养生健康 hóng zhāo guāng jiàn kāng yǐn shí jīng huáchī hǎo chī yào   》 19 jiéshí zhì bìng (9)      hóng zhāo guāng Hong Zhaoguang

  zào yǐng
   lǎo nián rén shǐ yòng zào yǐng yǐn shèn bìng de shēng shuài jiào gāoyuán yòu shèn zàng bìngtuō shuǐ zài duǎn nèi liàng zhù shè zào yǐng de huàn zhěshèn sǔn hài shēng shuài gèng gāo
   kàng zhǒng liú yào
   shùn 'ān liè méi děng kàng zhǒng liú yào yǐn de shèn sǔn hài cháng liàng guò yòu guān
   zhōng cǎo yào
   zhōng cǎo yào dǎo zhì de shèn sǔn hài jìn nián lái duàn zēng duō yòu shèn xìng de zhōng yào zhǒng lèi fán duōcháng jiàn de yòu léi gōng téngshān tōngqiān niú cāng 'ěr yīng cǎo tiān méi gēnshǐ jūn cǎopàng hǎi děng zhōng léi gōng téng yǐn de shèn sǔn hài zuì duō shì tōngguò liàng yòng shàng zhōng cǎo yào dǎo zhì de shèn sǔn hài zhàn liǎo xiāng dāng de tǒng yuē zhàn 90%。
   huàn bìng zài shēn yào máng chī yàoyào duō liǎo jiě yào de xìng néng liáng fǎn yìngyòng yào jìn yòu xìng bèi yào kùn rǎo de tóng zhì píng shí yào zhù fáng shèn bìng
   zhōng rèn wéi shèn shì " xiān tiān zhī běn ", shèn wéi cáng jīng zhī chùyóu lǎo nián rén yòu " zàng " zhī diǎnyīn 'ér shèn zàng bǎo duì lǎo nián rén yóu wéi zhòng yào tóng yàng hěn zhòng shì shèn zàngrén dào lǎo niánshèn zàng xiǎo dòng mài chū xiàn tòu míng yàng biàn 'ér jiàn yìng huàgāo xuè táng niào bìng děng bìng dōukě néng jiā zhòng zhè shìshèn zàng de pái xiè néng yóu huì shòu dào yǐng xiǎng
   bǎo shèn zàng zhòng yào me men gāi zuò xiē shénme
   chú liǎo shàng miàn dào de yào shí yīnggāi zhù de shì xiàng wàiyǐn shí fāng miàn qièjì " féi gān hòu wèi "。 chī gāo liàngyōu zhì dàn bái lín shí zài pèi shàng rén de 'ān suānshìdàng de wéi shēng kuàng zhì wēi liàng yuán shǎo chī xiē gāo zhī fánggāo dàn bái zhì de qín dàn shuǐ chǎndòng de gān shèn ròu lèi zhì pǐnzhè xiē shí hán zhǒng " suān xìng shí pǐn "--" piào líng ", yòu " tòng fēng " bìngjìn 'ér xíng chéng " tòng fēng xìng jié shí ", zhè yàng shèn zàng de pái hěn róng shòu dào yǐng xiǎng
   shuǐ néng hán duì lǎo nián rén lái shuō yǐn shuǐ liàng yīnggāi zài 2500 háo shēng shàngxià tiān yóu yào zhù shí chōng shuǐfènzài dìng chéng shàng fáng shèn jié shí de shēng chénghái néng jiā qiáng shèn de zhuó gōng néngjiā kuài de pái chū
   wài jiù shì tōng guò shí lái shèn yǎng shèn shèn yìng píng wéi zhùér qiě yào yīn shíyīn rényīn 'ér gēn tóng de jié zhì hòu xuǎn tóng de shèn fāng
   zǒng de yuán jiù shì duō chī qīng dàn xiāo huàyíng yǎng fēng wéi shēng duō de shí shǎo chī hǎi xiānyān jiǔ děng xīn xìng shí chī tài duō dàn bái zhì yánfènhuì jiā zhòng shèn zàng dān wàiyùn dòng yǐn liào hán yòu 'é wài de diàn jiě zhì yánfènyòu shèn bìng de rén xiǎo xīn zhè lèi yǐn liào
   niào dàn bái liàng duōshèn gōng néng zhèng cháng zhě jìn zhèng cháng huò piān dàn bái yǐn shíshuǐ zhǒnggāo xuè huàn zhěyìng jiǎn shǎo yánfèn shè shuǐ zhǒng huàn zhě hái yào jiǎn shǎo shuǐfèn shè shèn shuāi huàn zhěyìng xiàn zhì dàn bái zhì de zǒng shè liàngbìng qiě shè de dàn bái zhì yìng rén de yōu zhì dòng dàn bái wéi zhù niú nǎidàn lèi shòu ròuzhí dàn bái yìng jiǎn shǎotóng shí bǎo zhèng chōng de liàng duō chī xiē hóng shǔmài diàn fěn zhī lèi de shí shèn shuāi huàn zhěhái yìng shǎo shí hán jiǎ gāo de shí pǐn xiāng jiāogān cǎo méi guājūn lèi shí pǐn dòu hóng shì nán guā
děngzhù bǎo chí biàn tōng chàng biàn gān jié shìdàng yòng wēn dǎo xiè xuè niào suān gāo de rénzuì hǎo miǎn shí yòng dòng nèi zàng xiā xiè bàng jiǔ lèidòu lèijiān guǒ zhè lèi
  《 nèi jīngshàng shuō: " nián shí yīn bàn shuāi 。 " shí suì zuǒ yòu de zhōng nián rényóu shēng huó de zhǒng zhǒng róng zào chéng jiàn kāng de duàn tòu zhījiù tóng hòu de tài yángjīng yóu chōng pèi zǒu xiàng jiǎn ruòzhè shì rén de rán shuāi lǎo shì shèn zàng de rán shuāi lǎoměi réndōu yào miàn duì jīng
   lìng zhǒng qíng kuàngyóu xiàn dài shēng huó jié zòu de jiā kuài zhì shǐ shēn cháng tòu zhīshǐ shēn chāo fùhè yùn zhuǎncóng 'ér dǎo zhì shèn zàng quē shǎo yǎng 'ér guò zǎo shuāi lǎocóng 'ér chū xiàn zhǒng zhǒng shì de zhèng zhuàngyào gǎi shàn shēn zhuàng kuàngchú liǎo jiā qiáng shēn duàn liàn wài jìn xíng shí cóng zhōng nián kāi shǐ duì shèn zàng jìn xíng yǎng zhuā zhù chū de zuì jiā jìn jiē duànjiù xiàng gěi duàn jiā yàng jǐn ràng de zhōng nián qīng sōng guòér qiě gèng zhòng yào de shì wéi hòu de jīng cǎi shēng huó néng liàng



   我读累了,想听点音乐或者请来支歌曲!
    
<< qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>   


【zīliàoláiyuán】shǎn shī fàn xué chū bǎn shè
1 jié lùn chī chū jiàn kāng (1) 2 jié lùn chī chū jiàn kāng (2) 3 jié lùn chī chū jiàn kāng (3)
4 jié lùn chī chū jiàn kāng (4) 5 jié lùn chī chū jiàn kāng (5) 6 jié lùn chī chū jiàn kāng (6)
7 jié lùn chī chū jiàn kāng (7) 8 jié lùn chī chū jiàn kāng (8) 9 jié lùn chī chū jiàn kāng (9)
10 jié lùn chī chū jiàn kāng (10) 11 jiéshí zhì bìng (1) 12 jiéshí zhì bìng (2)
13 jiéshí zhì bìng (3) 14 jiéshí zhì bìng (4) 15 jiéshí zhì bìng (5)
16 jiéshí zhì bìng (6) 17 jiéshí zhì bìng (7) 18 jiéshí zhì bìng (8)
19 jiéshí zhì bìng (9) 20 jiéshí zhì bìng (10) 21 jiéshí zhì bìng (11)
22 jiéshí zhì bìng (12) 23 jiéshí zhì bìng (13) 24 jiéshí zhì bìng (14)
dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)