菜谱 美味情缘:付笛声任静·夫妻下厨   》 第3节:我最爱吃的松仁玉米      Fu Disheng    Ren Jing

   我最爱吃的松仁玉米
  材料
  玉米粒 150克
  松仁 50克
  胡萝卜 50克
  色拉油 适量
  制作
  1.胡萝卜切丁备用。
  2.在锅里放入适量色拉油,烧热,放入洗净的松仁,翻炒至颜色稍微变深。
  3.将玉米和胡萝卜丁倒入,炒3~4分钟。加适量的盐,即可。
  温馨小贴士
  1.超市有冷冻的玉米粒卖。不要用干玉米粒,不易煮熟。
  2.胡萝卜可用火腿肠替代。
  3.为了好看一点,可加入切丁的青椒和红椒。



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【Source】中国轻工业出版社
第1节:虾仁炖冬瓜第2节:儿子最爱吃的烤鸡翅第3节:我最爱吃的松仁玉米第4节:奶油拌素丁
第5节:爽口青木瓜第6节:农家松子炒鱼米第7节:鲜蔬鸡肉炒腰果第8节:豉汁小排骨
第9节:栗子烧鸡第10节:黄豆炖鸡胗第11节:黑豆鸡腿煲第12节:奶香银耳羹
第13节:蔬菜卷第14节:肉末炒豇豆第15节:红烧鱼第16节:飘香鸡蛋羹
第17节:金针豆腐瘦肉煲第18节:鸡蛋火腿饼

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