sū dōng pō céng jīng shuō： “ wèi yòu tiān jūn bù yán 'ér néng yuán tōng jué wù zhě。 ” jiě tuō、 huò fó dào， jiē shǐ yú cǐ xīn de zì lǜ。 rén zài néng huò dé xīn de níng jìng zhī qián（ xīn qíng níng jìng biàn shì fó xué shàng zhī suǒ wèi jiě tuō）， bì xū kè fú kǒng jù、 nǎo nù、 yōu chóu děng gǎn qíng。 zài huáng zhōu nà yī duàn rì zǐ， sū dōng pō kāi shǐ zuānyán fó dào， yǐ hòu de zuò pǐn yě jiù rǎn shàng liǎo fó dào sī xiǎng de sè cǎi。 tā qián xīn yán qiú líng hún de 'ào mì。 tā wèn zì jǐ， rén rú hé cái néng dé dào xīn qíng de níng jìng？ yòu yìn dù de yú jiā shù， yòu dào jiā de shén mì xiū liàn fǎ， wéi rén tí gōng jīng què de xīn líng kòng zhì fǎ， bǎo zhèng kě yǐ dá dào qíng xù de wěn dìng， cù jìn shēn tǐ de jiàn kāng， shèn zhì， dāng rán shì zài yáo yuǎn de yǐ hòu， shèn zhì fā xiàn cháng shēng bù sǐ de dān yào。 duì yú jīng shén de bù xiǔ ní？ tā duì xún qiú cháng shēng zhī shù shí fēn zháomí。 rén shēn de bù xiǔ yǔ jīng shén de bù xiǔ shì yīngdāng jié rán huá kāi de， yīn wéi bù guǎn duì shēn tǐ rú hé kàn fǎ， shēn tǐ zhǐ bù guò shì gè chòu pí náng。 jīng shén ruò jīng guò shìdàng de xiū liàn， zǎo wǎn huì pāo xià zhè gè chòu pí náng 'ér gāo fēi dào jīng shén jiè qù。 shēn tǐ de bù xiǔ， tuì yī bù shuō， zhì shǎo bāo kuò yī gè kě xiū liàn dé dào de mù biāo， jiù shì yán huǎn shuāi lǎo， zēngzhǎng shòu mìng。
suǒ wèi cháng shòu mì jué， bāo kuò hěn duō yīn sù yǔ mùdì， yǐ jí yú jiā、 fó dào， jí zhōng guó yī xué chuán tǒng de yào sù。 cháng shòu de mùdì bāo kuò shēn xīn liǎng fāng miàn。 zài shēn tǐ fāng miàn， qí mùdì zài qiú róng guāng huàn fā de jiàn kāng、 tǐ gé jīng lì de qiáng zhuàng， yǐ jí qū chú chán mián de liú jí； jīng shén fāng miàn， zài yú qiú qǔ xīn líng hé qíng xù de wěn dìng yǐ jí líng hún yuán qì de fàng fā。 zài jiā shàng pǔ zhì de shēng huó， mǒu xiē zhōng yào de fǔ zhù， biàn kě fǎn lǎo hái tóng， xiǎng shòu cháng shòu， zhè xiē， zài dào jiā kàn lái， jiù yǔ cháng shēng shù zài bù zhī bù jué zhōng róng hé qǐ lái。 jiǎn dān shuō， zhè zhǒng fāng fǎ zài zhōng guó jiào zuò“ yǎng shēng shù” huò shì“ liàn dān”。 suǒ xún qiú de dān， shì nèi wài jiān zhǐ。“ nèi dān”， àn zhào dào jiào de bàn fǎ， shì liàn dù qí yǐ xià bù wèi；“ wài dān” shì zhōng guó liàn dān jiā suǒ xún qiú de yī zhǒng cháng shēng bù sǐ zhī yào， yī dàn dé dào shǒu 'ér fú yòng zhī， biàn kě qí hè shēng tiān。 wài dān zhōng zuì zhòng yào de chéngfèn shì gǒng de hé jīn。 zài zhè yī diǎn shàng， cháng shòu shù hé liàn jīn shù què hùn 'ér wéi yī liǎo， wán quán yǔ 'ōu zhōu de liàn jīn shù xiāng sì。 dāng rán， duì yī gè zhé xué jiā 'ér yán， rén ruò gāo shòu 'ér jiàn kāng， yòu yòu huáng jīn huā fèi， dào tiān táng qù fǎn dào chéng wéi cì yào。 yīn wéi hái yòu shénme yào qǐng qiú shàng dì de ní？
sū dōng pō de dì dì zǐ yóu liàn yú jiā shù dǎo zǒu zài tā qián miàn， gēn jù zǐ yóu zì jǐ de huà， shì zài shén zōng xī níng 'èr nián（ yī O liù jiǔ）， tā cóng yī gè dào shì xué de， zhè gè dào shì shì gěi sū dōng pō de cì zǐ kàn bìng， fāng fǎ shì chuī“ shén” rù fù。 zǐ yóu dào huái yáng sòng xiōng cháng dào huáng zhōu shí， sū dōng pō fā xiàn dì dì wài mào shàng yuán qì huàn fā。 zǐ yóu zài tóng nián shí xià tiān cháng wèi xiāo huà bù hǎo， qiū tiān ké sòu， chī yào bù jiàn xiào。 xiàn zài tā shuō liàn yú jiā qì gōng hé dìng lì， bìng dōuhǎo liǎo。 sū dōng pō dào liǎo huáng zhōu， chú qù yán dú fó jīng zhī wài， tā yě zài yī jiā dào shì guān lǐ bì guān qī qī sì shí jiǔ tiān， yóu yuán fēng sān nián dōng zhì kāi shǐ。 zài tā xiě de《 ān guó sì jì》 lǐ kě yǐ kàn chū， tā dà bù fēn shí jiān dū liàn xí dǎ zuò。 tā zài tiān qìng guān shēn jū bù chū zé shì liàn dào jiā de jué shí hé qì gōng， zhè zhǒng gōng fū fǎn dǎo zài dào jiā zhōng fā zhǎn dé gèng gāo shēn， qí shí shì cóng yìn dù fó jiào chuán rù zhōng guó de。 sū dōng pō tóng shí gěi wǔ chāng tài shǒu xiě xìn， xiàng tā qǐng jiào liàn zhū shā de fāng zǐ。 zài tā xiě de yī shǒu shī lǐ， tā shuō zài lín gāo táng lǐ yǐ jīng bì shì yī jiān， shè yòu lú huǒ， yǐ bèi liàn dān zhī yòng。
tā zài gěi wáng gǒng de xìn lǐ， dào chū tā duì xiū liàn gè fāng miàn de kàn fǎ。
ān dào ruǎn zhū shā gāo， mǒu zài hú qīn fú shù liǎng， shèn jué yòu yì lì， kě jiǔ fú。 zǐ yóu zuó lái chén xiāng bié， miàn sè shū qīng rùn， mù guāng jiǒng rán。 yè zhōng xíng qì fù qí jiān， lóng lóng rú léi shēng。 qí suǒ xíng chí yì wú bèi suǒ cháng lùn zhě， dàn cǐ jūn yòu zhì jié néng lì xíng 'ěr。 fěn bái dài lǜ zhě jù shì huǒ zhái zhōng hú lí shè gān zhī liú， yuàn gōng yǐ dào yǎn zhào pò。 cǐ wài yòu yòu shì xū shǎo jiǎn sè ……
jìn yòu rén huì dà dān shā shǎo xǔ， guāng cǎi shèn qí。 gù bù gǎn fú， rán qí rén jiào yǐ yǎng huǒ guān qí biàn huà， liáo yǐ yuè shén dù rì， bīn（ guǎng xī bīn zhōu， wáng gǒng jīn jū cǐ） qù guì bù shèn yuǎn， zhū shā chā yì zhì。 huò wéi zhì shù liǎng， yīn jì jí。 shāo nán jí bà， fēi jí yòng yě。 qióng huāng zhī zhōng kǒng yòu yī qí shì， dàn yǐ lěng yǎn yīn qiú zhī。 dà dǐ dào shì fēi jīn dān bù néng yǔ huà， ér dān cái duō zài nán huāng。 gù gé zhì chuān（ gé hóng） qiú xún lóu lìng， jìng huà yú lián zhōu， bù kě bù liú yì yě。 chén zào yī yuè qián zhí wǎng sù zhōu jiàn zǐ yóu， yì cū chuán yào miào。 yún fēi jiǔ dāng lái cǐ。 cǐ rén bù wéi yòu dào shù， qí yǔ rén yòu qíng yì。 dào shù duō fāng， nán dé qí yào， rán mǒu guān zhī， wéi jìng xīn bì mù， yǐ jiàn xí zhī， sì jué yòu gōng。 xìng xìn cǐ yǔ。 shǐ qì liú xíng tǐ zhōng， yǎng tòng 'ān néng jìn rén yě？
yìn dù yú jiā shù gōng fū jí qí lǐ lùn hé yǐ zhōng guó dào jiā bǐ zhōng guó fó jiā fǎn yì yú xī shōu？ qí lǐ yì zhì wéi jiǎn dān。 chéng rán， zhōng guó fó jiào zhōng yì yòu chán zōng yī pài， zhuān xià dǎ zuò gōng fū， wéi yìn dù fó jiào yǔ zhōng guó dào jiào zhé xué zhī hùn hé。 bù guò， shí yóu zhōng guó dào jiào xiān yòu zì rán zhī jī chǔ， cái néng xī shōu yú jiā zhī yào yì。 dào jiā zhī tè diǎn zài yú zhòng shì zì rán de míng xiǎng chén sī， zhòng shì yóu qīng xīn guǎ yù yǐ qiú xīn shén de níng jìng， yóu qí zhòng shì yóu xiū liàn yǐ qiú cháng shēng bù lǎo。 zài zhuāng zǐ《 nán huá jīng》 lǐ， wǒ men fā xiàn yòu jǐ gè cí yǔ， quàn rén níng shén chén sī， shèn zhì yú níng sī nèi guān， zhè xiǎn rán shì yìn dù jiào de tè xìng。 jí biàn wǒ men tuì yī bù， chéng rèn zhè shì hòu rén cuàn gǎi de， dàn cǐ zhǒng cuàn gǎi zhì wǎn yǐ shì zài dì sān huò dì sì shì jì liǎo。
zài qí tā zōng jiào lǐ， zài méi yòu bǎ zōng jiào hé shēn tǐ duàn liàn jié hé dé nà me mìqiè de。 liàn yú jiā shù shí， yóu yú kòng zhì shēn xīn， jiù dǎo rén rù yú zōng jiào de shén mì tǐ huì。 qí lǐng yù yóu kòng zhì fǎn shè hé bù suí yì jī， jìn 'ér kòu jīng shén néng lì jiào shēn de jìng jiè。 qí yì chù wéi shēn xīn liǎng miàn。 yóu yú cǎi qǔ shēn tǐ de mǒu zhǒng zī shì shì yǔ hū xī de kòng zhì， zài jì zhī yǐ míng zuò， yú jiā shù de xiū liàn zhě kě yǐ dá dào duì yǔ zhòu jù dà wù tǐ yí wàng de xīn jìng， zuì hòu xiū liàn zhě zé dá dào wù wǒ liǎng wàng wán quán wú sī xiǎng de zhēn kōng jìng jiè， qí tè diǎn shì huǎng hū chū shén de xǐ yuè。 xiū liàn zhě chéng rèn cǐ zhǒng xǐ yuè de kōng xū zhuàng tài zhǐ shì zàn shí de， chú fēi sǐ wáng cái néng jì xù； bù guò， zhè zhǒng huǎng hū de xǐ yuè gǎn què shí shì shū fú， shǐ liàn cǐ gōng fū de réndōu yuàn jìn liàng xiǎng shòu。 xiàn dài liàn yú jiā shù de yìn dù rén hé zhōng guó réndōu chéng rèn tā men huò dé de shēn tǐ jiàn kāng、 xīn qīng níng jìng， yǔ qíng xù de jūn héng， dū fēi yǐ qián mèng xiǎng zhī suǒ jí。 zhōng guó de xiū liàn zhě bù zhī dào nà shì yú jiā， chēng zhī wéi“ dǎ zuò”， huò“ jìng zuò”、“ nèi shí、“ míng sī”， huò shì qí tā fó dào liǎng jiā de míng chēng。 zì rán qí tā shēn tǐ niǔ qū guò shèn de zī shì， rú“ kǒng què zī”、“ yú zī”， zhōng guó xué zhě yǐ qí guò yú fèi jìn， jù 'ér bù xué， ér sū dōng pō yě zhǐ shì yǐ liàn jǐ gè shū fú zī shì wéi mǎn zú， zhè wèi cháng bù kě yǐ shuō suàn shì zhōng guó duì yú jiā de gòng xiàn。
yī bān 'ér lùn， wǒ men zài cǐ bìng fēi duì liàn xí yú jiā shù gǎn dào xīng qù， zhǐ shì duì sū dōng pō zài yuán fēng liù nián（ yī O bā sān） xiáng xì shuō míng de yú jiā shù liàn xí yòu xiē hàoqí 'ér yǐ。 nà shí， tā duì fó jīng dàozàng yǐ rán dà liàng xī shōu， ér qiě shí cháng hé sēng dào péng yǒu men tǎo lùn。 yǐ tā dì dì wéi fǎ， tā kāi shǐ liàn qì gōng hé shēn xīn kòng zhì。 duì qiú cháng shēng bù sǐ zhī yào de xiǎng fǎ， tā bìng bù rèn zhēn， dàn shì jí biàn méi fǎ dé dào， dàn duì huò dé shēn tǐ jiàn kāng yǔ xīn qíng níng jìng， tā zǒng shì xǐ huān。 xū yào zhī dào de shì， zhōng guó rén de yǎng shēng zhī dào， zài shí jì hé lǐ lùn shàng， dū hé xī yáng bù tóng。 àn zhōng guó rén de kàn fǎ， rén bù yīngdāng làng fèi jīng lì qù dǎ qiú zhuī qiú， yīn qí zhèng hǎo yǔ zhōng guó rén de yǎng shēng zhī dào xiāng wéi fǎn， zhōng guó rén de yǎng shēng shì“ bǎo cún jīng lì”。 ér yú jiā duì shēn xīn wèi shēng de fāng fǎ zuì shì hé zhōng guó wén rén， yīn yú jiā de jīng yì shì xiū xī， shì yòu jìhuà de、 zì jǐ gǎn jué dé dào de xiū xī。 bù dàn guī dìng zài gù dìng shí jiān tíng zhǐ hū xī， bìng qiě shēn tǐ cǎi qǔ xiū xī de zī shì， bìng qiě hái yào xiāo miè jìng zuò zài bì yǐ zhōng shí tóu nǎo lǐ zì rán de huó dòng。 liàn xí yú jiā quán bù de nǔ lì， kě yǐ yòng jiǎn dān 'ér fēi zhuān mén de shù yǔ miáo xiě wéi héng héng zài yú nǔ lì shǎo sī suǒ， yǐ zhì yī wú suǒ sī。 zuì hòu zhè wú suǒ sī nǎi shì zuì nán zuò dào de。 zuì chū shì jí zhōng sī xiǎng yú yī diǎn， zhè yǐ jīng gòu nán， yīn wéi rén de tóu nǎo xí guàn yú yóu zhè gè sī xiǎng zhuǎn dào lìng yī gè xiāng guān lián de sī xiǎng。 shǐ sī xiǎng jí yú yī diǎn hái shì zuì dī jiē duàn； zài gāo yī diǎn 'ér， shǐ zhuān xīn yú yī diǎn jìn 'ér dào yī diǎn jiē wú de chén sī， zuì hòu dá dào huǎng hū chū shén de yú kuài jìng jiè。
yú jiā de tè diǎn shì quán bù shēn xīn de xiū xī， zài yóu yú gè zhǒng fāng shì de kòng zhì hū xī yǐ zēng jiā yǎng qì de xī rù。 zhè shí wèi zhōng qīng líng wú fù dān， hún shēn chǔyú yī wán quán fàng sōng de zī shì， shēn shēn de hū xī， shēn tǐ zé bǎo chí yú fēi cháng róng yì dé dào yǎng qì de zhuàng tài， ér tóng shí bìng bù xiāo hào tóng děng liàng de jīng lì， ér bié de yùn dòng zé bù rán， suǒ yǐ shuō yǎng shēng zhī dào zài méi yòu rú cǐ lǐ xiǎng de。 yīn cǐ， wǒ men sì hū kě yǐ liǎo jiě， rú guǒ zài wàn lái jù jì de shēn yè， zài jiā zhōng liàn zhè zhǒng gōng fū， rén de tóu nǎo kě yǐ ruì mǐn dào gǎn jué chū zì shēn nèi zài de shēng lǐ gōng néng de huó dòng。 yīn wéi zài zuì hòu jiē duàn， rén de xīn líng huó dòng kě yǐ tuō lí zì jǐ 'ér chéng wéi zì jǐ de guān chá zhě。 zài gèng wéi wēi miào de jiē duàn， xīn líng yǐ bàng guān zhě zhī shēn， kě yǐ guān chá liǎng gè sī xiǎng zhī jiān nà duàn kòngbái。 zuì hòu jiē duàn， zài xīn líng lǐ yī wú suǒ sī， ér néng jué chá bǐ jiào wēi miào de cì yuán zǐ wù zhì de xíng shì， xiāo chú liǎo yī bān rén yǔ zì wǒ de guān niàn， zhè gè jiē duàn gè zōng jiào jiē yòu qí bù tóng de zōng jiào jiě shì。 yī zhǒng jiě shì shì gè rén de líng hún yǔ shì jiè líng hún wán quán de róng hé， zhè zhèng shì yìn dù jiào xiū liàn de mù biāo。 dàn shì， bù guǎn rén duì zōng jiào de kàn fǎ rú hé， yú jiā shù shǐ rén huò dé de xīn jìng， suī rán yǔ shuì mián hé zì wǒ 'àn shì zhuàng tài xiāng sì， hái shì bù tóng yú cǐ děng zhuàng tài， yīn wéi xīn líng hái bǎo chí wán quán de zì jué hé fǎn shè de kòng zhì， ér qiě yú jiā shù de xiū liàn zhě fēn míng jì dé zhè zhǒng zhuàng tài xià fā shēng de yī qiē huó dòng。
sū dōng pō zài miáo xiě zì jǐ de xiū liàn shí， tā fā xiàn yú jiā shù yòu hěn duō míng què de tè diǎn。 tā kòng zhì hū xī， sì hū shì mài bó tiào dòng wǔ cì suàn hū xī de yī zhōu qī。 xī， tíng， hū de bǐlǜ shì yī： èr： èr。 tíng zhǐ hū xī zuì cháng de shí jiān shì“ bì yī bǎi 'èr shí cì 'ér kāi， gài yǐ nào dé 'èr shí yú xī yě”， zhào yìn dù de biāo zhǔn， jiào dī de xiàn zhì， shì dà yuē yī bǎi sì shí sì miǎo。 xiàng yī bān yú jiā de xiū liàn zhě yī yàng， tā jì suàn tā de hū xī zhōu qī， yě hé tā men yī yàng， tā zì chēng zài kòng zhì hū xī shí（ tūn tù bǐ lì guī zé） yòu yī duàn shí jiān wán quán zì dòng 'ér guī lǜ。 zài jí zhōng zhù yì lì shí， tā yě shì níng shén yú bí jiān， zhè shì yú jiā de yī gè tè diǎn。 tā yě miáo xiě liǎo yī zhǒng wéi rén suǒ zhī de yú jiā gǎn jué， zài cǐ yī qī jiān， xīn líng wán quán xiū xī， zài jiā shàng nèi zài zhī jué de gāo dù ruì mǐn， tā jué chá dào jǐ chuí gǔ hé dà nǎo jiān de zhèn dòng， yǐ jí hún shēn máo fā zài máo náng zhōng de shēngzhǎng。 zuì hòu， zài tā xiě de nà piān“ yǎng shēng lùn” lǐ， tā miáo xiě cǐ zhǒng zhuàng tài de shū fú， yǔ cóng cǐ zhǒng yùn dòng suǒ huò dé xīn líng níng jìng de yì chù。
guān yú cǐ zhǒng yùn dòng de xīn líng fāng miàn， tā de xiū liàn réng shì yú jiā shù。 zài gěi dì dì zǐ yóu de yī fēng duǎn xìn lǐ， tā miáo xiě zhèng tǒng yú jiā mò zuò de mùdì。 tā rèn wéi cóng gǎn guān jiě tuō chū lái zhī hòu， zhēn zhèng tǐ huì dào zhēn lǐ， huò shàng dì， huò shì jiè de líng hún， bù shì zài yú kàn dào shénme， ér shì zài yú yī wú suǒ jiàn。 tā zhì zǐ yóu de xìn rú xià：
rèn xìng xiāo yáo， suí yuán fàng kuàng， dàn fán jìn xīn， bié wú shèng jiě。 yǐ wǒ guān zhī， fán xīn jìn shèng jiě zhuó rán。 dàn cǐ shèng jiě bù shǔ yòu wú， bù tōng yán yǔ， gù zǔ shī jiào rén dào cǐ biàn zhù rú yǎn shǔ jìn， yǎn zì yòu míng， yī shī zhǐ yòu chú shì yào， hé céng yòu qiú míng yào。 míng ruò kě qiú， jí hái shì wù…… fū shì zhī mèi zhě biàn jiāng tuí rán wú zhī rèn zuò fó dì。 ruò cǐ shì fó， māo 'ér gǒu 'ér dé bǎo shú shuì， fù yáo bí yǔ tǔ mù tóng dāng， nèn me shí kě wèi wú yī háo sī niàn。 qǐ wèi māo 'ér gǒu 'ér yì yǐ rù fó dì…… jīn rì bì lǐ zhuō dé xiē zǐ yì hé。…… yuán fēng liù nián sān yuè 'èr shí wǔ rì。
jù wǒ suǒ zhī， sū dōng pō fù gěi liǎo yú jiā jǐ xiàng zhōng guó yào sù。 tā bù dàn pái chú liǎo nà xiē wān qū yāo、 tuǐ、 bó zǐ děng lèi sì tè jì de dòng zuò， yǐ jí qí tā cū guài de niǔ qū dòng zuò， ér qiě zēng jiā liǎo dìng shí de yān tuò yè， zhè wán quán lái zì dào jiā hé hū shēng lǐ de xīn dé。 tā xiàng zhāng fāng píng tuī jiàn tā de xiū liàn fāng fǎ， zài xìn lǐ tā zhè yàng miáo xiě：
měi yè yǐ zǐ hòu pī yī qǐ， miàn dōng huò nán， pán zú kòu chǐ sān shí liù tōng。 wò gù bì xī， nèi guān wǔ zàng， fèi bái gān qīng pí huáng xīn chì shèn hēi。 cì xiǎng xīn wéi chì huǒ， guāng míng dòng chè， xià rù dān tián zhōng。 dài fù mǎn qì jí， jí xú chū qì， wéi chū rù jūn diào， jí yǐ shé jiē chún chǐ， nèi wài shù liàn jīng yè， wèi dé yān。 fù qián fǎ bì xī nèi guān。 nà xīn dān tián， tiáoxī shù jīn， jiē yǐ qián fǎ。 rú cǐ zhě sān。 jīn yè mǎn kǒu， jí dī tóu yān xià， yǐ qì jìn rù dān tián。 xū yòng yì jīng měng， lìng jīn yǔ qì gǔ gǔ rán yòu shēng。 jìng rù dān tián， yòu yǐ qián fǎ wéi zhī。 fán jiǔ bì xī sān yān jīn 'ér zhǐ。 rán hòu yǐ zuǒ yòu shǒu rè mó liǎng jiǎo xīn， jí qí xià yāo jǐ wèn， jiē lìng rè chè。 cì yǐ liǎng shǒu mó yùn yǎn miàn 'ěr xiàng， jiē lìng jí rè。 réng 'àn zhuō bí liáng zuǒ yòu wǔ qī xià。 shū tóu bǎi yú shū 'ér wò， shú qǐn zhì míng。
tūn yān tuò yè shì gēn jù xià miàn shēng lǐ de tuī lùn， yǔ dào jiā wǔháng yǔ zhòu lùn mìqiè xiāng guān， wǒ men wèi miǎn jué dé guài dàn， kě shì duì xiāng xìn cǐ zhǒng yǔ zhòu lùn de rén zé pō yòu dào lǐ。 sū dōng pō suǒ xiě zuì nán dǒng de yī piān sǎnwén jiào“ xù yǎng shēng lùn”， zài zhè piān wén zhāng lǐ， tā bǎ zhōng guó jí qí nán dǒng de gǔ yǔ“ lóng cóng huǒ lǐ chū”“ hǔ xiàng shuǐ zhōng shēng” jiě shì dé shí fēn lìng rén mǎn yì。 sū dōng pō shuō， wǒ men suí shí dōuzài fén shāo zì jǐ de jīng lì， zhù yào shì liǎng zhǒng fāng shì： dì yī： bāo kuò zhǒng zhǒng qíng xù shàng de fēn rǎo， rú nǎo nù、 fán mèn、 qíng 'ài、 yōu chóu děng； dì 'èr： bāo kuò hàn、 lèi、 pái xiè wù。 zài dào jiā de yǔ zhòu lùn lǐ， huǒ yòng hǔ dài biǎo， shuǐ yòng lóng dài biǎo。 dài biǎo huǒ huò kòng zhì huǒ zhě wéi xīn， dài biǎo shuǐ zhě wéi shèn。 gēn jù sū dōng pō de kàn fǎ， huǒ dài biǎo zhèng yì， suǒ yǐ zài xīn kòng zhì shēn tǐ zhī shí， qí qū shì shì shàn。 lìng yī fāng miàn， rén de xíng dòng zhe shòu shèn kòng zhì， qí qū shì zé wéi xié 'è（ shèn yī zì zài zhōng guó bāo hán xìng qì）。 suǒ yǐ shèn kòng zhì rén tǐ zhī shí， rén jiù wéi shòu yù suǒ zuǒ yòu， yú shì“ lóng cóng shuǐ zhōng shēng”， yì jí huǐ sǔn yuán qì。 zài lìng yī fāng miàn， wǒ men jiù shòu xīn huǒ suǒ yǐn qǐ de qíng xù bù níng suǒ sāo rǎo liǎo。 wǒ men nù zé dǒu， shī wàng yōu chóu zé dùn zú， xǐ zé wǔ。 měi féng qíng xù rú cǐ jī dòng， shēn shàng de jīng lì yuán qì zé yóu xīn huǒ 'ér fén huǐ， cǐ zhī wèi“ hǔ cóng huǒ lǐ chū”。 zhào sū dōng pō shuō， zhè liǎng zhǒng huǐ sǔn yuán qì dōushì“ sǐ zhī dào yě”。 yīn cǐ wǒ men yīngdāng jiè xīn shén de kòng zhì， yī fǎn shuǐ huǒ zhèng cháng de gōng néng。 ér tūn yān tuò yè shì bǎ xīn huǒ xiàng shèn fāng miàn yā xià qù zhī yì。
cǐ wài， dào jiā hái nǔ lì zhuī qiú“ wài dān”， yòu míng“ fāng shì dān”， yě jiù shì“ xiān dān”， jiù shì cháng shēng bù sǐ zhī yào。 xiàng 'ōu zhōu de liàn jīn shù shì yī yàng， zhōng guó dào shì qiú“ fāng shì dān”， yī wéi biàn dī jí jīn shǔ wéi chún jīn， yī wéi fǎn lǎo hái tóng， huī fù qīng chūn。 yě hé 'ōu zhōu de liàn jīn shù shì yī yàng， zhōng guó dào shì yě zhù yào yòng gǒng de huà hé wù lái zhì liàn。 yīn wéi gǒng de tè shū shèng zhì， yòu rú jīn shǔ de guāng zé， zhòng liàng dà， qí bǐ zhòng jìn yú huáng jīn（ yuán zǐ zhòng gè zì wéi 'èr bǎi、 yī bǎi jiǔ shí qī）， bǐ jiào yì yú liú dòng， hé jīn shǔ wù rú jīn yǔ tóng， yīn jiē chù 'ér hùn hé， hái yòu biàn chéng qì tǐ、 fěn mò、 yè tǐ děng yòu qù de biàn huà héng héng yīn cǐ， zhè zhǒng jīn shǔ zì rán yǐn qǐ liàn jīn shù shì de zhù yì， bù guǎn dōng fāng、 xī fāng， dū rèn wéi shì zuì róng yì liàn chéng rén zào jīn de yuán liào。 zài sū dōng pō shí dài， zhōng guó de liàn jīn shù dà bù fēn shì shòu 'ā lā bó de yǐng xiǎng， jiù hé 'ōu zhōu yī yàng。 dàn shì zài hàn dài， què yòu jìzǎi， shuō yòu zhōng guó rén liàn jīn chéng gōng， wǒ men xiǎng dà gài shì yòng jīn de huà hé wù liàn de。 zài jìn cháo yòu dào shì gé hóng， céng shuō yòng jīn yǔ shuǐ yín liàn zhì chéng yào， kě yán huǎn shuāi lǎo huò sǐ wáng。 tā shuō：“ fán cǎo mù shāo zhī jí jìn， ér dān shā shāo zhī chéng shuǐ yín， jī biàn yòu zhuǎn chéng dān shā， qí qù jǐ cǎo mù yì yuǎn yǐ， gù néng lìng rén cháng shēng。” tā yòu shuō dān fēn wéi jiǔ pǐn， àn liàn zhì chéng xù 'ér xiào lì bù tóng。 zuì jīng zhě rén fú hòu sān rì chéng xiān， zuì cì zhě zé xū shí sān nián。 liàn dān zhī yuán liào wéi zhū shā、 bái fán、 xióng huáng（ sān liú huà shēn）、 cí shí， yǐ jí céng qīng。
《 chūn qǐng jì wén》 de zuò zhě hé jīng héng héng tā fù qīn céng yóu sū dōng pō tuī jiàn wéi guān héng héng céng zài shū zhōng yǐ yī zhāng zhī duō de piān fú jìzǎi cháng shēng bù sǐ zhī yào， yòu guān cháng shēng bù sǐ zhī yào de zhǒng zhǒng qíng xíng， dāng shí hěn liú xíng。 hé fǎn suǒ shuō de jǐ gè rén， běn shū shàng yǐ jīng tí guò， lìng yòu jǐ gè rén shì hé péng de qīn qī， qí zhōng yòu shù zé gù shì shì zuò zhě jīng yàn zhī tán。 cǐ shū hé yī běn jiào《 sū shěn liáng fāng》 de shū（ chuán wéi sū dōng pō yǔ shěn kuò hé biān）， jìzǎi guò yī qiē liàn zhū shā de fāng fǎ。 ruò dú wán nà xiē gù shì hé liàn dān fāng fǎ， jiù huì dé dào xià liè de yìn xiàng。 zǒng shì yòu yī zuò liàn dān lú， liàn dān zhě yòng shuǐ yín、 liú huáng、 tóng、 yín、 shēn、 hé jīn、 xiāo suān yán， huò shì xiāo shí liàn zhì。 yě xǔ tā men hái shì shì liú huà jīn。 liú huà gǒng（ chén shā） hé liú huà jīn， dōukě yòng zuò hóng yán liào。 gè lèi gǒng hé jīn hái dāng yào wù fú yòng。 àn dāng shí bìng bù kě kào de jìzǎi， bù shǎo de dào shì dōuyòu huà gāng chéng jīn de mì fāng。 bì rán yòu zào chū zǐ hóng sè de jīn huà hé wù， zhù chéng gè shì qì mǐn， céng jīng dà fā qí cái。 yě kě néng yòu dào shì zài tóng qì shàng tú shuǐ yín， dàngzuò yín zǐ mài yǔ wú zhī xiāng mín。 tā men jiāng jīn gǒng róng hé， zì rán bù shì nán shì。 tā men yòu jiāng liú hé gǒng hùn hé， chēng wéi“ huáng jīn”， yòu chēng wéi“ sǐ liú”。
yòu yī gè gù shì liú chuán， shuō yòu yī gè dào shì què néng zào chū zhēn jīn， jīng dū de shāng rén dū shì bù chū shì wěi zào。 yóu yú hé péng de jì shù， wǒ xiāng xìn nà gè dào shì yòng de shì jīn kuàng shā， tā néng cóng qí zhōng tí liàn huáng jīn。 qí zhōng guǐ zhà zhī chù shì dào shì shuō tā yòng de shì yī zhǒng tóng shā， suǒ yǐ yòng tóng biàn huáng jīn de shuō fǎ zì rán jiù hōng dòng liǎo。 tā néng xiàng hé jīng de yī gè qīn qī biǎo yǎn tóng biàn jīn。 tā shuō nà kuàng shā shì tóng， tā shuō tā yǐ tóng shā zhuàng xié dài， ér bù yǐ chún tóng， shì yīn wéi chún tóng zài lù tú zhōng yòu bèi tōu qiè de wēi xiǎn。 nà kuàng shā zài huǒ shàng jiā rè， dàn bìng bù róng huà。 děng dào shì zài guō zhōng fàng rù yī diǎn bái sè fěn mò， jiēguǒ biàn chéng liǎo huáng jīn。
dào shì de jīng lì shì zhè yàng： dào shì hé liǎng gè péng yǒu zài jǐ nián qián jué dìng gè bēn qián chéng， yuē dìng shí nián zhī hòu zài mǒu chù xiāng huì。 tā men zài zhōng jiān zhè duàn rì zǐ fēn tóu qù xún qiú“ dào shì dān” de mì jué。 děng zài dù xiāng yù， biàn dà jiā gòng xiǎng cǐ yī mì jué。 xún dào cǐ mì jué de rén bǎ jīng guò gào sù bié rén， tā zì jǐ bìng méi zuò fù shāng， yǐ rán chū liǎo jiā。 xià miàn biàn shì tā de jīng guò。
jǐ gè péng yǒu zài zhǐ dìng de dì fāng xiāng huì shí， dà jiā bǐ jiào xún qiú de jiēguǒ。 yǐ jīng chū jiā de nà gè dào shì gào sù péng yǒu tā yǐ dé dào miào jué， zhǐ shì suǒ liàn chéng pǐn shàng hán yòu zá zhì， yòu qiàn jīng chún。 yī gè péng yǒu shuō tā yǐ dé dào yī zhǒng yào fěn， kě yǐ chú qù zá zhì。 zhǐ yào jiā shàng cǐ yī yào fěn， tā men jiù kě yǐ liàn chū chún jīn liǎo。
jǐ gè péng yǒu shuō：“ zán men dào jīng dū qù。 tīng shuō jīng dū luán jiā jīn diàn wèiguó nèi zuì dà jīn diàn， ruò néng jīng dé qǐ tā men de shì yàn， zán men de mì jué jiù suàn duì liǎo。” tā men ná liǎo shí liǎng zì jǐ liàn chū de huáng jīn qiú shòu。 diàn jiā jiāng huáng jīn jiǎn chá、 guò chèng、 yòng huǒ shāo， rán hòu 'àn zhēn jīn jià gé fù liǎo kuǎn。 péng yǒu hěn kuài lè， rú cǐ chéng gōng， bǐ cǐ xiāng hè。
bǐ cǐ xiāng xiàng shuō：“ xiàn zài zán men kě yǐ chéng xiān liǎo。 wǒ men ruò bù yuàn qì què hóng chén， kě yǐ yòng cǐ qián chī hē wán lè。 zán zài liàn yī bǎi liǎng fēn yòng bā。”
nà tiān wǎn shàng， dà jiā tòng yǐn， yòu jǐ fēn zuì yì。 bǎ tóng kuàng shā fàng zài liàn dān lú lǐ jiù qù shuì liǎo。 yè lǐ， tóng shuǐ sì jiàn， yǐn qǐ huǒ shāo zhe fáng zǐ。 sān gè péng yǒu hái chén zuì wèi xǐng， jiù huǒ duì yǐ jīng lái lín。“ wǒ shuìde bù tài chén， cóng huǒ yàn lǐ táo chū lái。 wǒ pà bèi bǔ， yòu shàn yú yóu shuǐ， jiù yóu wǎng duì hé， shùn shuǐ yóu xià。 wǒ liào xiǎng chéng mén shàng suǒ zhī hòu， cái pá shàng 'àn lái。 zài shuǐ lǐ shí， wǒ xiàng shàng cāng dǎo gào， wǒ chàn huǐ， shuō wǒ jué xīn chū jiā， zài bù zuò cǐ gòu dāng， jué bù zài wéi zì jǐ liàn jīn zǐ。 ruò shì xiū miào chóu kuǎn， wǒ yī dìng yào liàn， dàn yě yào xiān qiú shén dāyìng。” zhè jiù shì wèishénme nà gè dào shì bù néng jiāng liàn jīn shù xiè lù chū lái de yuán gù， dàn ruò wéi xíng shàn， tā bǎi liǎng yě lè juān。 tā nà gè péng yǒu， yī gè bèi huǒ shāo sǐ， yī gè wéi guān fāng dài bǔ， bù jiǔ yīn shāng zhòng 'ér sǐ。
sū dōng pō duì yú gè zhǒng liú huà gǒng yào jì， tè bié yòu xīng wèi。 yīn wéi dà jiādōu zhī dào gǒng yòu dú， suǒ yǐ tā shì yàn nà xiē yào wù shí， tè bié jǐng jué。 yīn wéi nà xiē yào wù de zhì zào mì jué bùwèi rén zhī， qí zhōng shénme chéngfèn shuí yě bù tài qīng chǔ。 yǔ dōng pō tóng shí dài de yī gè rén， jìzǎi guò yī rén yīn tūn fú gǒng huà yào wù 'ér wáng， nà shì yīn wéi tā yào zài huáng dì miàn qián shì yàn yī gè yào fāng。 yě xǔ tā shì yào fú yǎng huà yà gǒng， què wù fú liǎo lǜ huà gǒng bā。 zài zhě dào jiā yě shì yàn bié de huà xué yào pǐn， rú xiāo shí、 xiāo huáng děng yào wù， shèn zhì yóu zhōng rǔ shí tí liàn chū shí huī zhì lái chī， yòu shí yǐn qǐ kuì yáng。 sū dōng pō běn rén chī liǎng zhǒng bié de shí wù， jù shuō shì xiān jiā de shí wù， jiù shì fú líng hé zhī má。 zhī má duō yóu， bìng hán yòu dìng liàng de dàn bái zhì， zì rán yòu shí wù jià zhí。 dàn shì wǒ yòu jǐ fēn xiāng xìn， běn bèi rèn wéi cǐ zhǒng dōng xī shì xiān jiā shí wù， zhù yào shì yīn wéi dào shì zhù zài shān shàng， bù yì zhǎo dào bié de shí wù。 zhí wù shēngzhǎng de yuè yuǎn， yuè yǔ pǔ tōng de wǔ gǔ zá liáng bù tóng， jiù huì yuè bèi rèn wéi shì xiān jiā shí wù。
guān yú liàn zhì wài dān， sū dōng pō xiě liǎo liǎng piān zhá jì， yī piān jiào“ yáng dān”， yī piān jiào“ yīn dān”。 yīn dān shì cóng shēng dì yī tāi nán yīng de mǔ rǔ zhōng tí liàn chū lái de。 bǎ rǔ zài wén huǒ shàng jiā rè， yòng de guō shì yín gǒng hé jīn zhì chéng de， yī biān jiā rè， yī biān yòng tóng yī jīn shǔ zhì de tiáogēng huǎn huǎn rǎo dòng， zhí dào nǎi níng jié， zuì hòu zhì chéng yào wán zhuàng。 yáng dān shì yòng niào dàn bái zhōng de niào sù zhì chéng。 cǐ yī dàn bái chén diàn wù jīng guò duō cì jìng huà， zuì hòu biàn chéng bái sè wú wèi de fěn zhuàng wù， zài jiā zǎo ní zuò chéng yào wán， kōng fù yòng jiǔ sòng fú。
sū dōng pō zhí dào tā rén shēng de mò rì， yī zhí xiǎng qiú dé“ dào shì dān”； bù guò tā duì xún qiú cháng shēng bù sǐ zhī yào， hái méi yòu rù mí。 suǒ yòu de dào jiā xiān zǐ dōuyǐ sǐ qù， zhì shǎo tā men měi gè réndōu yí liú yī gè chòu pí náng， suī rán hái yòu xué shuō zhù zhāng tā men de shēn tǐ yǐ jīng gǎi biàn， wú rén zài shí， tā men kě yǐ shēng tiān， huò qí hè 'ér qù， huò zì jǐ biàn chéng hè fēi qù， jiào zuò“ yǔ huà”， suǒ yí liú de qūqiào biàn yǔ tā men de xiān tǐ miǎo bù xiāng gān liǎo。 yí liú xià de qūqiào zhǐ kàn zuò rú chán huò shé tuō xià de pí， cǐ zhǒng qù shì tā men míng zhī yuē“ chán tuì”。 dàn shì sū dōng pō què xiǎng kàn dào yī gè cháng shēng bù sǐ de rén。 tā shuō：
zìxǐng shì yǐ lái， wén shì suǒ wèi dào rén yòu yán nián zhī shù zhě， rú zhào bào yī、 xú dēng、 zhāng yuán mèng jiē jìn bǎi suì， rán jìng sǐ yǔ cháng rén wú yì， jí lái huáng zhōu， wén fú guāng yòu zhū yuán jīng yóu yì， gōng qīng zūn shī zhī zhě shèn zhòng。 rán zú yì sǐ。 sǐ shí zhòngfēng chù nì， dàn shí néng huáng bái， yòu yú yào， jīn jiē rù guān。 bù zhī shì guǒ wú yì rén yé？ yì yòu 'ér rén bù jiàn？ cǐ děng jǔ fēi yé？ bù zhī gǔ suǒ jì wéi xū shí， wú nǎi yǔ cǐ děng bù dà xiāng yuǎn， ér hàoshìzhě yuán shì zhī yé？
gū qiě bǎ qiú quàn dào shì dān” zhè zhǒng tú láo wú gōng de shì bǎi zài yī bàng， wǒ gè rén zé rèn wéi dào jiā zhūn zhūn jiào rén de yǎng shēng shù hé xiàn dài yī shēng duì rén de zhōng gào， zài yuán lǐ shàng wú hé chā yì。 wǒ kàn hái shì wàng jì zhè zhǒng wú yì de zhuī qiú， huí dào dān chún yòu jié zhì de shēng huó shàng lái bā， yào yòu zú gòu de gōng zuò， zú gòu de xiū xī， zuì zhù yào de hái shì wú yōu wú lǜ， bì miǎn xīn qíng shàng de jǐn zhāng jī dòng。 huàn jù huà shuō， rén zhǐ yào zūn cóng yī bān cháng lǐ jiù hǎo。 sū dōng pō biǎo xiàn tā nà hé hū qíng lǐ de jiǎn dān shēng huó yuán lǐ， zhǐ yòng xià liè tā cóng gǔ shū shàng zhāi qǔ xià lái de sì tiáo guī zé。 yòu yī zhāng mǒu xiàng tā qǐng qiú cháng shòu liáng fāng， tā jiù xiě chū xià liè de sì jù huà：
yī、 wú shì yǐ dāng guì。
èr、 zǎo qǐn yǐ dāng fù。
sān、 ān bù yǐ dāng chē。
sì、 wǎn shí yǐ dāng xiàng。
fū yǐ jī 'ér shí， shū shí yòu guò yú bā zhēn。 ér jì bǎo zhī yú， suī chú huàn mǎn qián， wéi kǒng qí bù chí qì yě。 ruò cǐ kě wèi shàn chù qióng yǐ， rán 'ér yǔ dào zé wèi yě。 ān bù zì yì， wǎn shí wéi měi； ān yǐ dāng chē yǔ ròu zāi。 chē yǔ ròu yóu cún yú xiōng zhōng， shì yǐ yòu cǐ yán yě。
wǒ zuì xǐ 'ài sū dōng pō gěi lǐ shàng de yī fēng xìn， yǐ cháng qíng de kàn fǎ lùn jié zhì yǔ dān chún。 tā shuō：
pú xíng nián wǔ shí， shǐ zhī zuò huó。 dà yào shì。 bì 'ěr， ér wén yǐ měi míng， wèi zhī“ jiǎn sù”。 rán wú chái wéi zhī zé bù lèi sú rén， zhēn kě wèi dàn 'ér yòu wèi zhě。 bù néng bù nán， shòu fú bù nà， hé qióng zhī yòu， měi jiā jié jiǎn， yì shì xī fú yán shòu zhī dào。 cǐ sì bǐ lìn， qiě chū zhī zuǒ yòu， zhù jīng shī yóu yí yòng cǐ cè。 yī xiào。
lǐ shàng xiàn zài yǐ huí dào jīng shī， lián wáng gǒng yě yù shè huí dào běi fāng。 huáng dì xiàn zài shēn huǐ duì fǎn duì pài de chéng chù。 yě xǔ shì mìng yùn duì rén de cháo nòng bā， sū dōng pō gāng gāng 'ān dìng xià lái， guò gè suí cóng rú yì de yǐn jū shì de kuài lè shēng huó， tā yòu bèi chōng jī dé yào lí kāi tā 'ān jū zhī dì， zài dù juǎnrù zhèng zhì de xuán wō。 mǎ yǐ pá shàng liǎo yī gè mó pán， yǐ wéi zhè kuài jù dà de shí tóu shì wěn rú tài shān de， nǎ zhī dào yòu kāi shǐ zhuàndòng liǎo。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
<< qiányīzhānghuí hòuyīzhānghuí >>