养生健康 》 gǎi biàn yī diǎn diǎn： 79 gè bù shēng bìng de shēng huó xí guàn   》 dì 28 jié： dǎn gù chún piān gāo (1)      fú tián qiān jīng Fu 田千晶 　　16. dǎn gù chún piān gāo 　　 sì shí suì kāi shǐ， xuè yè zhōng de dǎn gù chún hé zhōng xìng zhī fáng kāi shǐ zēng jiā， zhè gè shí hòu rén hěn róng yì huàn shàng gāo xuè zhī zhèng。 yú shì xuè yè biàn dé nián chóu， xuè yè xún huán biànchà。 　　 rú guǒ yǎng hé yíng yǎng bù néng bèi yùn sòng dào pí fū、 dà nǎo hé jī ròu zhōng， jiù huì duì měi róng hé jiàn kāng zào chéng fēi cháng 'è liè de yǐng xiǎng。 gèng yán zhòng de shì， rú guǒ gāo xuè zhī zhèng bù néng dé dào jí shí yòu xiào de zhì liáo， hái huì yǐn fā dòng mài yìng huà。 xuè guǎn yī dàn dǔsè， jiù huì yǐn fā xīn jī gěng sài、 nǎo gěng sài děng yán zhòng de jí bìng。 yào gǎi shàn gāo xuè zhī zhèng， jiù yào nǔ lì kòng zhì yǐn shí shēng huó。 tè bié shì jiǔ jīng、 tián shí、 yóu nì de shí wù bù néng shè qǔ guò liàng。 　　 suī rán gēn jù bìng zhèng de yán zhòng chéng dù bù tóng， shè qǔ wù zhì de liàng yě bù tóng， dàn shì yī bān rèn wéi， měi tiān hē yī dà bēi pí jiǔ， huò zhě yī hé rì běn jiǔ， jiù shì jiǔ jīng shè qǔ liàng de jí xiàn liǎo。 　　 yóu yě fēn hěn duō zhǒng， tè bié yào zhù yì dòng wù yóu zhī。 lì yòng niú yóu、 zhū yóu、 huáng yóu děng dòng wù de féi yóu pēng zhì de shí pǐn yī dìng yào shǎo chī。 　　 tián shí bù kě shí yòng guò liàng。 tè bié shì hán yòu yóu zhī chéngfèn de huáng yóu， fù hán shā táng de dàn gāo、 tián bǐng děng jìn liàng bù yào mǎi。 lìng wài xiàng yī xiē lěng yǐn， bīng jī líng shénme de， shí jì shàng dū hán yòu dà liàng de táng fēn hé zhī fáng。 suǒ yǐ duì gāo xuè zhī zhèng de bìng rén 'ér yán， bīng jī líng hái shì néng rěn zé rěn bā。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】zhōng xìn chū bǎn shè

dì 1 jié： qián yán dì 2 jié： xiǎo dù zǐ chū lái liǎo (1) dì 3 jié： xiǎo dù zǐ chū lái liǎo (2) dì 4 jié： xiǎo dù zǐ chū lái liǎo (3) dì 5 jié： xiǎo dù zǐ chū lái liǎo (4) dì 6 jié： jī ròu sōng chí (1) dì 7 jié： jī ròu sōng chí (2) dì 8 jié： tǐ tài hǎo xiàng lǎo tài pó (1) dì 9 jié： tǐ tài hǎo xiàng lǎo tài pó (2) dì 10 jié： shēn tǐ qū xiàn bù zài měi miào dì 11 jié： tǐ zhòng zhí xiàn shàng shēng dì 12 jié： pá lóu tī hǎo lěi 'ā (1) dì 13 jié： pá lóu tī hǎo lěi 'ā (2) dì 14 jié： jīng qī qián fā pàng dì 15 jié： bù 'ài dòng dì 16 jié： shēng chǎn yǐ hòu tǐ xíng bù yì huī fù (1) dì 17 jié： shēng chǎn yǐ hòu tǐ xíng bù yì huī fù (2) dì 18 jié： wài chū chī fàn， bào yǐn bào shí， yíng yǎng bù jūn héng (1) dì 19 jié： wài chū chī fàn， bào yǐn bào shí， yíng yǎng bù jūn héng (2) dì 20 jié： wài chū chī fàn， bào yǐn bào shí， yíng yǎng bù jūn héng (3) dì 21 jié： kě wàng piányí 'ér yíng yǎng jūn héng de yǐn shí dì 22 jié： tè bié tǎo yàn chī shū cài (1) dì 23 jié： tè bié tǎo yàn chī shū cài (2) dì 24 jié： zuì 'ài tián shí

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)