科普 》 49種危急狀態避險指南：這樣逃生最有效   》 第23節：第二章 日常出行中的避險與自救(10)      葉輕舟 She Qingzhou    張玉斌 Zhang Yubin

　　在夜行時或者在偏僻的地方，單身婦女如果發現有人跟蹤，通常情況下會驚慌失措。其實，如果平時掌握了必要的防身知識，在那種情況下可以起到鎮定情緒、預防傷害的作用。
　　◆盡量避免夜晚出門活動，夜間活動要盡早回傢，可隨身帶上一兩件護身物品（哨子、小型的警報器或噴霧器等）。
　　◆夜間外出盡量不要帶包，東西比較多就拎個塑料袋或紙袋子。如果必須要帶一些貴重物品，如筆記本電腦，就盡量打車。
　　◆避免在一些人跡罕至的地方行走；獨走偏僻之地一定要註意避開結夥接近的可疑人員；路邊的圍觀盡量不要參與，那人也許是引誘作案對象的陷阱。
　　◆手機不要挂在腰上，盡量不要邊走路邊打手機。
　　◆去不熟悉的地方盡量自己找或問警察，切忌讓陌生人帶路。
　　◆盡量不要和陌生人說話，有陌生人主動湊近和你搭話應立即避開，保持一定距離；如果感覺異常應馬上屏住呼吸，逃離現場。
　　◆不要把所有銀行卡都帶在身上，緊急情況在有把握的前提下拋棄或毀掉銀行卡，但要註意千萬不能被壞人發覺，否則極有可能招致更大的傷害。
　　◆夜晚一定要避免單獨與陌生人同乘一部電梯，可以讓陌生人先乘，自己在電梯大堂等候。如果陌生人是後進入電梯的，可以用手機與傢人聯繫，並大聲告知到電梯門口來接，以警告對方，還可以站到電梯的控製鍵旁，對方一有舉動就按響警鈴，或把所有樓層的按鈕都按一遍，這樣每到一層電梯停一次，獲救機會就大大增加。
　　溺 水
　　溺水是指大量水液被吸入肺內，引起人體缺氧窒息的危機病癥。多發生在遊泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。部分溺水者可因大量喝水入肺、出現上腹部膨脹。多數溺水者四肢發涼，意識喪失，重者心跳、呼吸停止。
　　2005年夏季的一天傍晚，我去北江市區段遊泳。這是個陰天，微風吹過，清清的江水略略翻起了小浪。
　　當我從北江南岸遊到北岸時，天空更陰沉了，厚重的烏雲覆蓋着西方。我在北岸沙灘上往上遊步行了100多米，要下水遊回南岸時，見烏雲已從西邊擴展到南邊。這是快下大雨的信息。習慣了獨自在北江遊泳的我相信在大雨來臨之前能遊回南岸。



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第1節：前言：你，準備好了嗎？(1)第2節：前言：你，準備好了嗎？(2)
第3節：第一章 自然災害中的避險與自救(1)第4節：第一章 自然災害中的避險與自救(2)
第5節：第一章 自然災害中的避險與自救(3)第6節：第一章 自然災害中的避險與自救(4)
第7節：第一章 自然災害中的避險與自救(5)第8節：第一章 自然災害中的避險與自救(6)
第9節：第一章 自然災害中的避險與自救(7)第10節：第一章 自然災害中的避險與自救(8)
第11節：第一章 自然災害中的避險與自救(9)第12節：第一章 自然災害中的避險與自救(10)
第13節：第一章 自然災害中的避險與自救(11)第14節：第二章 日常出行中的避險與自救(1)
第15節：第二章 日常出行中的避險與自救(2)第16節：第二章 日常出行中的避險與自救(3)
第17節：第二章 日常出行中的避險與自救(4)第18節：第二章 日常出行中的避險與自救(5)
第19節：第二章 日常出行中的避險與自救(6)第20節：第二章 日常出行中的避險與自救(7)
第21節：第二章 日常出行中的避險與自救(8)第22節：第二章 日常出行中的避險與自救(9)
第23節：第二章 日常出行中的避險與自救(10)第24節：第二章 日常出行中的避險與自救(11)
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