释家类 》 如何修證佛法   》 第一講      南懷瑾 Na Huaijin

　　本講緣起
　　釋迦悟了什麽
　　參考經典
　　解脫和悟道
　　倒因為果
　　見地修證及行願
　　四加行
　　這一次我們講這一門課，有一個因緣，在此先報告一下。諸位學佛、學禪、學打坐，可以利用這個機會盤盤腿，會有很大的好處，不講有沒有功夫，先把兩條腿練熟再說。現在繼續剛纔的話，談到開講這個課程的因緣。今年正月間，一位老朋友蕭先生來看我，臨走時問了一句話：“釋迦牟尼佛十九歲出傢，最後擡頭睹明星而悟道，他悟的是什麽？”
　　這個問題如果是別人問，倒沒有什麽重要；但蕭先生研究佛學多年，他提出了這個問題，卻是不比尋常。
　　根據經典與傳記的記載，釋迦牟尼佛剛生下來，便具有與衆不同的稟賦。因為過去多生纍劫的修持，纔有這一生出生時的各種瑞相。他拋棄了王位，又出傢求道十二年。大傢要註意這“十二年”，因為很容易把它忽略過去。
　　現在我們把重點放在釋迦牟尼佛修持的十二年來講。當時印度的宗教，有各宗各派的修持方法，這些修法，在釋迦牟尼佛以前，就已經存在了。當時釋迦牟尼佛學了各種苦行，用了各種不同的方法修煉。他不象我們現在人學佛，三心兩意的，東面去拜個老師，西面去拜個老師，這邊去套幾句話，那邊去套幾句話。而釋迦牟尼佛每一次都是誠誠懇懇去學，該下的功夫，他都做到了，然後他認為那些都不是道，不是究竟，於是自己又到酷寒的雪山上去修苦行，經過六年，認為苦行也不是道，衹好又離開了。後來在恆河邊菩提樹下打坐，發誓非成無上正等正覺不可，否則便死在那裏，最後終於睹明星而悟道。
　　其實這一段大傢都已經知道了，我再講一遍的原因，是要提起大傢的註意，也就是要大傢知道，釋迦牟尼佛在這十二年中，做了些什麽，又是如何修持的。我們看了他的傳記，衹看到他學無想定三年，最後“知非即捨”，往往忽略了他在這十二年當中，認真修持的一面。
　　我們先來說一說，什麽是“無想定”？這是印度的古法，中國及世界各地都有，也就是修道人想學到的那個“莫妄想” ——沒有妄想。
　　比如我們大傢打坐，能不能做到盤起腿來沒有思想？絶對做不到。我常說笑話，衹有兩種人可以做到，一種是還沒有出生的人，一種是已經死了的人。除了這兩種人以外，幾乎沒有人能夠做得到。剛剛有位比利時的同學，也與我討論到這個想與不想的問題；我們也談到釋迦牟尼佛，在學無想定三年以後，發現那不是道而丟掉，並不是他沒有修成，而是修成後丟掉了它。因為那不是道。由於佛經文字簡單，我們容易看過去而忽略了。
　　佛學的“非想非非想定”，這個名詞很美。“非想”，不是我們普通慣性的思想境界；但是“非非想”，不是思想，勉強就說它是一種靈感吧！是一種超越思想的靈感。現在有一種“超越冥想”，其實，也還不是這個“非非想”。
　　“非想非非想定”與“無想定”的這個“定”，完全不同。無想定是把思想完全滅除掉，而這個非想是“絶對沒有思想”，可是又不象無想定般什麽都不知道。它不是沒有知覺，沒有靈感的一種功夫，這是當時所標榜的最高修煉方法。釋迦牟尼佛以三年的時間，達到了這個境界，但發現它不是道，所以又丟掉不要了。大體上，佛經傳記所講的佛的修煉經過，這是很重要的兩點。
　　為什麽不提其他的修煉呢？原因是這兩種修持的功夫、實驗，已經涵蓋了世界上很多修持的方法，也是很重要的方法，所以釋迦牟尼佛其他的修學，都可以不必再細述了。例如，佛在學道前，對於數學、武功、文學，都達到了最高明的境界。出傢後，又學成了這兩種最高的法門，但是認為還不是道。其實，假如你真能做得到，天天在那裏一動都不動，即使你沒有道，別人也認為你有道，皈依弟子也都來了。（衆笑）
　　大傢註意，釋迦牟尼佛認為這個並不是道，當時他再也找不到明師，衹好自己到雪山去修苦行了。他一天衹吃一個幹果，當然餓扁了，餓得不成人形了。他這樣修，是要找出一個真理來，但是六年之後，他認為苦行也不是道，然後就下山去了。
　　釋迦牟尼佛到了恆河邊，牧羊女供養他很好的乳酪；因而擺脫了父親派來的五個緊跟着的年輕人。因為這五位認為佛放棄了修行志嚮，所以離開了佛，這五個人後來就是佛在鹿野苑最先所度的大弟子。
　　這時一般人也都認為他“退道”
　　——退票了。因為大傢都認為，出傢人應該苦行，於是那些跟他的人自然退會。可是有一點我們要註意！他因為得到了營養，恢復了體力，纔睹明星而悟道。所以我經常提醒出傢人，要特別註意身體健康與營養，因為沒有健康的身體，是無法修道與證道的，這是一個事實。有關身體的健康與營養，以及與修道的關係，我們都要一步一步提出來研究。
　　佛接受了營養，恢復了體能，纔渡過恆河到菩提樹下。那時，他沒有辦法找到一個能夠指導他的明師，衹有靠自己，到菩提樹下打坐、發願。
　　這簡單的幾個字，很容易被忽略過去，看的時候，意思似乎懂了，可是沒有深入體會。佛當時的誓願，推開了宗教，推開了莊嚴的辭句，等於說發了誓、賭了咒——這一次如果我不成道，就在這裏死掉算了。不起此座，就是這句話，他求道就是那麽的專心。
　　根據釋迦如來應化史集的記載，佛在六天之內，先得四禪八定，再得意生身，而後陸續一夜之間證得六神通。第七天的凌晨，擡頭一看，註意啊！釋迦牟尼佛打坐不象我們那麽呆板，頭也不敢擡，他大概也要休息休息，擡頭一看，看到天上的明星，而證悟到了阿耨多羅三藐三菩提。由這裏岔開一句話，想到了陶淵明的詩“采菊東籬下，悠然見南山”，一般認為，這也算悟道了吧！（衆笑）
　　剛纔嘮嘮叨叨的，說明釋迦牟尼佛悟道的經過，就是要說明我的老朋友蕭先生問的這個問題——釋迦牟尼佛睹明星而悟道，悟了個什麽？
　　你說這一下擡頭悟道，悟道了以後，前面那些修持都浪費掉了，那十二年的功夫都白作了嗎？換句話說，他悟道時不過三十歲左右，弘法時也不過三十二歲，弟子們比他的年齡都大多了。他從小所受的教育，以及出傢後，各種的修煉、修苦行，是不是白幹了？我當時回答我的老朋友蕭先生說：“他悟的就是那個緣起性空。”蕭先生說：“嗯，對了！”推開門就走了。
　　不曉得你們大傢註意到沒有，這是個很嚴重的問題，他走了以後，一個念頭來了，蕭先生研究佛學很多年了，別人問這個問題還沒有關係，他問這個問題就嚴重了。換句話說，他問這個問題非常有深度，依照道理，釋迦牟尼佛悟了性空緣起，緣起性空，這個道理很簡單，而在當時為什麽那麽難？難的是什麽？佛十九歲出傢，修持了那麽多年，纔懂得這個道理，而現在我們大傢都懂，看一遍佛經的人都懂，對不對？這有什麽稀奇，如果悟到了這一點緣起性空，就一而貫之，一切通達了，那麽這是什麽道理？假定他悟的這個道理對，那前面功夫又怎麽說？又如何交代？
　　第二個問題，我們現在學佛，看到了佛法就曉得自性本空，性空緣起，雖然這個道理都明白，為什麽我們還是要修持那麽久？而且我們自己，不要說做不到菩薩，連初步的小乘羅漢都做不到，尤其令我感嘆的，在現在這個時代，連證到半個果位的人都沒有看見。
　　所以蕭先生一走，一個念頭使我心境不安，感嘆今天世界的文化，國內外搞宗教的，搞神秘學的，各類各式的花樣，都非常的發達，但社會也更亂了，文化的思想也更模糊了，越來越不對勁了。由去年年底到今春，同學們出國寫回來的信，所看到的資料，修道的也好，搞什麽的也好，到處一片混亂。唉！真是無一不亂，無人不亂，此所謂亂世也。
　　因此我心中非常不安，再加上蕭先生這一問，問題在哪裏？註意！我們大傢學佛，有點顛倒因果。怎麽說呢？“倒因為果”，也就是說我們大傢都在倒因為果。是的，我們都曉得自性本空，曉得都是因緣等等。但是，這些學理和道理，不是我們的，而是釋迦牟尼佛苦行那麽多年以後，對弟子們的回答；人傢把這個回答記下來以後，我們看了纔懂的。事實上，不是我們懂，那不過是佛經的增上緣，我們拿到佛的成果，加以接受而已。
　　那我們應該怎麽辦呢？答案是：我們也應該走修行的路子。要學釋迦牟尼佛一樣，走禪定的路子，嚮真正的修持路上去求證，自己去證到那個緣起性空。
　　因為我們懂得這許多道理以後，往往會誤以為自己的成果，尤其最近多年來講打坐的，一個個道傢也會、密宗也會，滿口的行話，但是看看他那樣子，又一點都不像。至於說有沒有功夫，有沒有求證到，也一望而知。如宋朝大慧杲禪師說的，你有沒有開悟，你站在那裏我就知道了，哪裏還需要等你說。可是現在這些人，滿口的道理，尤其什麽奇經八脈，這裏通，那裏通，熱鬧得很。我說“你不要把身體通亂了”，這一切都是因為我們先學了佛經上的那些知識，把前人修持的成果，拿來倒果為因，倒因為果。
　　釋迦牟尼佛這一大藏教，是理也罷，是經驗也罷，他衹懷疑生死問題，生命的問題。他追求的是人生怎麽樣“”。所以蕭先生提這個問題很重要，也就是這次開講的動機。
　　第二個動機是通知單上面講的，幾個外國回來的學生，朱文光、李文、陶蕾等，也提出這些問題要我講。我說我有一個條件，中英文的記錄同時出來，我就講。不要像以前一樣，每次講了以後，紀錄了以後，幾年都沒有交捲，最後跑得沒影沒蹤了，這是第二個因緣。
　　第三個是要感謝這裏的住持，藉給我們這個地方來講課。
　　現在再回到剛纔的重點上。我們知道，一般講修證功夫，很容易犯的一個錯誤，就是把前人修持的經驗和纍積的見地，拿來倒因為果，然後就變成佛學了。結果我是我，佛學是佛學，兩個是對立的，對於修持一無用處。所以我經常說，佛法——修持的方法，與佛學的涵義，是完全不同的。我們現在要走的，是準備學佛的路綫，也就是這次開講的因緣。
　　我們今天開講，所要引用的經典如下：
　　（一）經部
　　大般若經
　　大涅槃經
　　華嚴經
　　金剛經
　　心經
　　維摩詰經
　　楞伽經
　　解深密經
　　勝鬘夫人經
　　大寶積經
　　法華經
　　楞嚴經
　　圓覺經
　　（二）律部
　　四分律（小乘）
　　菩薩戒（大乘）
　　（三）論部
　　現觀莊嚴論
　　大摩訶止觀
　　宗鏡錄
　　正續指月錄
　　大智度論
　　密宗道次第論
　　瑜伽師地論
　　菩提道次第廣論
　　假定一個人想學佛，想學佛法，把上面列舉的這幾部經律論，花上三五年的功夫，作比較深入的研讀，絶對足夠了。至於講到內容的采用，也不離這幾部經論，大傢能自悟更好。有些朋友認為，衹要修持作功夫就好了，不一定要看經論，那是絶對錯誤的。要知道，作功夫，如果理不明，見不正，功夫就不會上路。換句話說，功夫作不好，那就是因為理不通達。
　　舉例而言，一位同學和我討論一件事，他說，我這兩天心裏頭好象有件事，他說，這是什麽？他覺得這是一個問題。他很用功，這些現象大傢都會有，這確實是個問題。他說：我看這個東西，找這個東西，找它能不能找得到？我說：當然找不到，這是生理影響心理，這幾天氣候不對，你有感冒。這就是佛所說的煩惱，這位同學越找越找不到，越找越煩惱，我告訴他，你去找它時，它已跑掉了。等於小偷一樣，當你一叫小偷時，他早已走了。有時煩惱在心中，不去理它，因為找不到原因。於是這位同學，就另外換了一個思想、觀念來代替。我說對的。
　　但這衹是普通人的修養方法，高明的人不做這種事情，因為他知道心裏頭有個東西，找也找不到，金剛經不是告訴你，無所從來，亦無所去嗎？來無影去無蹤，你知道它，它已經沒有了，最好不去理它。可是你說，現在我們煩惱來時，硬起心來那又變成真煩惱。這種不理的念頭就是真煩惱，也就是又加進去一個東西。
　　我們現在討論的，就是要註意心理與生理的關係。比如去年年底，有一位女居士，忽然嘴歪了，中風。她倒有信心，問我是不是氣通不過。另有一位居士，守戒律多年，眼睛忽然看不見了，是白內障，後來針灸好了，也問，是不是氣到那裏走不過了。這些都是最近的事情，證明我們學佛的，功夫和身心都有連帶的雙重關係。這些問題都要詳細討論，如不拿出來討論，問題會越來越嚴重。大傢修持時，哪些是受生理影響，哪些是受心理影響？如何解脫身心兩方面的問題？一定要弄清楚纔行。
　　我們再舉一個例子，去年一位朋友去世了，他也學佛很多年，但是解脫仍難，要想離開身體，說去就去，做不到。想做而又做不到，道理在哪裏？你真做到，你的身心分離得開，那就差不多了。但是這不算悟道，衹能說是解脫。所謂坐脫立亡，盤個腿，或坐着就去了。不僅是出傢人可以辦得到，在傢居士也可以辦得到，甚至修養高的讀書人也做得到。
　　修持作功夫，身心絶對可以分離。但是，做得到身心分離，也不過是能夠解脫而已，至於悟道了沒有，答案是不一定。功夫要到可以坐脫立亡的境界，雖然不容易，但比悟道就容易多了。過去這一種方法，視為秘密不肯講，其實佛經上都有。佛法有八萬四千法門，講太清楚了會有後遺癥。因為人們知道了會去試一試，反而試出毛病。又有些人知道了這種法門，可以藉此自殺，可以藉此逃避。為此之故，纔為大乘密乘戒律所禁止。但若作科學研究來講，可以知道肉體與精神如何分離，如果光憑我們自己修持，去磨練，幾十年中會不會摸得到，還是一個問題。
　　現在我們所要講的重點是三個，就是見地、修證與行願。
　　什麽是見地？
　　拿中國禪宗的術語來說，見地就是見道。見道以後，怎樣去修證？比如說，大傢都知道緣起性空，性空緣起，知道以後要如何去實證呢？幾十年前我還年輕的時候，開始學佛，當時有一個老牌的心理學教授，他說：非常佩服佛學的理論，但是認為佛學的理論沒辦法證明。因為佛學說一切唯心，如果現在要心理造出一個金鵝，而且會生金蛋，照理說一切唯心，應該可以造得出來，但是事實上卻不可能。見地就是理；行願同修證是事，照佛學的成語來說：就是“事相”，以禪宗的講法，就是功用，普通叫功夫。
　　大傢學佛，首先提到定。能不能定，不去管它，先問能不能盤腿？盤腿不是定，衹是習定的最基本方法。你腿都不能盤，還談什麽呢？理到了，事做不到是不行的。事相做得到，行願做不到也不行。
　　現在我們先解釋這三件事，並且要確確實實很老實的來討論。講修證，這些經、律、論，就包括在修證裏面。修證不離禪定，這點是很重要的。
　　關於“定”，最初譯為禪那，是梵語的譯音。以後藉用中國文化裏的觀念——“大學”“知止而後有定”，故稱“禪定”。後期翻譯的經典。認為禪那不能完全表達它所涵的意義，於是又翻成思維修。後來又發現這個名詞易被誤解成心理的思想，所以玄奘法師又譯成靜慮。不論靜慮也好，定也好，都出自“大學”。事實上，這個名詞的定義很難下，彌勒菩薩一派，幹脆不講這些，就稱“瑜珈”。後來瑜珈是指修這一套功夫的人，而“瑜伽”則是這一套功夫的總名稱。
　　在印度，瑜伽與瑜珈，本是一個東西的兩個定義。如瑜伽師地論，瑜伽師就是指修持有成就的人，地是次地，論是論述，所以書名的意思就是對修持一步一步境界的討論。佛法所有的經、律、論，都是告訴我們修證的方法。可是我們現在他是他，我是我，完全合不攏來，理與事兩個配不起來。尤其是身與心不能合一，腦子知道這個道理，事情配合起來就做不到，這正是修證功夫的問題。
　　普通我們講修證的三部麯是見、修、行。要見道須有般若大智慧。見道是大智慧，大福報。真正的大福德，也是大智慧，有大智慧的人是大福德。智慧沒有開發是因為福德不夠。大智慧福德如何來？是“行”來的。所以見、修、行是三位一體，缺一不可。
　　現在有一個大問題，講到修，就提到定。一般人不論國內國外，對宗教修持功夫都很內行，修就是修定。大傢修定觀念的最大錯誤是什麽呢？是以為所謂“定”就是什麽都不知道，這與應無所住而生其心的意義是相違背的。此其一。
　　其次嚴重的是，現在一般人都稿神秘了。靈感啊！神通啊！第六感啊！超越冥想啊！各種神秘名稱都加上去了，這是一個非常嚴重的錯誤。大傢要知道，神通與神經是雙胞胎，這一點真是很嚴重的問題，因為失之毫釐，差之千裏。
　　話又說回來了，什麽是定？一定要認清楚。四禪八定，是佛教修證方法的中心基礎，不過佛法不在定上，定是共法。但是佛法也不離開定，歷代高僧傳中，功夫修證到“定”的比丘及比丘尼非常多。甚至南北朝的皇帝，也是與佛教有關，如劉裕小名寄奴；梁武帝，隋文帝等與佛教關係都很深。
　　佛告訴了我們修證的路子，但是我們自己沒有走過，反而把聽到的這些，當作是自己證到的，這是“倒因為果，倒果為因”。什麽奇經八脈、三脈七輪的；這一關打通了，那一關打通了；搞氣脈的，搞打坐的，都不是真正的禪定。這是什麽道理？因為搞氣脈的，都是受生理感覺狀況支配，如果不能超越生理感覺狀況，而以為這就是道的話，那就錯了。換句話說，這個道在哲學基礎上是唯物的，不是唯心的。因為有身體存在，當身體健康的話，才能生起氣脈變化，如果沒有身體，還會有氣脈變化嗎？由此可知，氣脈變化是由身體來的，是屬於生理的，物質的。這樣一來，道在哲學上不是成了唯物的嗎？這個問題就嚴重得很。
　　如果你說不是唯物，而是唯心的，好，那麽你能拿身體以外的那個東西來看看嗎？別說拿個東西給人看，你能入定三天給人傢看看，也就很了不起了。你一入定，這四大的身體就和你脫離了嗎？所以我剛纔講見地、修證、行願三個部分，包括一切，三位一體，同等重要。
　　真正要修證的話，楞伽經、瑜伽師地論、現觀莊嚴論等，都非常重要。如果意生身不成就，修持便不會成功，所修持的功夫，還都屬於四加行中的初步而已。四加行就是暖、頂、忍、世第一法。我們講佛學都曉得四加行，加行就如工廠裏的加工品，加工法。四果羅漢、十地菩薩、十地的功夫，每一地都離不開四加行。換言之，初禪有初禪的四加行，二禪有二禪的四加行……。在現觀莊嚴論中，彌勒菩薩提到過；在瑜伽師地論中也提到過，都對四加行非常重視。換句話說，如果我們僅是佛學研究得好，但功夫都不能實證的話，就是沒有做到加行的功夫。
　　四加行在教理上是暖、頂、忍、世第一法，當然有他的解釋，也很合理。我們嚴格地推開教理來講，四加行一步有一步的功夫。比如我們學佛學道，動輒談生理變化、氣脈問題，按道傢標準來說，奇經八脈通了的人，我還沒有看到過。如果真打通了，根本還不算成道。至於四加行初步的“暖”法，還沒有達到氣脈通。
　　氣脈真正通了以後是怎樣的境界呢？兩腿盤着，不但不想下來，渾身軟化了，與虛空合一，輕靈得很，舒服無比。真正氣脈通了以後，身體內在的光明纔可以生起。儘管沒有光，內部仍是一片光明。普通一般人眼一閉，前面黑漆漆的，這叫一團無明。
　　但不要以為這一片光明是大光明境，那還差得遠呢！這還是有相之光。我衹告訴你們，這時光明生起以後，拙火(或稱靈力、靈能)才能起來，我們這個自性的本能與我們的身體，如“水中????味，色裏膠青”一樣，這一杯清水裏，放了一些????，攪和以後，水是鹹的。你能把????找出來嗎？水裏加了顔料，也拿不出來了。同樣的，我們生命自性靈能，在這個身體脫離不開；能脫離的人也不見得悟了道。這衹是修證功夫而已。等靈能發動了，纔到達了四加行的暖法。
　　修持功夫到了暖法的人，不管年紀多大，便如嬰兒般，全身軟綿綿的。但這個並不就是道，沒啥稀奇！這是生命本能本來具有的。問題是你如何才能修持到這個暖法。這些問題，教理上的解釋都不同，我們是以事相來解釋的。
　　說到“頂”法，並不是頭頂開花，而是與虛空一體，如莊子說的“與天地精神相往來”，纔是達到了頂法。先做到了暖法，其次纔到頂法。頂法修持到了，就是初禪。初禪有初禪的加行，二禪有二禪的加行……，然後才能到達忍法。
　　什麽叫做“忍”法？就是一切都截斷了，這時妄想截斷，脫離世間，超然獨立。無生法忍，“忍”是行容詞，截斷了，但這還沒有證到空，衹不過一切被截斷了而已。世間的觀念與煩惱都截斷了，到達了這個境界，也不過是世間修持的一個最高成就而已，還沒有跳出世間，所以下一步才能到達”世第一法”。
　　當一個人修到“世第一法”這個階段時，才能夠算得上是個人，做人到達了頂尖，也等於莊子所說的“真人”。換言之，在莊子眼中，未得道的便是假人。雖然功夫到達了這個境界，還是世第一法而已，仍未超出世間。
　　那麽超出世間的路怎麽走？任何一步修證功夫的路綫，都離不開四加行，每一步都離不開，包括學淨土、學止觀、學密等都是一樣。都是由四加行的成功和禪定的成功以後，才能談到修出世法。這也就是修證的程序與次第。
　　剛纔這些話，是由於提出三步驟，見、修、行的問題而闡明的。首先是見地，有了見地以後，就是如何修道，如何行願。現在倒轉回來衹講定的問題，講定的實際道理，這仍是初步，將來要一步一步很詳細地討論它。在修證的過程中，大傢必須要註意四加行的道理。



   我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
    
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