饮食文化 》 liù zhǒng sè sù wǔ qì gōng xiào jiě mì： shí wù yán sè shǐ yòng shǒu cè   》 dì 23 jié： dì 'èr jié： huáng sè (9)      yǐn dōng hè Yoon Dong-Hyuk 　　tú zhōng， wǒ nà qī suì hái zǐ hóng tóng tóng de xiǎo liǎn dàn 'ér hǎo jǐ cì fú xiàn zài wǒ de nǎo hǎi lǐ， wèile 'ān quán qǐ jiàn， wǒ de chē zǐ kāi dé bǐ zǒude hái yào màn， dāng wǒ jiǔ sǐ yī shēng bān dì kàn dào liǎo xiě zhe jiā píng de lù pái shí， yǐ jīng shì wǎn shí diǎn zhī hòu de shì qíng liǎo。 yuán běn 30 fēn zhōng de lù chéng， wǒ kāi chē zǒu liǎo zú zú liù gè xiǎo shí。 kàn dào lù pái， wǒ xīn lǐ yā zhe de yī kuài shí tóu zhōng yú luò liǎo xià lái， jiē zhǒng 'ér lái de gǎn jué jiù shì jī 'è。 　　 xìng hǎo zhè shí wǒ kàn dào lù bàng yòu yī jiā fàn diàn， zài zhè bào fēng sì nüè de yè wǎn zhǐ yòu tā nà dēng guāng zhào liàng liǎo jiē dào， ér qiě zhè jiā diàn pū jìng rán yī diǎn dǎyàng de dǎ suàn dōuméi yòu。 wǒ jiā kuài jiǎo bù zǒu jìn liǎo diàn pū zhōng， yuán běn xiǎng hǎohǎo dì wèi láo yī xià zì jǐ de wèi， kě shì zài wèn guò lǎo bǎn zhī hòu cái zhī dào， zhè lǐ chú liǎo sōng rén dāo qiē miàn yǐ wài shénme dōuméi yòu， ràng wǒ kōng huān xǐ liǎo yīcháng。 duì yú jī cháng lù lù de wǒ lái shuō yǐ jīng bié wú xuǎn zé liǎo， wǒ hěn kuài biàn diǎn liǎo yī wǎn sōng rén dāo qiē miàn， méi xiǎng dào de shì， tā de wèi dào xiāng dāng dì bù cuò， gěi wǒ liú xià liǎo hěn hǎo de yìn xiàng。 bù， yīnggāi shuō nà wèi dào shì ràng wǒ nán yǐ wàng huái de。 dāng rán， yě yòu kě néng shì yīn wéi dāng shí guò yú jī 'è liǎo， suǒ yǐ jué dé tā shì rén jiān de měi wèi。 　　 dāng shí de wǒ yòu kě néng shì bèi miàn tiáo de wèi dào mí huò liǎo xīn fēi， lì kè wèn dào： " lǎo bǎn， nǐ zài zhè miàn tiáo lǐ dào dǐ jiā liǎo duō shǎo sōng rén（ sōng rén zài hán guó běn lái jiù shì yī zhǒng hěn guì de liào lǐ cái liào） ā？ " zhèng zài chú fáng lǐ de dà shěn qīnqiè dì jiě dá liǎo cún zài wǒ xīn zhōng de yí huò。 " ròu tānɡ lǐ jiā liǎo 30 ％， miàn tiáo lǐ kě néng jiā rù liǎo 7％ zuǒ yòu bā。 " 　　 tīng dào zhè gè bǐ lì， rú guǒ shì wài xíng rén， yī dìng huì bù yǐ wéi rán， yě xǔ hái huì shī wàng dì shuō dào： " āi， zěn me cái zhè me diǎn 'ā！ " dàn shēn wéi zhù chí yǐn shí jié mù dǎo yǎn de wǒ lái shuō， mǎ shàng jiù yì shí dào tā tiān jiā de liàng yǐ jīng hěn bù shǎo liǎo。 yīn wéi lǜ chá dāo qiē miàn huò sāng yè dāo qiē miàn lǐ yě jiù zhǐ bāo hán liǎo 5％ zuǒ yòu de lǜ chá huò sāng yè， nà me zuò de yuán yīn bìng bù jǐn jǐn shì cái liào de jià qián wèn tí。 ér shì yīn wéi jiā rù guò duō de tiáoliào huì chōng dàn miàn tiáo zì shēn de wèi dào， zhè yàng zuò chū lái de miàn tiáo yě jiù bù néng chēng zhī wéi dì dì dào dào de miàn tiáo liǎo。 　　" jiā rù liǎo 7％ de liào má？ yǐ jīng hěn bù shǎo liǎo。 " tīng dào wǒ de chēng zàn， dà shěn fā chū liǎo huì xīn de wēi xiào。 yǐn shí bìng bù jǐn jǐn shì chú shī de fèn， wǒ men kè rén de fēng dù yě fēi cháng zhòng yào。 ér zhè yě shì wǒ zuò rén de yī xiàng yuán zé。 　　 tīng nà wèi dà shěn shuō， zài wǒ jīng guò nà chǎng bào fēng xuě hòu chī diào de nà wǎn miàn tiáo lǐ， tā hái càn jìn qù liǎo yī xiē yù fáng zhòngfēng de chéngfèn， dàn jù tǐ shì shénme chéngfèn， jiù bù dé 'ér zhī liǎo。 kě néng shì tā kàn wǒ zài xuě zhōng zǒu liǎo hěn jiǔ de yuán yīn bā。 tā hái hǎo xīn dì tí xǐng wǒ， dōng tiān hán qì bī rén ， suǒ yǐ hē jiǔ zhī hòu yóu qí yào zhù yì shēn tǐ， zǎo shàng qǐ lái shí yě zuì hǎo yě néng hē shàng yī wǎn sōng rén yù。 　　 què shí， sōng rén lǐ hán yòu de tiě chéngfèn yào bǐ hé táo huò huā shēng hái yào duō chū xǔ duō， suǒ yǐ wǒ jiàn yì nà xiē zhèng zài yīn pín xuè 'ér fán nǎo de nǚ xìng men duō chī yī xiē。 lìng wài， shēn tǐ xū ruò huò méi yòu shí yù de rén yě kě yǐ cháng shì hē yī xiē sōng rén yù。 tā kě yǐ tí gāo nǐ de shí yù。 dàn xū yào zhù yì de shì， sōng rén shǔ yú gāo rè liàng shí pǐn（ měi 100g de sōng rén kě yǐ fā chū 670kcal de rè liàng）， suǒ yǐ chīde tài duō huì shǐ tǐ zhī fáng zēng jiā， hái huì duì shēn tǐ zào chéng yī dìng de shāng hài。 dāng rán， sōng rén běn shēn shì méi yòu huài chù de， wǒ zhǐ shì tí xǐng dà jiā bù yào chīde tài duō bà liǎo。 　　 zài zhè lǐ wǒ hái yào qiāoqiāo dì gào sù dà jiā yī gè " mì mì "， rú guǒ nǐ jué dé nǐ zì jǐ quē fá yī xiē " nán zǐ qì gài "， huò xǔ kě yǐ cháng shì jīng cháng chī yī xiē sōng rén yù。 yīn wéi sōng rén shì yī gè tiān rán de qiáng zhuàng jì。 sōng rén yóu lǐ de yóu suān、 yà yóu suān děng bù bǎo hé zhī fáng suān kě yǐ bāng zhù nǐ zhǎo huí yǐ jīng shī qù de jīng lì。 rú guǒ nǐ jué dé " wěi gē " tài guì， ràng nǐ nán yǐ jiē shòu de huà， bù fáng měi tiān duō chī yī xiē sōng rén。 shuō bù dìng cóng nǎ tiān kāi shǐ， nǐ jiù yǐ jīng chéng wéi yī míng " mó fàn " zhàng fū liǎo。 　　 lì zǐ， ān fǔ pó pó de shén qí mó bǎo 　　 lì zǐ shì jiān guǒ lèi zhōng hán wéi shēng sù C zuì duō de guǒ shí。 lì zǐ zhōng de wéi shēng sù B1 jù yòu 'ān fǔ guò mǐn shén jīng de zuò yòng， shì qǔ yuè pó pó de " mì mì wǔ qì "。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】huā shān wén yì chū bǎn shè

dì 1 jié： luóbo pào cài hé zhī zǐ sè sù， hán guó de sè sù wǔ qì dì 2 jié： sè sù xìng fú shí dài de kāi shǐ dì 3 jié： sè sù kě yǐ zhì liáo 'ái zhèng dì 4 jié： zhí wù wèishénme shǐ yòng yán sè ? dì 5 jié： yán sè： yuè hùn hé yuè yòu gōng xiào dì 6 jié： ràng wǒ men de cān zhuō shēng qǐ cǎi hóng dì 7 jié： dì yī jié： hóng sè (1) dì 8 jié： dì yī jié： hóng sè (2) dì 9 jié： dì yī jié： hóng sè (3) dì 10 jié： dì yī jié： hóng sè (4) dì 11 jié： dì yī jié： hóng sè (5) dì 12 jié： dì yī jié： hóng sè (6) dì 13 jié： dì yī jié： hóng sè (7) dì 14 jié： dì yī jié： hóng sè (8) dì 15 jié： dì 'èr jié： huáng sè (1) dì 16 jié： dì 'èr jié： huáng sè (2) dì 17 jié： dì 'èr jié： huáng sè (3) dì 18 jié： dì 'èr jié： huáng sè (4) dì 19 jié： dì 'èr jié： huáng sè (5) dì 20 jié： dì 'èr jié： huáng sè (6) dì 21 jié： dì 'èr jié： huáng sè (7) dì 22 jié： dì 'èr jié： huáng sè (8) dì 23 jié： dì 'èr jié： huáng sè (9) dì 24 jié： dì 'èr jié： huáng sè (10)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)