饮食文化 》 zhāng xiǎo méi shí shàng shēng huó xīn zhù zhāng： xīn nǚ rén sù shí zhù yì   》 dì 21 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (2)      zhāng xiǎo méi Zhang Xiaomei 　　rén de féi pàng yuán yīn yòu hěn duō， chú liǎo yí chuán、 jí bìng děng yīn sù wài， bù liáng de shēng huó xí guàn shì zhēn zhèng de shǐ zuò yǒng zhě， lì rú quē fá yùn dòng、 shēng huó bù guī lǜ děng。 qí zhōng yǐng xiǎng zuì dà de， hái shì yǐn shí shàng de bù liáng piān hǎo。 nǐ píng shí zài cān zhuō shàng tūn yān xià dà liàng wèi dào nóng yù、 yóu nì de ròu shí， suī rán huò dé liǎo yī shí de mǎn zú， kě yǔ yòu rén zī wèi yī qǐ jìn rù shēn tǐ、 xuè yè、 nèi zàng zhōng de hái yòu dà liàng gāo yóu zhī、 gāo dàn bái shí wù chǎn shēng de suān xìng wù zhì hé nán róng zhī fáng。 dāng rén tǐ suān xìng wù zhì guò duō， ér yòu quē fá zú gòu de kuàng wù zhì lái zhōng hé shí， rén tǐ huì chéng suān xìng 。 suān xìng tǐ zhì bù jǐn shì chéng xiàn chū yà jiàn kāng zhuàng tài， ér qiě zhè zhǒng tǐ zhì de rén tōng cháng dài xiè huǎn màn， rú guǒ rè liàng shè qǔ dà yú xiāo hào shí， biàn huì hěn róng yì fā pàng。 　　 hěn duō rén bù míng qí zhōng de dào lǐ， zài jiàn shēn fáng、 wǎng qiú chǎng、 yóu yǒng chí lǐ hěn liàn yī xiǎo shí hòu， xīn lǐ zì jué huò dé liǎo jí dà de píng héng gǎn， chī ròu shí gèng jiā wú suǒ gù lǜ。 gèng yòu rén miàn duì jiàn cháng de tǐ zhòng， xīn xuè lái cháo dì chī dà liàng jiǎn féi yào， cān jiā míng mù fán duō de jiǎn féi liáo chéng， shèn zhì jī yī dùn bǎo yī dùn dì jié shí， ér méi yòu duì chī jìn kǒu de shí wù zuò xuǎn zé huò tiáozhěng， jiēguǒ tōng cháng bù lǐ xiǎng， wǎng wǎng fù chū liǎo xīn kǔ hé jīn qián， tǐ zhòng què 'è xìng fǎn dàn。 　　 kòng zhì tǐ zhòng shǒu xiān yào cóng gǎi shàn suān xìng tǐ zhì rù shǒu， ér sù shí shì néng shǐ tǐ yè chéng wēi jiǎn xìng de zuì hǎo de tú jìng， tā néng cù jìn xīn chén dài xiè huó dòng， bǎ xù jī zài tǐ nèi de zhī fáng jí táng fēn rán shāo diào， dá dào zì rán jiǎn féi de mùdì。 　　 dāng rán， sù shí jiǎn féi yě yòu jǐ diǎn xū yào zhù yì， fǒu zé huì shì dé qí fǎn： yī shì yào kòng zhì jìn shí zǒng liàng， wǎng wǎng chī duō shǎo bǐ chī shénme gèng zhòng yào； èr shì suǒ shè qǔ de sù shí jìn liàng yǐ tiān rán wéi zhù， dàn gāo、 shǔ piàn、 fāng biàn miàn、 sù lǔ wèi děng jīng zhì shí wù bù shì hǎo de xuǎn zé； sān shì yào xué huì jiǎn yǐn zé shí， jiǎ rú nǐ yī cì jìn shí yī dài gāo rè liàng de bǐng gān， zhǐ néng huǎn jiě yī shí jī 'è， zhī hòu yòu huì xiǎng chī yī dùn， rú guǒ tì huàn wéi rè liàng zǒng hé xiāng jìn de shū cài， biàn néng chīde hǎo 'ér mǎn zú。 　　 rú guǒ nǐ liú xīn guān chá jiù huì fā xiàn， dāng fān kàn xī rì de jiù zhào piàn shí， yòu de nǚ rén huì gǎn tàn nián huá bù ráo rén， suì yuè de mó fǎ ràng shēn xíng de xiān xì liú chàng biàn wéi cū cāo yōng zhǒng。 wǒ què shì zì xìn de， wǒ bù nà me wèi jù suì yuè， shèn zhì gǎn xiè tā， yīn wéi tā duì wǒ de shēn xíng zuò zhe jiǎn fǎ， jiǎn qù duō yú de zhī fáng hé wú yòng de léizhuì； tā yòu duì mèi lì zuò zhe jiā fǎ， yú wǒ yuè lì、 jiàn kāng hé chéng shú。 yào dá chéng zhè yī qiē， xū yào zōng hé de xiū liàn mì jué， bāo kuò duàn liàn、 yuè dú、 sī kǎo， yě bāo kuò xiū shì、 yǎng shēng， hái yòu rì rì xiāng bàn de sù shí。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】zhōng xìn chū bǎn shè

dì 1 jié： zì xù (1) dì 2 jié： zì xù (2) dì 3 jié： zì xù (3) dì 4 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (1) dì 5 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (2) dì 6 jié： nǚ rén wèi jiā sù shí xīn dì 7 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (1) dì 8 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (2) dì 9 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (1) dì 10 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (2) dì 11 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (1) dì 12 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (2) dì 13 jié： pái dú kàng yán bù 'èr fǎ zé dì 14 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (1) dì 15 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (2) dì 16 jié： bù “ sù ” de sù shí shēng huó (1) dì 17 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (2) dì 18 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (3) dì 19 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng qīn hé dì 20 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (1) dì 21 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (2) dì 22 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (1) dì 23 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (2) dì 24 jié： yǎng chū qīng xīn hǎo tǐ wèi (1)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)