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释家类 》 開悟 》
君子齋戒
證嚴法師 Zheng Yanfashi
君子齋戒
人人若能戒慎如規、互愛互勉，保持尊重生命的心，社會纔有希望，千萬不要彼此冷漠、排斥；用愛編織起防疫網，讓我們真正遠離傳染疾病的威脅。
《禮記》〈月令〉雲：“仲夏之月……陰陽爭，死生分，君子齋戒，處必掩身，毋躁，止聲色，毋或進，薄滋味，毋緻和，節嗜欲，定心氣。”
根據傳統記載，仲夏是疫痢流行的季節，又稱為惡月，是人類身體最難適應之時，天氣炎熱，蚊蟲孳生，是“陰陽爭、死生分”的時節，人們容易罹患疾病而往生。因此強調“君子齋戒”，人人在這段時間更需要持齋守規戒，止息聲色娛樂，飲食素淡，收斂心欲。
現代的夏天，一樣不脫疫疾的威脅，從腸病毒、登革熱，一直到SARS、禽流感，大傢都需要提高警覺。
防範這些流行傳染病，飲食、衛生習慣真的非常重要，勤洗手，出入公共場合戴口罩，時常註意自己體溫變化，不僅是傳染病流行期需註意，最好平時就能養成良好的習慣。
從新聞中得知有些地方受熱浪侵襲，氣溫高達五十度以上，已經熱死人，更不幸的，萬一又面臨缺水睏境，人要生存異常艱辛。
臺灣氣候宜人，最熱也是攝氏三十多度，不像其他熱帶國傢，動輒四、五十度高溫。像慈濟人在印度尼西亞發放白米，也是在五十度的高溫下進行〈註〉。慈濟人把這分愛送到苦難人的手中，為他們帶來希望，宛如酷熱中送來陣陣涼風。
看到當地志工在搬運白米，汗流浹背，全身濕透，慈濟人就問他：“你纍不纍？”
他回答：“纍啊！怎麽不纍？不過很快樂。沒想到付出汗水去助人，心靈上會那樣快樂、清涼。”
愛，就如鼕天裏生起一堆火的溫暖，也像炎夏中吹過一陣微風那般清涼，所以唯有愛的力量能安定人心。看看別人，我們生在臺灣這塊福地裏，更要共同提倡愛的善念。
古人說“居安思危”，生活本來就需要警覺心，我也不斷地強調以尊重生命的心，保持長期齋戒，不要貪一時口欲，而使衆生的生命飽受傷害；期待萬物能和平相處，共造祥和社會。
人人若能戒慎如規、互愛互勉，保持尊重生命的心，社會纔有希望，千萬不要彼此冷漠、排斥；用愛編織起防疫網，讓我們真正遠離傳染疾病的威脅。
註：關懷印度尼西亞貧民，慈濟基金會自2003年起展開為期兩年的“愛灑人間大米發放”人道援助計劃，由臺灣農委會提供五萬噸白米，慈濟基金會執行運輸及發放工作。
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| 目 錄(1) | 目 錄(2) | 目 錄(3) | 前 言 | | 期待大同的世界 | 拉住生命的繩索 | 以禪思開啓大愛 | 從口蹄疫風暴看尊重生命 | | 平等心 | 珍惜清平的日子 | 戰爭之害 | 母愛就像長流水 | | 父母難為 | “求不得”苦 | 為富不仁的董事長 | 風水與福慧 | | 一念差，步步錯 | 以心轉境 | 鑽石眼貓的婚禮 | 雖富猶貧的老人 | | 富中之富 | 發揮人生使用權 | 心的迷惑 | 把握現在，及時付出 | |
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