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易类 》 易经内病外治法：不生病的智慧4 》
第21节：失眠有7种，一招就搞定(2)
栾加芹 Luan Jiaqin
 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2)
药物：桑葚子
穴位：左侧太冲穴
方法：买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。
不少朋友都有过这样的经历，心里有火发不出来，老是憋着，于是，晚上就失眠了。
这种失眠是怒气伤肝导致的，治疗时，要先补肝。我通常都采用上面的方法。
中医认为桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴，即肝经元气汇集、留驻的地方。因此，我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气，修复肝脏，让“魂”回到肝中。
治惊恐过度伤肾后导致的失眠
药物：白参片
穴位：左侧太溪穴
方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。
人受到惊吓后，不仅会做噩梦，严重时甚至无法入睡。为什么呢？这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害，以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人，都使用上面的方法。
太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气居住的地方，它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气，对五脏六腑都有益处，所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。
其实，不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏，引发失眠，其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。
治忧虑过度伤胃后导致的失眠
药物：麦芽，麦冬
穴位：左侧内关穴、神门穴
方法：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。
《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”，如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。这时，我建议您采取以上对策：
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【资料来源】江苏文艺出版社 |
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| 第1节：序言 愿易经内病外治法天天带给您健康和好运(1) | 第2节：序言 愿易经内病外治法天天带给您健康和好运(2) | | 第3节：《易经》中的哪些话能让我们终生受用 | 第4节：易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法 | | 第5节：易经内病外治法有何妙意(1) | 第6节：易经内病外治法有何妙意(2) | | 第7节：易经内病外治法中的英雄之穴(1) | 第8节：易经内病外治法中的英雄之穴(2) | | 第9节：使用易经内病外治法时的八项注意(1) | 第10节：使用易经内病外治法时的八项注意(2) | | 第11节：古人使用外治法时是如何选穴的(1) | 第12节：古人使用外治法时是如何选穴的(2) | | 第13节：治脂肪肝有一个很巧妙的方法 | 第14节：糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制 | | 第15节：治高血压，除服药外另有好法(1) | 第16节：治高血压，除服药外另有好法(2) | | 第17节：颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安 | 第18节：遇上阴雨天就要犯的病怎么办 | | 第19节：痰多不要怕，此处有真法 | 第20节：失眠有7种，一招就搞定(1) | | 第21节：失眠有7种，一招就搞定(2) | 第22节：失眠有7种，一招就搞定(3) | | 第23节：中风发作时，请在十指指尖放血 | 第24节：自制养骨膏治骨质疏松最好(1) | |
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