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科普 》 49種危急狀態避險指南：這樣逃生最有效 》
第24節：第二章 日常出行中的避險與自救(11)
葉輕舟 She Qingzhou
張玉斌 Zhang Yubin
風停了，江面異常平靜，我很快遊到了江心。突然，狂風大作，岸上的樹被壓彎了腰，在建的樓房被颳起了一陣陣塵土。江面頓時狂亂了。這浪不像平時北江有船經過時的浪，平時的江浪與平日的海浪差不多，一波接着一波，有間隔、有規律；而現在的浪，則全無規矩，無處不在，無時不有。這浪遇到了人的阻礙就濺起浪花。我遊得異常的艱難。大雨馬上要下了！我必須趕在大雨來臨之前遊回南岸！我奮力遊。僅僅用鼻呼吸已不可能，必須張嘴呼吸。可一張嘴，浪花立即濺進我的嘴裏。這下，我不自覺地喝了幾口江水。我真的緊張起來了，然而遊泳最忌緊張，我盡量在快遊與放鬆中求得平衡。這一帶江水的流嚮、漩渦我都清楚，然而從南面颳來的狂風卻似乎改變了流嚮，我想在往日靠岸的地方靠岸根本無法辦到，狂風和水流拼命地把我往江心推。我想遊回北岸，但是北岸似乎比南岸更遙遠。雖然我盡力往南岸遊，但江流迫使我往西漂……
江上空無一人，原來江邊遊泳的人早就跑光了。我獨自在這波濤洶涌的江上掙紮着、掙紮着……我真的纍了，仰泳本來是最省力的，但此時仰泳口鼻進水更快。我衹能用較快且較省力的蛙泳。我心中衹一個願望--雨呀，你遲點下吧！
我的前方是個燈塔。稀稀拉拉的小雨點灑了下來，燈塔附近是急流和漩渦，在波浪中苟延殘喘的我就快泄氣了。北江有多深？我不知道。但我明白，此時泄氣便是自取滅亡。我艱難地堅持着……堅持着……
急流和漩渦終於被我穿過了！隨後是相對平緩的水流，順着這水流，我的雙腳終於踏到了實地！
踏上南岸，我立刻嚮着北岸跳躍歡呼："我得救了！我勝利了！"
這次死裏逃生的經歷告誡我：遊泳最基本而又最重要的是--安全。遊泳一定要做好安全防護措施，容不得任何疏忽，因為每個人的生命衹有一次。（鄭小石／文）
溺水時如何逃生
◆自己不熟悉水性意外落水，附近又無人救助時，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙紮，這樣衹能使體力過早耗盡、身體更快地下沉。正確的自救方法是：落水後立即屏住呼吸，踢掉鞋，然後放鬆肢體等待浮出水面。因為肺髒就像一個大氣囊，屏氣後人的比重比水輕，所以人體在水中經過一段下落後會自動上浮。當你感覺開始上浮時，應盡可能地保持仰位，使頭部後仰。衹要不胡亂掙紮，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣、以防嗆水。
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| 第1節：前言：你，準備好了嗎？(1) | 第2節：前言：你，準備好了嗎？(2) | | 第3節：第一章 自然災害中的避險與自救(1) | 第4節：第一章 自然災害中的避險與自救(2) | | 第5節：第一章 自然災害中的避險與自救(3) | 第6節：第一章 自然災害中的避險與自救(4) | | 第7節：第一章 自然災害中的避險與自救(5) | 第8節：第一章 自然災害中的避險與自救(6) | | 第9節：第一章 自然災害中的避險與自救(7) | 第10節：第一章 自然災害中的避險與自救(8) | | 第11節：第一章 自然災害中的避險與自救(9) | 第12節：第一章 自然災害中的避險與自救(10) | | 第13節：第一章 自然災害中的避險與自救(11) | 第14節：第二章 日常出行中的避險與自救(1) | | 第15節：第二章 日常出行中的避險與自救(2) | 第16節：第二章 日常出行中的避險與自救(3) | | 第17節：第二章 日常出行中的避險與自救(4) | 第18節：第二章 日常出行中的避險與自救(5) | | 第19節：第二章 日常出行中的避險與自救(6) | 第20節：第二章 日常出行中的避險與自救(7) | | 第21節：第二章 日常出行中的避險與自救(8) | 第22節：第二章 日常出行中的避險與自救(9) | | 第23節：第二章 日常出行中的避險與自救(10) | 第24節：第二章 日常出行中的避險與自救(11) | |
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