| 第1节：推荐序：值得二十岁左右的年轻人信赖的人脉管理入门必备书 | 第2节：序言：理财与人际关系，从二十几岁开始(1) |
| 第3节：序言：理财与人际关系，从二十几岁开始(2) | 第4节：关于本书 |
| 第5节：二十岁左右建立人脉网，三十岁左右借此走向成功(1) | 第6节：二十岁左右建立人脉网，三十岁左右借此走向成功(2) |
| 第7节：人脉管理，从20岁开始(1) | 第8节：人脉管理，从20岁开始(2) |
| 第9节：将对方永远的变成自己"圈里人"的7种人脉管理理念 | 第10节：良好的人际交往从我做起(1) |
| 第11节：良好的人际交往从我做起(2) | 第12节：良好的人际交往从我做起(3) |
| 第13节：为了寻找更多话题，尽量多涉猎各个领域的知识 | 第14节：尽量多地参加聚会，包括朋友或熟人介绍的聚会 |
| 第15节：人脉管理达人们的管理秘诀大公开(1) | 第16节：人脉管理达人们的管理秘诀大公开(2) |
| 第17节：倾听的艺术 | 第18节：人脉管理的第一步是回馈 |
| 第19节：放低姿态，首先为他人着想(1) | 第20节：放低姿态，首先为他人着想(2) |
| 第21节：放低姿态，首先为他人着想(3) | 第22节：给予6次，收受4次的"6对4规则"(1) |
| 第23节：给予6次，收受4次的"6对4规则"(2) | 第24节：比起单纯的接受来说，相互给予与接受才是可取之道 |
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