职场培训 》 转运手册：为什么有人能接住天上的馅饼 Transfer Guide: Why do people can catch the pie in the sky   》 第21节：是幸运儿还是倒霉蛋？你的思维方式说了算(4)      博冰 Bo Bing

　　阿钰的用心吸引了不少回头客。他们非常喜欢到这个随时都能感受到快乐和温馨的小小花店里买花。久而久之，不少客人得知了阿钰父亲的事情，他们对阿钰的坚强乐观极为赞赏，其中不少人还积极介绍自己的同事、朋友到阿钰的花店定花，甚至还有一位婚庆公司的老板，决定公司以后所有用花都在这里购买。在他们的帮助下，阿钰很快就凑足了父亲的手术费，让家里的生活轻松了不少。
　　像阿钰那样遭遇困境的人不少，可却并不是每个家庭都能像她那样受到幸运女神的眷顾。那些逛花店的人们可以说是阿钰的好运，但这份好运决不是冲着她生活困难而来，因为顾客们都不是慈善家，他们之所以愿意尽自己最大的能力帮助阿钰，是因为在阿钰这里，他们能感受到快乐和积极的生活态度。
　　转运点拨：
　　人人都想随时保持快乐，可问题是，负面情绪这个无孔不入的家伙总是会突如其来地打断我们的快乐计划。
　　因此，要想快乐，就必须首先消灭掉随时而来的负面情绪。
　　我们最常遇到的负面情绪一般来说可以归纳为十种，分别是：愤怒、悲伤、后悔、纠结、恐惧、无奈、内疚、紧张以及失望。
　　跟据它们不同的特点，只要选择好正确的应对方法，就能淡化甚至消除这种不良情绪，帮助我们处于快乐的包围中。
　　负面情绪应对方法
　　愤怒在愤怒爆发前，总会有一个逐渐累积的过程。在尚未失去理智前，你可以让自己暂时离开令你不悦的地方，找一个安静的地方深呼吸，休息1分钟，愤怒的情绪就会得到缓解。
　　悲伤悲伤的原因多是觉得自己处于无助状态或者失去了某样事物的时候。例如宠爱的小狗，一次绝好的工作机会等等。抵消这种情绪的最好方法，就是想想自己能够从中得到什么。经验、一个朋友……有舍才有得，明白这个道理，悲伤的情绪就会被消融掉不少。
　　后悔很多人都喜欢后悔，觉得自己要是当初如何如何，现在就能怎样怎样。可历史不可能重来，我们也无法预知。淡化后悔情绪的最好方法，就是把注意力集中到下一秒，想想在目前的情况下，我们怎样做到最好。注意力转移了，后悔情绪自然就被淡化了。
　　纠结也叫左右为难。当你处于人生十字路口的时候，总是或多或少的产生纠结情绪。克服纠结的方法，是架设你做出了其中的某种选择，会得到什么，失去什么？然后再评估一下另一种选择的结果。你甚至可以把评估的结果用数字和权值进行量化，最后的比较结果，一定能帮你克服纠结情绪。
　　恐惧恐惧源于未知，当你不知道未来会怎样发展的时候，就一定会恐惧。所以，克服恐惧的最好方法，就是借助各种力量，比如资讯、人脉、网络甚至是想想，让自己模拟出未来可能发生的事情。
　　无奈/失望当你得知了意见事情的结果和自己希望的不一样，自然会产生无奈的情绪。无奈其实危害并不大，只需要和淡化后悔时一样，多想想以后应该如何做就很容易化解。
　　内疚你觉得自己做了一件不道德的事情或是对不起别人的事情，就会有内疚情绪。抵消内疚情绪的方法，就是面对过去的错误，同时为过去做出一定的补偿。
　　紧张紧张是恐惧的前置衍生情绪，它也源于未知。抵消方法，不用我说你也知道了吧？
　　3、积极的心态是种习惯
　　快乐积极的生活态度并不是凭空出现的。毕竟生活对每个人来说，都不可能一帆风顺到让你随时随地都快乐得起来。父母的管教、上司的责骂、同事朋友的责难和误解，还有客户甚至陌生人的纠缠不清，都可能让我们好不容易培养出来的好心情一扫而光。
　　不过，正如曾经的美国总统林肯说的那样：“只要我们心里想着要快乐，绝大部分人都能够如愿以偿。”
　　回锅肉好吃，可吃多了还是会腻，没有什么事情是绝对不利或者有利的，面对不顺心的事，多想想有利的一方面，自然是保持心情愉悦的不二法门。



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【资料来源】江苏人民出版社
第1节：想要赢得运气，你必须知道的前提(1)第2节：想要赢得运气，你必须知道的前提(2)
第3节：想要赢得运气，你必须知道的前提(3)第4节：想要赢得运气，你必须知道的前提(4)
第5节：想要赢得运气，你必须知道的前提(5)第6节：想要赢得运气，你必须知道的前提(6)
第7节：想要赢得运气，你必须知道的前提(7)第8节：想要赢得运气，你必须知道的前提(8)
第9节：想要赢得运气，你必须知道的前提(9)第10节：想要赢得运气，你必须知道的前提(10)
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第17节：想要赢得运气，你必须知道的前提(17)第18节：是幸运儿还是倒霉蛋？你的思维方式说了算(1)
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