养生健康 》 quán jiā rén de jiàn kāng bǎo diǎn： shēng lǎo bìng sǐ de mì mǎ III   》 dì 19 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (3)      yì míng Yi Ming 　　yǔ guǎng měi 12 nián qián huàn liǎo táng niào bìng， zuì jìn tā yīn wéi nǎo zhòngfēng shī qù liǎo yǔ yán néng lì， bìng chū xiàn liǎo bàn shēn má bì zhèng zhuàng。 　　 yǔ guǎng měi hěn xǐ huān chàng gē， xìng gé fēi cháng kāi lǎng， dàn shì zì cóng dé liǎo nǎo zhòngfēng zhī hòu， suī rán tā zhǐ yòu 60 suì dàn shì què tū rán jiān lǎo liǎo hěn duō。 suī rán tā yī zhí duì zì jǐ de jiàn kāng hěn yòu xìn xīn， dàn hái shì huàn liǎo táng niào bìng。 mù qián shuō huà dōuhěn kùn nán de tā， yīn wéi bù néng chàng zì jǐ xǐ huān de gē 'ér fēi cháng shāng xīn。 táng niào bìng jiù shì zhè zhǒng kě pà de jí bìng， huì qiǎng zǒu yī gè rén zuì zhēn guì de dōng xī。 　　 rì běn yù cè dào 2010 nián， 60 suì yǐ shàng de rén kǒu huì zhàn quán tǐ rén kǒu de 1/3， suǒ yǐ táng niào bìng huàn zhě de jué duì shù hái huì zēng jiā。 zài shì jiè cháng shòu zhī guó měi míng xià de rì běn， qí yī liáo dāng jú zuì wéi tóu téng de wèn tí jiù shì měi nián xū yào zhī chū páng dà de yī liáo fèi yòng gěi lǎo nián rén。 suǒ yǐ rì běn zhèng fǔ jí xū chū tái táng niào bìng yù fáng zhèng cè。 　　 jù rì běn láo dòng jú chēng， měi nián yòng yú yù fáng táng niào bìng de yù suàn wéi yī wàn liǎng qiān yì rì yuán， rì běn hái jìhuà zuò " jiàn kāng qián yán " xiàng mù， shí shī duì 'ái zhèng hé táng niào bìng yòu xiào de duì cè。 　　 tóng shí zuò wéi jī jí dì yù fáng táng niào bìng zhèng cè de yī huán， rì běn zēng jiā liǎo duì 'ér tóng táng niào bìng de tóu rù。 tā men jiāng guó jiā fù dān de 'ér tóng táng niào bìng yī liáo fèi cóng 18 suì yán cháng dào liǎo 20 suì。 ér tóng táng niào bìng xié huì duì cǐ bìng bù mǎn yì， tā men xī wàng guó jiā néng jiě jué 'ér tóng táng niào bìng huàn zhě zhōng shēn de yī liáo fèi yòng。 　　 ◆ táng niào bìng huàn zhě zuì duō de guó jiā -- yìn dù 　　 zuò wéi IT chǎn yè dà guó， yìn dù jīng jì kuài sù zēngzhǎng， chéng shì huà jìn chéng yě fēi sù jiā kuài， zhè yě dǎo zhì liǎo yìn dù táng niào bìng huàn zhě de jí jù zēng duō， mù qián gāi guó táng niào bìng huàn zhě rén shù wéi 3200 wàn míng， wèi jū shì jiè dì yī。 zuì jìn yìn dù jīn nài chéng lì liǎo yǔ guó jì bǎo jiàn jī gòu hé zuò de táng niào bìng zhuān kē yī yuàn。 suī rán yìn dù hěn nǔ lì dì tí gāo zhēn duì táng niào bìng huàn zhě de zhuān kē zhì liáo hé yù fáng， dàn shì měi nián táng niào bìng huàn zhě rén shù réng zài jí jù shēng gāo， gū jì dào 2025 nián gāi shù zì huì chāo guò 5 qiān wàn。 　　 měi guó rén rú guǒ fù mǔ shuāng fāng dū huàn táng niào bìng， zǐ nǚ dào 80 suì huàn táng niào bìng de jīlǜ shì 25 ％ ～ 30%， dàn shì yìn dù rén què gāo dá 60%。 zhè shuō míng yìn dù rén táng niào bìng yòu fā jī yīn yí chuán shuài yuǎn gāo yú měi guó rén。 zhuān jiā chēng zhè shì yīn wéi yìn dù hěn shǎo yòu qí tā mín zú yí mín， dǎo zhì jī yīn duō yàng xìng dī yǐn qǐ de。 　　 hái yòu， yìn dù rén de yǐn shí zhōng yòu hěn duō huáng yóu hé kě kě yóu chǎo de cài， zhè yě shì yǐn fā táng niào bìng de zhù yào yuán yīn。 dài biǎo xìng yìn dù miàn shí jiá bā tì（ chapati） shì jiāng hé hǎo de miàn tān chéng yuán bǐng， zài tiān duō lì（ tandoori， yìn dù kǎo xiāng） shàng kǎo zhì 'ér chéng， yī bān zài zǎo cān hé jiǎn dān de wǎn cān zhōng shí yòng， shì yìn dù zuì piányí zuì cháng jiàn de shí wù。 　　 xǐ huān zhè zhǒng shí wù de shān kǎ 'ěr xiān shēng huàn táng niào bìng yǐ jīng yòu 15 nián liǎo， měi tiān tādōu yào zhù shè liǎng cì yí dǎo sù lái tiáojié xuè táng。 huàn táng niào bìng zhī qián tā yī zhí xǐ huān chī tián diǎn hé rǔ zhì pǐn， mù qián tā de tǐ zhòng wéi 104kg， shǔ yú zhòng dù féi pàng。 ér qiě tā de fù qīn hé xiōng dì yědōu shì táng niào bìng huàn zhě。 shān kǎ 'ěr xiān shēng yǐ jīng kāi shǐ chū xiàn táng niào bìng zōng hé zhèng， tuǐ bù hǎo jǐ gè dì fāng dū chū xiàn liǎo kuì yáng。 tā huàn táng niào bìng shì yóu yú guò liàng shè qǔ yìn dù gāo yóu zhī shí wù， zài jiā shàng fù qīn xiōng dì dū huàn táng niào bìng de yí chuán yīn sù gòng tóng zuò yòng de jiēguǒ。 　　 yìn dù rén de zhè zhǒng yí chuán cuì ruò xìng hé chéng shì huà yǐn qǐ de táng niào bìng zài chéng qū yǐ jǐ hé bèi shù jí jù zēng jiā。 gēn jù 2000 nián de diào chá， yìn dù chéng shì táng niào bìng zēng jiā shuài wéi 12%， 15 nián jiān zēng jiā shuài shàng shēng liǎo 2 bèi。 mù qián， yìn dù kào IT chǎn yè shí xiàn liǎo gāo sù jīng jì zēngzhǎng， chéng shì huà jìn chéng yě hěn xùn sù， suǒ yǐ yě yìng jiā kuài tàn suǒ duì táng niào bìng de duì cè de bù fá。 　　 bǎo hù hán guó yí mín yuǎn lí táng niào bìng！ -- xià wēi yí 　　◆ hán guó rén de tǐ zhì， měi guó rén de yǐn shí xí guàn 　　1902 nián dōng tiān， rén chuān jì wù pǔ gǎng kǒu chuī zhe lǐn liè de hán fēng， dà xíng lún chuán kǎi lì hào xiǎng qǐ liǎo liáo liàng de qì dí shēng。 kāi wǎng xià wēi yí de dì yī sōu yí mín chuán shàng zuò zhe 121 míng hán guó rén。 táo tuō rì běn dì guó zhù yì de tǒng zhì， xiǎng ràng zì jǐ de hái zǐ chī bǎo shì tā men gòng tóng de xīn yuàn。 　　 dàn shì xià wēi yí yí mín zhě shēng yù de dì 'èr dài， zài shēng huó dé dào yī dìng gǎi shàn de shí hòu， tā men de jiàn kāng zhuàng kuàng què fā shēng liǎo hěn dà biàn huà。 yán jiū fā xiàn xià wēi yí de hán guó rén bǐ bái zhǒng rén huàn táng niào bìng de jīlǜ gāo hěn duō。 xià wēi yí wèi yú měi guó de zuì xī cè， shì yí mín zhě de tiān guó。 zǎo qī de xià wēi yí jù jí liǎo hěn duō lái zì shì jiè gè guó de yí mín。 1968 nián zhēn duì yí mín zhě jìn xíng de diào chá bào gào shū zhōng， hán guó rén de táng niào bìng fā bìng shuài wéi 50%， bǐ qí tā 9 gè mín zú dōuyào gāo。 gèng yǐn rén zhù yì de shì， suī rán yòu yī dìng chéng dù de chā bié， dàn shì yà zhōu rén huàn táng niào bìng de rén pǔ biàn duō。 dào xiàn zài， xià wēi yí yí mín táng niào bìng fā bìng shuài réng rán hěn gāo。 　　 zuì jìn diào chá jū zhù zài xià wēi yí de hán guó rén táng niào bìng fā bìng shuài wéi hán guó běn tǔ rén de 4 bèi。 　　1997 nián měi guó zài quán guó fàn wéi nèi bō chū de táng niào bìng yù fáng jiào yù jié mù kě yǐ shuō shì miáo zhǔn táng niào bìng fā bìng shuài pǔ biàn gāo de wài guó yí mín zhě。 mù qián měi guó bù jǐn yòu bái zhǒng rén， hái yòu cóng nán měi、 fēi zhōu děng 100 duō gè guó jiā lái de yí mín zhě。 dàn shì wèishénme zhǐ yòu hán guó děng yà zhōu rén huàn táng niào bìng de jīlǜ gāo ní？ 　　 wèile jiě dá zhè gè wèn tí， chū shēng zài xià wēi yí de rì běn dì sān dài yí mín téng běn bó shì cóng 1983 nián kāi shǐ diào chá měi guó xià wēi yí hái yòu yà zhōu gè guó táng niào bìng zhuàng kuàng。 téng běn bó shì de yán jiū jiēguǒ xiǎn shì， 1950 nián dào 1970 nián jiān xià wēi yí yīn táng niào bìng sǐ wáng de bái rén rén shù dà zhì méi yòu biàn huà， dàn shì rì běn yí mín cóng 2.7% zēng jiā dào liǎo 9.9%。 　　 yǐn qǐ rén men zhù yì de shì yǐn shí xí guàn de biàn huà。 20 shì jì 60 nián dài rì běn rén zhù yào tōng guò tàn shuǐ huà hé wù shè qǔ rè liàng， dào 20 shì jì 80 nián dài rì běn rén shè qǔ de tàn shuǐ huà hé wù yǔ zhī fáng de bǐ lì yǔ měi guó rén dà zhì xiāng tóng。 téng běn bó shì shuō zhè zhǒng yǐn shí xí guàn de gǎi biàn shì yà zhōu rén huàn táng niào bìng jīlǜ gāo de yuán yīn。 　　" jīng guò cháng qī gēn zōng diào chá， shí yàn zhě zhōng yī bù fēn rén huàn liǎo táng niào bìng。 nì xiàng zhuī sù zhè xiē huàn zhě de gòng tóng tè diǎn， fā xiàn zhè xiē rén pǔ biàn yùn dòng liàng shǎo， bǎo hé zhī fáng shè qǔ liàng gāo， bìng qiě tǐ zhòng piān gāo。 "（ téng běn bó shì） 　　 téng běn bó shì chēng tā zài táng niào bìng jiǎn chá zhōng yù dào de hán guó rén dà bù fēn shì dì yī dài， yí mín dào xià wēi yí dōuzài 10 nián dào 20 nián yǐ shàng， tā men de táng niào bìng fā bìng shuài yě hěn gāo。 zhè xiē hán guó rén huàn táng niào bìng jīlǜ gāo de yuán yīn jiù zài yú tū rán jiē shòu liǎo měi guó shì de yǐn shí xí guàn。 　　 huàn jù huà shuō， zài měi guó chū shēng de hán guó rén， rú guǒ méi yòu shòu yǐn shí xí guàn biàn huà de yǐng xiǎng， tǐ zhòng jiù bù huì zēng gāo， táng niào bìng fā bìng shuài yě huì xiǎn zhù jiǎn shǎo。 　　 rú guǒ zhēn de shì yǐn shí xí guàn yǐn fā liǎo táng niào bìng de fā shēng， nà zhè zhǒng xiàn xiàng bù yìng gāi jǐn jǐn jú xiàn yú hán guó rén。 shí jì shàng， nán měi huò zhě fēi zhōu lái de yí mín zhě huàn táng niào bìng de kě néng xìng yě bǐ bái rén gāo hěn duō。 zhè shuō míng bái rén hé fēi bái rén zhī jiān cún zài zhe mǒu zhǒng chā yì。 nà shì shénme yuán yīn dǎo zhì zhè zhǒng chā yì ní？ 　　 yán jiū yí chuán chā yì jiēguǒ xiǎn shì， hēi rén hé nán měi yí mín bù lùn shì chéng rén hái shì 'ér tóng， tiáojié xuè táng de yí dǎo sù gōng néng dū bǐ bái rén dī。 suǒ yǐ nán měi rén de yí zàng xū yào fēn mì gèng duō de yí dǎo sù cái néng tiáojié xuè táng， yí zàng hěn róng yì pí láo， yǐn fā táng niào bìng。 cháng qī de yùn dòng hé yòu lì yú yù fáng táng niào bìng de yǐn shí xí guàn hěn zhòng yào。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】shǎn xī shī fàn dà xué chū bǎn shè

dì 1 jié： tuī jiàn dì 2 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (1) dì 3 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (2) dì 4 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (3) dì 5 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (4) dì 6 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (5) dì 7 jié： ràng fèi huó yuè qǐ lái bā (1) dì 8 jié： ràng fèi huó yuè qǐ lái bā (2) dì 9 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (1) dì 10 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (2) dì 11 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (3) dì 12 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (4) dì 13 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (1) dì 14 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (2) dì 15 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (3) dì 16 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (4) dì 17 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (1) dì 18 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (2) dì 19 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (3) dì 20 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (4) dì 21 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (5) dì 22 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (6) dì 23 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (7) dì 24 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (8)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)