǎn， duǒ bì yào yǎn de liàng guāng； ér rú guǒ nà chuāng lián shì róu hé dì、 yī sī yī cùn dì màn màn lā kāi， ràng guāng xiàn róu huá dì cóng wēi ruò guò dù dào míng liàng， yǎn jīng jiù néng zhú jiàn 'ér zì rán dì shì yìng zhè zhǒng guāng yǐng de biàn huà， bù huì yīn tū wù hé chè dǐ de zhuǎn biàn 'ér wú suǒ shì cóng。 　　 tóng yàng de dào lǐ， rú guǒ nǐ dǎ suàn kāi shǐ sù shí， què yòu wéi jué jué duō nián xí guàn 'ér tǎn tè， huò zhě wéi zì jǐ shì fǒu néng chéng gōng dì jiān chí xià lái， yǐ jí sù shí dào dǐ shì fǒu zhēn de shì hé zì jǐ 'ér dān yōu， nà me wǒ jiàn yì nǐ bù bì qiú quán xīnqiè， kě gěi zì jǐ yī gè kuān sōng de huán jìng hé shū shì de xīn tài， cóng “ měi tiān yī dùn quán sù cān ” kāi shǐ， zhú bù péi yǎng yǔ sù shí de qīn jìn gǎn， yòng wèi jué jì yì tā de kǒu gǎn， yòng xīn líng hū xī tā de fēn wéi， yòng shēn tǐ gǎn shòu tā de jiàn kāng， ràng yī gè xí guàn yú nóng zhòng kǒu wèi de zì jǐ huǎn huǎn dì、 yī bù yī bù dì róng hé dào zhè zhǒng shū huǎn qīng xīn de shēng huó fāng shì zhōng qù。 　　 wǒ yù dào bù shǎo xiǎng shí sù， dàn bù néng kāi shǐ hé jiān chí de rén， tā men zuì xiǎng liǎo jiě de shì： wǒ gāi zěn me zuò？ wǒ jué xīn kāi shǐ shí sù shí， cǎi qǔ de jiù shì zhè zhǒng fāng fǎ， péi yǎng zì jǐ duì sù shí de xìn xīn， bìng jiān chí xià qù， xún zhǎo hé màn màn tǐ huì qí zhōng de lè qù hé yì chù。 　　 zài yǔ hěn duō sù shí zhě de jiāo wǎng hé tàn tǎo zhōng， wǒ zhú jiàn yì shí dào chú qù tiān shēng xǐ hǎo sù shí、 pái chì ròu shí de rén， yòu bù kě dòng yáo de xìn niàn xuǎn zé shí sù de rén， hái yòu yī xiē zì wǒ yuē shù lì tè bié qiáng de rén； dà bù fēn rén duì sù shí dū huì chǎn shēng bù shì hé kàng jù， nán yǐ jiān chí。 　　 wǒ suàn shì xìng gé bǐ jiào jiān rèn、 bù xǐ huān bàn tú 'ér fèi de rén， dàn yě nán yǐ bǎi tuō gāng kāi shǐ shí qiáng liè de shí ròu yù wàng。 yī kāi shǐ wǒ xīng zhì bó bó， měi tiān sān cān quán shì sù shí， zuì chū jǐ tiān hái guò dé qù， yòu jǐ shí nián chī hūn zuò dǐ zǐ， bìng méi yòu chǎn shēng fù nèi kōng kōng、 bǎi zhǎo náo xīn de gǎn jué。 bù guò， zuì chū de xīn qí guò hòu， shēn tǐ duì yú ròu shí de kě wàng yuè lái yuè qiáng liè， kāi shǐ chū xiàn nán yǐ yì zhì de shī luò gǎn hé duì sù shí de yàn juàn。 　　 dāng shí sù shí duì yú wǒ lái shuō， biàn chéng liǎo yī zhǒng yì zhì kǎo yàn， shēng huó zhōng hū rán shī qù liǎo yīngyǒu de cóng róng yǔ lè qù， měi tiān dōuzài lǐ zhì yǔ yù wàng zhī jiànjìn xíng lā jù zhàn， zài zhè zhǒng zhuàng tài xià， wǒ yǐ jīng jīhū méi yòu xīn qíng huí wèi fēn biàn sù shí dài gěi shēn xīn de měi hǎo gǎn shòu hé yì chù， shí sù de dòng lì xiàng qiū tiān de cǎo yè， rì yì shuāi bài kū wěi； wǒ de yì zhì rú lǚ bó bīng， shāo wēi bó ruò yī xià， jiù huì fàng zòng zì jǐ huí dào dà yú dà ròu lǐ， zhōng duàn sù shí shēng huó。 　　 wǒ xiàng yī wèi duō nián shí sù de péng yǒu jiǎng shù liǎo zì jǐ de kùn dùn， tā gào sù wǒ， chéng gōng de shí sù zhě yuán yú shēn tǐ duì sù shí de jiē nà hé xǐ 'ài， suī rán nǐ zài shí sù qián měi tiān yě huì chī shū cài、 shuǐ guǒ、 gǔ wù， dàn shì ròu shí shǐ zhōng zài shí yù zhōng zhàn jù zhù dǎo。 nà shí， rén de shēn tǐ hé xīn líng duì yú sù shí bìng bù qīn jìn。 chū shì sù shí de rén， zuì dāng wù zhī jí shì péi yǎng zì jǐ yǔ sù shí zhī jiān de“ róng qià gǎn qíng”。 zài tā de qǐ dí xià， wǒ bù zài yǐ jíqiè de xīn qíng qiǎngpò zì jǐ， ràng shí sù zhī lù zài zhēngzhá yǔ yā zhì zhōng jìn xíng。 jiù xiàng liǎng gè rén chéng wéi péng yǒu zhī qián bì dìng xiān jīng guò shú xī yǔ mó hé yī yàng， ràng zì jǐ de shēn tǐ yǔ sù shí zhú jiàn róng hé、 mò qì。 　　 wǒ kāi shǐ zài yī tiān de liǎng cān zhōng zēng jiā jí shǎo liàng gāo zhì liàng de bái ròu、 hǎi xiān děng ròu shí， màn màn dì jiāng zì jǐ de kǒu wèi zhuànxiàng qīng dàn de shǎo yán shǎo yóu； zài yú xià lái de yī cān zhōng yán gé zūn shǒu quán sù cān de biāo zhǔn， ràng cháng wèi、 xuè yè hé qíng xù dé dào chéng qīng yǔ xiū xī， bìng xì xīn dì tǐ yàn shēn tǐ de sī sī lǚ lǚ gǎn shòu， bù jí bù zào， yòng yú kuài hé xiǎng shòu de xīn qíng lái pǐn wèi sù shí suǒ yùn hán de tiān rán zī wèi。 zhè yàng de fāng fǎ， jì néng jìn kě néng de huǎn jiě duì ròu shí de“ sī niàn zhī qíng”， tiáozhěng shēng lǐ hé xīn lǐ de bù shì， gěi zì jǐ yī gè chōng zú yòu shì dù de huǎn chōng qī、 guò dù qī， yòu néng xún xù jiàn jìn dì liǎo jiě、 tiē jìn hé rèn tóng sù shí。 　　 bì jìng， yòng yì zhì shí sù shì rěn shòu， yòng xīn líng shí sù shì xiǎng shòu。 zài zhè yàng de yī duàn mó hé zhōng， wǒ zhú jiàn dì fā xiàn shēn tǐ kāi shǐ róu hé yǔ qīng yíng， jīng lì hé huó lì dū xiàng chóngxīn rán shāo de huǒ miáo， céng jīng huī zhī bù qù de pí bèi hé jiāo lǜ yě màn màn dì tuì cháo bān xiāo shī。 měi rì de zhè yī dùn quán sù cān zài wǒ xīn lǐ de dì wèi biàn dé rì yì zhòng yào， zhú jiàn dì fù gài liǎo wǒ duì ròu shí de qī dài hé guān xīn。 zài sān gè duō yuè hòu， wǒ biàn zì rán 'ér rán dì gǎi wéi yī tiān liǎng cān sù shí， sù shí de bǐ lì zài wǒ de shí pǔ zhōng yuè lái yuè zhòng yào。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】zhōng xìn chū bǎn shè

dì 1 jié： zì xù (1) dì 2 jié： zì xù (2) dì 3 jié： zì xù (3) dì 4 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (1) dì 5 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (2) dì 6 jié： nǚ rén wèi jiā sù shí xīn dì 7 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (1) dì 8 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (2) dì 9 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (1) dì 10 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (2) dì 11 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (1) dì 12 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (2) dì 13 jié： pái dú kàng yán bù 'èr fǎ zé dì 14 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (1) dì 15 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (2) dì 16 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (1) dì 17 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (2) dì 18 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (3) dì 19 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng qīn hé dì 20 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (1) dì 21 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (2) dì 22 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (1) dì 23 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (2) dì 24 jié： yǎng chū qīng xīn hǎo tǐ wèi (1)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)