养生健康 》 hóng zhāo guāng jiàn kāng yǐn shí jīng huá： chī hǎo bù chī yào   》 dì 27 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (17)      hóng zhāo guāng Hong Zhaoguang 　　bīng xīn， kǎn kě yī shēng， 99 suì， liáng qǐ chāo céng gěi tā tí liǎo fù duì lián： " shì shì cāng sāng xīn shì dìng， xiōng zhōng hǎi yuè mèng zhōng fēi。 " shì jiè shì cāng sāng biàn huà， tiān tiān zhēténg， dàn wǒ xīn shì dìng， wú lùn nǐ zěn me biàn huà， wǒ xīn lǐ yòu shù， nǐ 'ài zěn me shuō jiù zěn me shuō bā！ bīng xīn lǎo rén shuō dé hǎo： yòu liǎo 'ài biàn yòu liǎo yī qiē。 zhè jù huà yě kě yǐ zhè yàng shuō： cháng hē " sì jūn zǐ tānɡ "， ràng nǐ yī shēng dū jiàn kāng。 　　 shuǐ de shēn tǐ， suí shí shū lǐ 　　 dāng qián， dòng mài yù yàng yìng huà xìng jí bìng bāo kuò nǎo zú zhōng、 guān xīn bìng、 jí xìng xīn jī gěng sài、 xīn xìng cù sǐ， suǒ zào chéng de sǐ wáng rén shù zài chéng shì rén kǒu zhōng zhàn 41%， zài běi jīng zhàn 52%， yǐ zhàn rén kǒu sǐ yīn dì yī wèi。 xī fāng yòu jù yàn yǔ： " rén yǔ zì jǐ de dòng mài shì tóng líng de。 " kě jiàn dòng mài duì jiàn kāng hé shēng mìng de zhòng yào xìng， bǎo hù dòng mài jiù shì bǎo hù jiàn kāng， fáng zhǐ dòng mài yìng huà jiù shì yán cháng shēng mìng。 　　 duì dòng mài yìng huà yòu gǎi shàn de shí wù 　　 dòng mài yìng huà bìng biàn jīhū rén réndōu huì fā shēng。 hěn duō rén rèn wéi， dòng mài yìng huà shì rén men shēng huó fù yù、 shēng huó shuǐ píng tí gāo hòu de bì rán jiēguǒ， zhè zhǒng xiǎng fǎ shì bù zhèng què de。 dòng mài yìng huà bìng bù shì wù zhì wén míng tí gāo zào chéng de， ér shì jīng shén wén míng bù zú、 jiàn kāng zhī shí quē fá zào chéng de。 rú guǒ wǒ men tí gāo zì wǒ bǎo jiàn yì shí bìng zhǎng wò wèi shēng bǎo jiàn zhī shí， dòng mài yìng huà de fā shēng jiù huì jiǎn shǎo， qí wēi hài yě huì bù duàn jiàng dī。 　　 dòng mài yù yàng yìng huà xìng jí bìng shì shénme shí hòu zào chéng de ní？ qīng shàonián shí qī shì zhí gēn qī， jí zǎo qī； zhōng qīng nián shí qī shì fā zhǎn qī， jí zhōng qī； zhōng lǎo nián shí qī shì fā bìng qī， jí wǎn qī。 lín chuáng shàng， guān xīn bìng、 nǎo zú zhōng de suǒ wèi " tū fā " shì dòng mài yù yàng yìng huà bìng biàn " shuǐ dào qú chéng "、 " guā shú dì luò " de bì rán jiēguǒ， ér bìng fēi " tū fā "。 cǐ shí， dòng mài yù yàng yìng huà zǎo yǐ shì quán shēn xìng bìng biàn liǎo， ér qiě dòng mài de xiá zhǎi chéng dù zhì shǎo yǐ jīng shì 50% xiá zhǎi， yī bān wéi 75% ～ 90% de xiá zhǎi， yòu de zé wéi wán quán bìsè。 yě jiù shì shuō， zhǐ yào chū xiàn liǎo lín chuáng zhèng zhuàng， bù lùn zhèng zhuàng qīng zhòng， dòng mài yù yàng yìng huà dōuyǐ jīng jìn rù liǎo zhōng、 zhòng dù bìng biàn。 ér huàn zhě cháng bàn yòu gāo xuè yā、 gāo xuè zhī huò táng niào bìng děng。 suǒ yǐ， zhōng lǎo nián rén yào tè bié zhù yì zì jǐ píng rì de yǐn shí。 　　 niú nǎi： hán yòu yī zhǒng yīn zǐ， kě jiàng dī xuè qīng zhōng dǎn gù chún de nóng dù， niú nǎi zhōng hái hán yòu dà liàng de gài zhì， yě néng jiǎn shǎo dǎn gù chún de xī shōu。 　　 wǒ zài běi jīng guān chá liǎo liǎng zǔ hái zǐ： fù mǔ gāo 'ǎi yī yàng， yī zǔ hē nǎi， yī zǔ bù hē nǎi。 nà zǔ bù hē nǎi de xiǎo nǚ hái， jiā lǐ hěn yòu qián， jiāzhǎng jiù gěi tā mǎi yàn wō、 biē jīng、 fēng huáng jiāng、 xī yángshēn。 hěn kuài nǚ hái zhǎngpàng liǎo， bù dào 9 suì jiù lái yuè jīng， dào 20 duō suì shēn gāo cái 154 lí mǐ。 lìng yī zǔ de xiǎo nǚ hái， měi tiān shuì jué yǐ qián hē yī dài niú nǎi， jiā piàn wéi shēng sù C、 fù hé wéi shēng sù D， 15 suì shí shēn gāo 168 lí mǐ， ér qiě pí fū zī rùn、 xì nì。 " 　　 hē nǎi kě bù guāng shì hái zǐ de ' zhuān lì '， zhōng nián rén hē nǎi， tǐ zhì tí gāo， gǔ mì dù fēn zhí gāo， lǎo liǎo yǐ hòu gǔ zhì shū sōng jiù shǎo； lǎo nián rén hē nǎi， dòng mài yìng huà màn， gāo xuè yā fā bìng shuài jiù dī。 shén zhōu 6 hào de yǔ háng yuán yī tiān yào hē sān dùn nǎi， zǎo wǎn shì niú nǎi， zhōng wǔ hē suān nǎi， suān nǎi zhōng de rǔ suān jūn kě gǎi shàn cháng dào jūn qún zhuàng tài， dàn wǎn shàng hē duì yá chǐ bù hǎo。 suī rán wǒ men bù néng měi gè rén dū dào tài kōng 'áo yóu， dàn zài bǎo jiàn shàng， wǒ men wán quán kě yǐ xiàng shén zhōu 6 hào de yǔ háng yuán xué xí。 　　 dà dòu： hán yòu yī zhǒng zào dài de wù zhì， kě yǐ jiàng dī xuè yè zhōng dǎn gù chún de hán liàng。 　　 shēng jiāng： hán yòu yī zhǒng hán yóu shù zhī， jù yòu míng xiǎn de jiàng xuè zhī hé jiàng dǎn gù chún de zuò yòng。 　　 dà suàn： hán huī fā xìng jī sù， kě xiāo chú jī cún zài xuè guǎn zhōng de zhī fáng， jù yòu míng xiǎn de jiàng zhī zuò yòng。 　　 yáng cōng： zài jiàng dī xuè zhī， fáng zhǐ dòng mài yù yàng yìng huà hé yù fáng xīn jī gěng sài fāng miàn yòu liáng hǎo de zuò yòng。 　　 qié zǐ： hán yòu jiào duō de wéi shēng sù P， néng zēng jiā máo xì xuè guǎn de tánxìng， duì fáng zhì gāo xuè yā、 dòng mài yìng jīng jí nǎo yì xuè yòu yī dìng de zuò yòng。 　　 mù 'ěr： néng jiàng dī xuè yè zhōng de dǎn gù chún， kě jiǎn féi hé kàng 'ái。 　　 yàn mài： jù yòu jiàng dī xuè yè zhōng dǎn gù chún hé gān yóu sān zhǐ de zuò yòng， cháng shí kě fáng dòng mài yù yàng yìng huà。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】shǎn xī shī fàn dà xué chū bǎn shè

dì 1 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (1) dì 2 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (2) dì 3 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (3) dì 4 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (4) dì 5 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (5) dì 6 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (6) dì 7 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (7) dì 8 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (8) dì 9 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (9) dì 10 jié： xù lùn chī chū jiàn kāng (10) dì 11 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (1) dì 12 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (2) dì 13 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (3) dì 14 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (4) dì 15 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (5) dì 16 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (6) dì 17 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (7) dì 18 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (8) dì 19 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (9) dì 20 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (10) dì 21 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (11) dì 22 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (12) dì 23 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (13) dì 24 jié： yī、 shí wù yě kě yǐ zhì bìng (14)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)