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菜谱 》 林依轮分享瘦身经验：林家食谱瘦身篇 》
第22节：能帮助你是我最大的快乐
林依轮 Lin Yilun
能帮助你是我最大的快乐
终于要出书了，可还是有点犹豫??，说实在话，明星出书不乏其人，多我一人不多，少我一人不少。出道多年来，除了唱歌事业之外，还有很多领域我都在努力尝试，可惟独出书这一块，多家出版社的盛情先前都被我婉言谢绝了。你说写前半生吧，还不到著书立传的时候，后半生吧，还有挺多没过完呢，也不能瞎编呀！这会让那些一直喜爱、支持我的朋友失望的，总之，不管做什么，没准备充足，我是绝不会出手的。
感谢博客，一次无意放上去自己前些年胖得腮帮子鼓鼓的照片，写了一段也曾海外捞金却梦想破碎的文章《混在厨房的日子》，希望大家通过它了解我的一些生命轨迹，也曾有过彷徨有过烦恼甚至走错方向，不知所措，有血有肉的普通人，每个人不是生下来做什么都能成功。登出来的照片也算是自娱自乐，因为现在我看到那时的照片也会哈哈大笑，顺便也让大家乐呵乐呵！却不料那篇关于我曾经有多么胖过的小文，引来那么多的点击，从大家的热情留言及引颈企盼中，让我充分地了解，曾十几年困扰我的个人问题，现在仍在折磨着很多人。应大家的要求我后来又相继写了两篇《吃饭也能减肥》，在这边要跟大家说一声对不住，原本是想连写三篇，把自己减肥瘦身的心得一股脑告诉那些还处在水深火热之中的朋友们，后来发现我想得太简单了，那可不是三篇五篇的事儿，说句玩笑话，为了减肥，我禁食过，减肥药大吃特吃过，疯狂运动过，泻药也喝过，桑拿也蒸过，找专业教练练过，成功过，失败过，一周减下12斤过，反弹回去20斤过，伤心过，气馁过，又重整河山誓将敌人赶出国土过，终于减去了身上的五十多斤肉之后，还要不断鞭策，继续严防死守过??你说说，我这十几年的减肥斗争得出的经验、教训，总结出的规律发现的误区，哪是三两篇文章可以解决的呀！那真是有如滔滔江水，滚滚而不绝啊！
于是我猛然惊醒，要看这些文章的不止我的“博友”啊！我正在做的也许是一件对别人有益的事情，何不让它发扬光大，造福更多人哩！想到这儿，我的第三篇《吃饭也能减肥》写了洋洋几万字，拿回公司给大家一看，全傻了！明星博客哪有一写几万字的呀！我却轻描淡写地说了句不是博客，我要出书。大家这时傻到眼珠子都快掉下来了，不是说不出书吗？可怎么??，我又用了一下午的时间，跟他们讲我的故事，我的想法，大家兴奋起来了，最后我们一致通过，要做就要做最好的—最好的营养搭配、厨艺专家做指导，最好的人物摄影、美食摄影师，最好的平面设计，最贵的纸张印刷。当然其中还有减肥史长达15年，具有像样的厨师资质（当然大部分是在自家厨房），并对烹饪及食物营养搭配有充分的个人理解的一个减肥狂人，用了半年的时间终于完成了一次不可能完成的任务。可这一切的辛苦都非常值得，因为能帮助你是我最大的快乐！
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【资料来源】电子工业出版社 |
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| 第1节：白菜蘑菇卷(图) | 第2节：碧蔬羹(图)(1) | 第3节：豆豆香 | 第4节：滚滚红尘 | | 第5节：花样豆腐 | 第6节：菊普茶 | 第7节：萝卜丝鲫鱼汤(图) | 第8节：魔鬼瘦身汤(图) | | 第9节：酿春笋 | 第10节：全麦蔬果早餐(图) | 第11节：瘦身烧烤(图) | 第12节：瘦身蔬果汁(图) | | 第13节：水果芦荟(图) | 第14节：吞拿鱼彩椒杯 | 第15节：鳕鱼生菜包 | 第16节：一颗红心(图) | | 第17节：玉米面菜团子(图) | 第18节：杂豆饭(图) | 第19节：渣子粥(图) | 第20节：瘦身的态度 | | 第21节：曾经吃成“一堵墙” | 第22节：能帮助你是我最大的快乐 | |
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