儒家类 》 閱世心語   》 第20節：老年四"得"      季羨林 Ji Xianlin

　　老年四"得"
　　著名的歷史學家周一良教授，在他去世前的一段時間內，在一些公開場合，講了他的或者他聽到的老年健身法門。每一次講，他都是眉開眼笑、眉飛色舞，十分投人。他講了四句話：吃得進，拉得出，睡得着，想得開。這話我曾聽過幾次。我在心裏第一個反應是：這有什麽好講的呢？不就是這樣子嗎？
　　一良先生不幸逝世以後，迫使我時常想到一些與他有關的事情，以上四句話，四個"得"，當然也在其中。我越想越覺得，這四句話確實很平凡；但是，人世間真正的真理不都是平凡的嗎？真理藴藏於平凡中，世事就是如此。
　　前三句話，就是我們所說的吃喝拉撒睡那一套，是每一個人每天都必須處理的，簡直沒有什麽還值得考慮和研究的價值，但這是年青人和某一些中年人的看法。當年我在清華大學讀書的時候，從來沒想到這四個"得"的問題，因為它們不成問題。當時聽說一個個子高大的同學患失眠癥，我大驚失色。我睡覺總是睡不夠的，一個人怎麽會能失眠呢？失眠對我來說簡直像是一個神話。至於吃和拉，更是不在話下。每一頓飯，如果少吃了一點，則不久就感到餓意。二戰期間我在德國時，餓得連地球都想吞下去（藉用俄國文豪果戈裏《巡按使》中的話）。有一次下鄉幫助農民摘蘋果，得到四五斤土豆，我回傢後一頓吃光，幸而沒有撐死。怎麽能夠吃不下呢？直到八十歲，拉對我也從來沒有成為問題。
　　可是，"如今一切都改變"。前三個"得"，對我都成問題了。三天兩頭，總要便秘一次。吃了三黃片或果導，則立即變為腹瀉。弄得我束手無策，不知所措。至於吃，我可以說，現在想吃什麽就有什麽。然而有時卻什麽也不想吃。偶爾有點餓意，便大喜若狂，昭告身邊的朋友們："我害餓了！"睡眠則多年來靠舒樂安定過日子。不值一提了。
　　我認為，周一良先生的四"得"的要害是第四個，也就是"想得開"。人，雖自稱為"萬物之靈"，對於其他生物可以任意殺害，也並不總是高興的。常言道："不如意事常八九，可與言人無二三"，這兩句話對誰都適合。連叱咤風雲的君王和大獨裁者，以及手持原子彈嚇唬別的民族的新法西斯頭子，也不會例外。對待這種情況，萬應神藥衹有一味，就是"想得開"。可惜絶大多數人做不到。尤其是我提到的三種人。他們想不開，也根本不想想得開。最後衹能成為不齒於人類的狗屎堆。
　　想不開的事情很多，但統而言之不出名利二字，所謂"名繮利索"者便是。世界上能有幾人真正逃得出這個繮和這條索？對於我們知識分子，名繮尤其難逃。逃不出的前車之鑒比比皆是。周一良先生的第四"得"，我們實在應深思。它不但適用於老年人，對中青年人也同樣適用。
　　2002年6月16日



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