饮食文化 》 liù zhǒng sè sù wǔ qì gōng xiào jiě mì： shí wù yán sè shǐ yòng shǒu cè   》 dì 29 jié： dì sān jié： jié huáng sè (5)      yǐn dōng hè Yoon Dong-Hyuk 　　zhí dé gāo xīng de shì hú luóbo lǐ miàn jiù hán yòu fēng fù de xīn。 suǒ yǐ rú guǒ yòu shénme shì qíng shǐ nǐ de tóu nǎo fā rè、 yì fèn tián yīng de shí hòu， jiù gǎn kuài chī yī gēn hú luóbo bā。 yòu de rén shèn zhì fēng kuáng dì rèn wéi： " xīn kě yǐ bāo zhì wàn bìng "， zhè dāng rán yòu shī piān pō， dàn wǒ jué dé pāo kāi " xīn " bù shuō， duō chī hú luóbo běn shēn jiù shì yī jiàn fēi cháng yòu yì de shì qíng， yīn wéi tā chú liǎo hán xīn， tóng shí hái hán yòu fēng fù de β- hú luóbo sù ní。 　　 zhī dào liǎo zhè me duō yòu guān hú luóbo hé píng guǒ zhī de yì chù， wǒ men hái yóu yù shénme ní？ shén jīng bǐ jiào mǐn gǎn de rén qún、 měi tiān yā lì guò dà de rén qún， cóng jīn tiān kāi shǐ， měi tiān hē yī bēi píng guǒ hú luóbo zhī bā。 　　 yǐ hú luóbo wéi jī chǔ de hùn hé guǒ zhī duì shēn tǐ yì chù liáng duō 　　 kě néng yòu de dú zhě tīng shuō liǎo píng guǒ hú luóbo zhī rú cǐ yòu yì， kǒng pà yǐ jīng pò bù jí dài dì cóng bīng xiāng lǐ ná chū píng guǒ hé hú luóbo kāi gōng zhì zuò liǎo。 dàn shì， nín zhī dào nǐ jiāng yào zhì zuò de zhè bēi hùn hé guǒ zhī zhōng píng guǒ hé hú luóbo gè zhàn bǎi fēn zhī duō shǎo zuì hé shì má？ gào sù nín， hú luóbo 400g， píng guǒ 200g shì zuì hé shì bù guò de liǎo。 rú guǒ zài fàng yī xiē bō luó、 qín cài、 yáng cōng nà jiù gèng hǎo liǎo。 　　 nín de zhàng fū huàn yòu táng niào bìng má？ jiǎ rú yòu de huà， nà me jiù gèng yào hē píng guǒ hú luóbo zhī liǎo， huàn yòu táng niào bìng de rén， yào xiǎng shǐ bìng zhèng dé yǐ gǎi shàn， jiù yào 'àn zhào hú luóbo 400g、 píng guǒ 300g、 yáng cōng 100g de hùn hé bǐlǜ yā zhà chéng zhī hòu yǐn yòng， zhè yàng dā pèi de guǒ zhī suǒ fā huī chū lái de xiào guǒ zuì hǎo。 yīn wéi hú luóbo de xīn zài jiā shàng yáng cōng de jiàng dī xuè táng de gōng xiào， duì yú táng niào bìng huàn zhě lái shuō què shì nán dé de měi wèi guǒ zhī 'ā。 　　 rú guǒ nín yǐ jīng chuān hǎo liǎo wéi qún zhǔn bèi dòng shǒu liǎo， nà me jiù zài duō zuò jǐ bēi bā。 duì yú liǎn bù jīng cháng cháng xiē shénme de nǚ xìng， zhè duō zuò de jǐ bēi huì yòu tā de miào yòng de。 　　 ér duì yú nà xiē huàn yòu fěn cì cuó chuāng、 shǒu zú xuǎn děng pí fū bìng de rén men， tā men kě néng dōuyòu zhe sān gè gòng tóng de fán nǎo。 　　1. méi yòu bàn fǎ zhī dào wèishénme huì zhè yàng。 　　2. yòng jìn liǎo fāng fǎ yě méi yòu bàn fǎ zhì yù。 　　3. suī rán méi yòu yīn wéi pí fū bìng sǐ wáng de， dàn tòng kǔ què yī zhí péi bàn tā men。 　　 cóng bìng xué yuán lǐ shàng lái shuō， cuó chuāng fěn cì zhī lèi de pí fū bìng shì shēn tǐ nèi bù qīng chú tǐ nèi dú sù、 pái fàng tǐ nèi fèi qì wù de yī zhǒng nǔ lì jiēguǒ。 qīng chú guò chéng zhōng， pú táo qiú jūn děng huà nóng jūn bù duàn jiāng huà nóng wù xiāo miè diào， cóng 'ér yòu fā liǎo pí fū yán zhèng。 　　 rú guǒ nín wèn： " hē hú luóbo zhī jiù néng zhì yù má？ " wǒ zhǐ yòu jǐn shèn dì huí dá nín： " zài mǒu zhǒng chéng dù shàng huì yòu bāng zhù de。 " wǒ jiàn yì dà jiā shí yòng hú luóbo 400g、 píng guǒ 200g、 niú bàng 200g de hùn hé guǒ zhī， niú bàng lǐ hán yòu de dān níng suān jù yòu xiāo yán de zuò yòng， tóng shí hái néng gòu qǐ dào jiě dú de gōng xiào， tā yòu zhù yú jiāng dú sù tōng guò hàn yè pái chū tǐ wài， suǒ yǐ fǎ guó jiāng niú bàng chēng wéi " liǎn bù de pí fū bìng cǎo yào "。 　　 xiàn zài hěn duō nán xìng zài 40 suì yǐ qián jiù cháng bái tóu fā， ér qiě tuōfà qíng kuàng hěn yán zhòng。 tū dǐng rén qún de zēng jiā ràng jīng jì bù jǐng qì de jiǎ fā shì yè chéng liǎo hěn yòu qián tú de shì yè。 tóu fā shì tōng guò xī shōu xuè yè yùn shū zhōng de yíng yǎng cái néng gòu shēngzhǎng qiě yòu guāng zé de， rú guǒ gè zhǒng yǐn shí de fèi qì wù（ tè bié shì wǔ huā ròu de yóu zhī）、 dà qì wū rǎn、 lā jī děng duī mǎn liǎo xuè guǎn， jiù huì dǎo zhì yíng yǎng sù de yùn shū， zhè jiù huì zào chéng tóu fā de zhì liàng yǔ shēngzhǎng nán yǐ wéi jì， yán zhòng de jiù huì zào chéng tuōfà、 tū dǐng。 　　 zhè shí hòu， zuì xū yào hē de jiù shì hú luóbo 400g、 píng guǒ 200g、 dà là jiāo 200g hùn zhì 'ér chéng de guǒ zhī， yīn wéi dà là jiāo lǐ miàn hán yòu fēng fù de duì máo fā shēngzhǎng yòu yì de guī， yòu xiē tū dǐng de rén hē liǎo zhè zhǒng hùn hé guǒ zhī huì gāo xīng dì fā xiàn yòu tóu fā shēngzhǎng de hén jì。 　　 kàn lái dà jiā duì hùn hé guǒ zhī hái shì hěn gǎn xīng qù de， nà me wǒ men zài jiè shào yī zhǒng xīn zuò fǎ bā。 zhè huí qǐng zhǔn bèi hǎo qín cài， jiāng yào zuò de shì hú luóbo 400g、 píng guǒ 200g、 qín cài 200g hùn zhì 'ér chéng de guǒ zhī。 zài zhè lǐ wǒ men zài yǐn yòng yī duàn liú xíng yú fǎ guó de shuō fǎ： " rú guǒ xiǎng yào zhī dào qín cài huì ràng nán xìng biàn chéng shénme yàng， zhǐ yào kàn wèile mǎi qín cài 'ér bù xī cóng bā lí gǎn dào luó mǎ de nǚ rén men， jiù huì míng bái liǎo。 " 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】huā shān wén yì chū bǎn shè

dì 1 jié： luóbo pào cài hé zhī zǐ sè sù， hán guó de sè sù wǔ qì dì 2 jié： sè sù xìng fú shí dài de kāi shǐ dì 3 jié： sè sù kě yǐ zhì liáo 'ái zhèng dì 4 jié： zhí wù wèishénme shǐ yòng yán sè ? dì 5 jié： yán sè： yuè hùn hé yuè yòu gōng xiào dì 6 jié： ràng wǒ men de cān zhuō shēng qǐ cǎi hóng dì 7 jié： dì yī jié： hóng sè (1) dì 8 jié： dì yī jié： hóng sè (2) dì 9 jié： dì yī jié： hóng sè (3) dì 10 jié： dì yī jié： hóng sè (4) dì 11 jié： dì yī jié： hóng sè (5) dì 12 jié： dì yī jié： hóng sè (6) dì 13 jié： dì yī jié： hóng sè (7) dì 14 jié： dì yī jié： hóng sè (8) dì 15 jié： dì 'èr jié： huáng sè (1) dì 16 jié： dì 'èr jié： huáng sè (2) dì 17 jié： dì 'èr jié： huáng sè (3) dì 18 jié： dì 'èr jié： huáng sè (4) dì 19 jié： dì 'èr jié： huáng sè (5) dì 20 jié： dì 'èr jié： huáng sè (6) dì 21 jié： dì 'èr jié： huáng sè (7) dì 22 jié： dì 'èr jié： huáng sè (8) dì 23 jié： dì 'èr jié： huáng sè (9) dì 24 jié： dì 'èr jié： huáng sè (10)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)