养生健康 》 bù shēng bìng de shēng huó fāng shì： yōng yòu jiàn kāng， xiǎng shòu rén shēng   》 xún zhǎo táng niào bìng de zhēn xiōng      shí yuán jiēshí Ishihara strong 　　xún zhǎo táng niào bìng de zhēn xiōng 　　 táng niào bìng shì yī zhǒng biǎo xiàn wéi xuè yè zhōng táng fēn guòfèn zēng duō（ gāo xuè táng） de jí bìng。 rén tǐ de 60 zhào gè xì bāo zhōng， jīhū suǒ yòu de xì bāo dū zhǐ néng yǐ táng fēn wéi wéi yī de néng liàng lái yuán wéi chí cún huó。 yīn cǐ， xuè táng zhí（ zhèng cháng zhí： 60 ～ 110mg/dl） rú guǒ jiàng dī， jiù huì yǐn qǐ bàn yòu shǒu zú chàn dǒu、 fáng chàn、 hūn mí děng dī xuè táng fǎn yìng de fā zuò。 yóu yú dī dàn bái zhì、 dī zhī fáng bù huì chǎn shēng rú cǐ kuài de bù liáng fǎn yìng， kě jiàn， zài wéi chí shēng cún fāng miàn， táng shì zhì guān zhòng yào de yíng yǎng chéngfèn。 　　 táng fēn shì hěn zhòng yào， dàn rú guǒ shè rù guò duō huò yùn dòng bù zú， jiù huì dǎo zhì xuè yè zhōng xù jī tài duō（ gāo xuè táng zhuàng tài）， cóng 'ér sǔn shāng xuè guǎn bì。 rú guǒ fā shēng zài yǎn jīng， huì yǐn qǐ shì wǎng mó jí bìng（ zuì hòu dǎo zhì shī míng。 xiàn zài， shī míng zhě zhōng yòu yī bàn shì yóu táng niào bìng zào chéng de）、 táng niào bìng xìng shèn bìng（ jiē shòu shèn tòu xī de rén zhōng yuē yòu yī bàn wéi táng niào bìng zào chéng） děng jí bìng。 lìng wài， xuè táng shēng gāo， bái xuè qiú de gōng néng xià jiàng， miǎn yì lì jiù huì jiàng dī。 ái、 zì shēn miǎn yì xìng jí bìng（ kè luó 'ēn bìng， jí jié duàn xìng cháng yán、 qiáo běn shì bìng、 kuì yáng xìng dà cháng yán ……） děng， suǒ yòu zhè xiē jí bìng dū róng yì fā shēng。 yòu shí， yòu de táng niào bìng rén jìn guǎn dé liǎo xīn jī gěng sài， yě bù huì gǎn dào xiōng tòng（ wú tòng xìng xīn jī gěng sài）， zhè yàng fǎn 'ér róng yì dān gē zhì liáo， díquè bù shì yī jiàn hǎo shì。 　　 xuè táng de shēng gāo shì yǐn fā táng niào bìng de yuán yīn。 yīn cǐ， xī yī pǔ biàn rèn wéi： yào kòng zhì táng guǒ、 diǎn xīn、 shā táng děng táng fēn de shè rù。 kòng zhì mǐ fàn、 mán tóu jí qí tā miàn shí děng tàn shuǐ huà hé wù（ jīng xiāo huà fēn jiě huì biàn chéng táng） yǐ jí jiǔ jīng de shè rù。 dàn shì， dì 'èr cì shì jiè dà zhàn hòu（ 1945 nián yǐ hòu）， rì běn rén de mǐ hé shǔ lèi de “ tàn shuǐ huà hé wù ”（ táng fēn） de shè qǔ liàng， fēn bié jiǎn shǎo liǎo 1/2 hé 1/10， zhè zhǒng jiǎn shǎo hěn míng xiǎn。 jìn guǎn rú cǐ， táng niào bìng huàn zhě què hái zài kuài sù zēng jiā。 zhàn zhēng gāng jié shù shí， rì běn zhǐ yòu jǐ qiān rén huàn táng niào bìng， ér xiàn zài rì běn rén de táng niào bìng huàn zhě shù yǐ jīng dá dào liǎo 1620 wàn rén。 　　 nà jiù shì shuō“ táng niào bìng” de yuán yīn bù yī dìng jiù shì“ táng fēn”。 　　 yǔ 1950 nián xiāng bǐ， 2000 nián， rì běn rén de shí pǐn shè qǔ liàng zhōng ròu、 dàn、 nǎi、 nǎi zhì pǐn zēng jiā liǎo 19 bèi。 zhè zhǒng tàn shuǐ huà hé wù yǐ wài de shí wù chǎn shēng de guò duō de rè liàng， yǐ jí yóu yú yùn dòng bù zú 'ér dǎo zhì de néng liàng xiāo fèi de xià jiàng cái shì yǐn fā táng niào bìng de zhēn zhèng yuán yīn。 　　 yí dàn bái méi hé zhī fáng méi děng wù zhì shì xiāo huà ròu、 dàn、 nǎi děng shí wù de xiāo huà méi chéngfèn。 tā men shì yóu yí xiàn fēn mì chǎn shēng de。 yóu yú dà liàng shè rù liǎo zhè xiē gāo dàn bái zhì、 gāo zhī fáng de shí wù， cóng 'ér dǎo zhì yí xiàn pí láo， dǎo zhì yí xiàn bù néng fēn mì chōng zú de yí dǎo sù yě bèi rèn wéi shì yǐn fā táng niào bìng de yuán yīn。 niú jīn dà xué táng niào bìng yán jiū suǒ de xīn pǔ sēn bó shì de shí yàn zhèng míng： ràng 27 míng táng niào bìng huàn zhě chī fù hán shàn shí xiān wéi de gāo tàn shuǐ huà hé wù shí pǐn（ fēi jīng niǎn gǔ wù hé dòu lèi） hé dī tàn shuǐ huà hé wù shí pǐn（ quán shì jiè yī yuàn zhōng shǐ yòng de hán táng hěn shǎo de táng niào bìng shí pǐn）， liǎng zhǒng shí wù gè chī 6 zhōu。 jiēguǒ fā xiàn： qián zhě xuè táng zhí míng xiǎn xià jiàng， niào táng pái xiè liàng jiǎn shǎo。 　　 xīn pǔ sēn bó shì rèn wéi： xuè táng de jiǎn shǎo（ dǎn gù chún zhí yě jiǎn shǎo liǎo） shì yóu yú dòu lèi、 shū cài、 fēi jīng niǎn gǔ lèi（ hēi miàn bāo） zhōng de shàn shí xiān wéi qǐ liǎo zhòng yào zuò yòng。 zài yīng guó， táng niào bìng huàn zhě yě bèi tuī jiàn xiàn zhì shí yòng tàn shuǐ huà hé wù（ táng fēn）， qí shí， zhè gēn běn méi yòu dào lǐ。 　　 zhù： kōng fù xuè táng de dān wèi yǔ rì běn shǐ yòng de mg/dl bù tóng , zhè lǐ shǐ yòng n.mol/L。 　　 zuì jìn fā xiàn： hēi shā táng yòu jiàng dī xuè táng de zuò yòng。 shí jì shàng， zài wǒ de bìng rén zhōng， wǒ jiù gǔ lì tā men shǐ yòng wǒ tí chàng de“ shí yuán shì jiǎn féi fǎ”， jí： zǎo chén hē hú luóbo píng guǒ zhī， yǐ jí shēng jiāng hóng chá（ fàng rù hēi shā táng）； zhōng wǔ chī miàn bāo； wǎn shàng kě yǐ chī rèn hé shí wù， bāo kuò yǐn jiǔ。 hěn duō huàn zhě de táng niào bìng dū dé dào liǎo jīng rén de gǎi shàn。 　　 xià miàn jiè shào qí zhōng de yī gè lì zǐ， huàn yòu táng niào bìng de dú zhě， bù fáng yī shì。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】guó jì wén huà chū bǎn gōng sī

xù yán qián yán mù lù guò dù zài yì jiàn kāng fǎn 'ér dǎo zhì bù jiàn kāng shí 'èr fēn bǎo bù rú bā fēn bǎo bù yào guòfèn dí shì yán shuǐ hē dé yuè duō yuè hǎo má？ “ shuǐ dú” yǐn qǐ de jí bìng yǐn shuǐ yòu fāng duì dài shí wù dāng rán yě yīngyǒu hàowù rén yǔ jiǔ de yuán fēn： shì fǒu shì yí yǐn jiǔ bǔ pǐn de xiào guǒ wù qū yǔ zhēn zhī tú ( tú ) měi guó de fǎn sī tú ( tú ) hán yòu yíng yǎng yè tú ( tú ) bù tóng rén zhǒng de bǐ lì tú ( tú ) xuè yè de zǔ chéng tú ( tú ) yǐn qǐ de zhèng zhuàng tú ( tú ) sāng ná yù duì xuè yā hé xīn zàng méi yòu hǎo chù？ “ xīn zàng bìng huàn zhě jì yùn dòng” xū yào chóngxīn shěn shì nǎo zhòngfēng、 xīn jī gěng sài shì yóu jī ròu wěi suō yǐn qǐ de jí bìng “ shuǐ” huì jiā zhòng xuè shuān zhèng hé xiào chuǎn de fā zuò má？ γ-GTP zhí gāo de rén gāi rú hé yǐn jiǔ？ dǎn gù chún shì hǎo hái shì huài？

dì   I   [II]   [III]   [IV]   yè

pínglún (0)