生理心理 》 愈放下愈快樂   》 第28節：放下自卑：把自卑從你的字典裏刪去(1)      鬍建文 Hu Jianwen

　　索性轉過身，走嚮快樂的右邊。
　　一顆心，真的就輕鬆了下來。
　　天亮了。我對着清新的窗外，笑着說了句：“Goodmorning。”
　　是啊，每天給自己一個祝福，每天給世界一個微笑，生活沒有理由不美好。
　　三
　　很長一段時間，我的電腦都沒有配音響和攝像頭。
　　後來，終於把缺的這兩樣給安裝上了。
　　聊天時遇到我的外甥劉凱兵。我就開了視頻，在房間裏表演武術給他看。
　　我表演得很認真。這一刻，小小的房間就是我快樂的舞臺。
　　凱兵和他的同事肖濟南都被我逗樂了，音響裏清晰地傳來他們開心的笑聲。
　　人生的道路充滿艱難與坎坷，但我們真的不能讓生活改變太多。既然眼淚和嘆息都百無一用，那就每天讓激情與笑聲都多一點吧。
　　擁有一份天真的孩子氣，永遠保持一份平凡而普通的快樂。
　　這是生命永葆年輕的秘訣。
　　第三章
　　放下自卑——把自卑從你的字典裏刪去
　　不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！
　　相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
　　01相信自己
　　離我傢不遠，就有一座叫做蘆茅江的煤礦。托了那煤礦的福，小時候，我們除用柴火燒水煮飯之外，偶爾也能享受一下煤炭帶給我們的方便和溫暖。尤其在鼕天，即使煤爐上架着煮飯的鍋，我們照樣能夠圍爐而坐，感受到煤炭的熱能。爐火熊熊，把穿得單薄的身子和一傢人的談笑烤得暖烘烘的。
　　一爐火燒枯了，便剩下煤灰和煤渣。這本已成為廢物的東西，在我們農傢，卻還能派上用場呢。傢裏的小孩拉了大便在地上，做母親的便先大聲把狗喚來，狗啃不幹淨的，便在上面倒一灰鬥煤灰、煤渣，用腳掌碾碎，再用掃把一掃，立即幹幹淨淨，沒有臭味，不留痕跡。
　　到了落雪落雨的時候，平時積纍的煤灰和煤渣，便會被主人派往傢門口的坑坑窪窪中。還有一些熱心人，除了把自傢門口的坑坑窪窪填平外，也將通往村外的大路小路，填得乾燥平整，讓來來往往的過路人，不至於滑倒或打濕了腳。
　　後來讀了中學，上了大學，發現學校的跑道都是用煤灰、煤渣鋪成的。在煤渣跑道上跑步，緩衝作用好，不易扭傷腳，衹聽到腳下沙沙作響，舒服極了。而且，煤渣跑道既經濟，又環保。據說，國外有些學校，在用了多年的塑膠跑道後，又改修煤渣跑道。因為塑膠畢竟是化工産品，釋放的有害物質不利於人體健康。
　　煤渣，一種原本衹能作為廢物扔掉的東西，卻被人們變廢為寶，派上了大大小小的用場。朋友，何愁英雄無用武之地呢？即使你已然是一坨煤渣，也用不着自暴自棄。相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
　　不要哀嘆，不要自卑，不管有多晚，行動起來，也許下一個奇跡的創造者就是你。真的，不是不可能！
　　02不是不可能
　　復讀機發明人鐘道隆教授，45歲學英語，46歲當翻譯，總結出英語學習逆嚮法，成為著名的英語教育專傢。二十多年來，逆嚮法使成千上萬人學會英語，走嚮成功，逆嚮英語也成為最有影響力的全國性英語品牌之一。
　　鐘道隆教授創造的無疑是一個奇跡。而我的“老”同學劉傢興教授，更以76歲高齡，創造了一個不大不小的奇跡。
　　2004年，劉先生76歲，是我在北京體育大學進修的同班同學，也是至今為止北體最年長的學生。劉老是哈爾濱體育學院的教授，已經退休。關於他為什麽這麽大年紀還來學習，劉老跟我們說了兩個理由：一是老伴剛剛過世，對於他本人來說，這是一段危險期，年老脆弱的生命，難免抵擋不住悲傷和孤獨的侵蝕；二是自己雖然已經是教授了，但總覺得這一輩子還有很多問題沒有弄懂，他想自己活一天就要學習一天，在生命走嚮終結之前，要盡可能多明白一些問題，少留下一些遺憾。



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【資料來源】中國物資出版社
第1節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(1)第2節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(2)
第3節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(3)第4節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(4)
第5節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(5)第6節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(6)
第7節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(7)第8節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(8)
第9節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(9)第10節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(10)
第11節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(11)第12節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(12)
第13節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(13)第14節：放下壓力：纍與不纍，取决於自己的心態(14)
第15節：放下煩惱：快樂其實很簡單(1)第16節：放下煩惱：快樂其實很簡單(2)
第17節：放下煩惱：快樂其實很簡單(3)第18節：放下煩惱：快樂其實很簡單(4)
第19節：放下煩惱：快樂其實很簡單(5)第20節：放下煩惱：快樂其實很簡單(6)
第21節：放下煩惱：快樂其實很簡單(7)第22節：放下煩惱：快樂其實很簡單(8)
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