养生健康 》 quán jiā rén de jiàn kāng bǎo diǎn： shēng lǎo bìng sǐ de mì mǎ III   》 dì 18 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (2)      yì míng Yi Ming 　　jiēguǒ xiǎn shì， jiǎn dān de yǐn shí xí guàn hé shēng huó xí guàn jiù kě yǐ yù fáng 60% de táng niào bìng。 tè mǐ léi tuō bó shì xiàng táng niào bìng gāo fā rén qún tí chū liǎo jǐ tiáo yù fáng shǒu zé， zhù yào shì yǐn shí liáo fǎ hé kòng zhì tǐ zhòng de yùn dòng liáo fǎ。 　　 shí yàn jiēguǒ xiǎn shì， shí jiàn yī zhǒng yǐ shàng yù fáng shǒu zé de rén huàn táng niào bìng de gài shuài cóng 15% zhú jiàn jiàng dī dào 4%， shí jiàn 4 zhǒng yǐ shàng yù fáng shǒu zé de rén zài shí yàn qī jiān méi yòu huàn táng niào bìng。 　　 jiù xiàng tè mǐ léi tuō bó shì de yán jiū jiēguǒ xiǎn shì de yī yàng， yǐn shí liáo fǎ hé yùn dòng liáo fǎ shì yán huǎn huò zhì liáo táng niào bìng de zhòng yào fāng fǎ。 guó jiājǐ rén mín jiàn shè jiǎn biàn yì yòng de yùn dòng shè shī de tóng shí， fēn lán táng niào bìng xié huì hái xiàng zhèng fǔ tí chū gǔ lì shí pǐn yè shēng chǎn jiàn kāng shí pǐn de fāng 'àn。 quán shè huì gòng tóng nǔ lì yù fáng táng niào bìng shì fēn lán yǔ táng niào bìng jìn xíng dǒu zhēng de jīng yàn， wǒ men yīnggāi xī qǔ zhè xiē bǎo guì jīng yàn。 　　 ◆ xīn xīng táng niào bìng dà guó -- zhōng guó 　　 wèi yú zhōng guó běi jīng shì zhōng xīn de chāo dà guī mó jiàn shēn zhōng xīn zhōng yòu cóng quán guó gè dì lái de hěn duō féi pàng huàn zhě， tā men měi tiān dū huì zài zhè lǐ yǔ tǐ zhòng zhǎn kāi dǒu zhēng。 mù qián， zhōng guó féi pàng rén kǒu yuē yòu 6 qiān wàn， tǐ zhòng chāo biāo rén kǒu jiē jìn 2 yì。 tè bié shì zài dà chéng shì， féi pàng rén kǒu bǐ lì fēi cháng yán zhòng， yǐ běi jīng wéi lì， měi 10 míng chéng rén zhōng jiù yòu 6 rén chāo zhòng huò féi pàng。 zhōng guó rén féi pàng de tè diǎn shì féi pàng zhǐ shù bù tài gāo dàn shì yāo wéi zēng jiā hěn xǐng mù。 zhè zhǒng fù bù féi pàng jiù hěn róng yì yǐn fā táng niào bìng。 　　 chí lì nóng jiào shòu（ běi jīng dà xué rén mín yī yuàn） zhǐ chū táng niào bìng fā bìng shuài zēng jiā de zuì dà yuán yīn shì chāo zhòng hé féi pàng。 gǎi gé kāi fàng hòu， suí zhe jīng jì fā zhǎn zhōng guó rén de shēng huó dé dào liǎo hěn dà gǎi shàn， tǐ zhòng yě suí zhī měng zēng， jiēguǒ dǎo zhì táng niào bìng huàn zhě jí jù zēng duō。 guān chá jìn 10 nián lái de qū shì， chāo zhòng rén kǒu shàng shēng 39%， féi pàng rén kǒu shàng shēng 97%， táng niào bìng huàn zhě rén kǒu shàng shēng 72%。 mù qián jū zhù zài dà chéng shì zhōng de 20 suì yǐ shàng de chéng rén zhōng yòu 6.4% huàn yòu táng niào bìng。 zhōng guó shì jǐn cì yú yìn dù de shì jiè táng niào bìng dà guó， táng niào bìng yǐ jīng chéng wéi wēi xié zhōng guó de zhù yào jí bìng。 zuì jìn， běi jīng chéng lì liǎo zhuān mén zhì liáo táng niào bìng huàn zhě de yī yuàn， bìng miǎn fèi xuān chuán hé pǔ jí táng niào bìng xiāng guān zhī shí。 　　 wéi liǎo jiě táng niào bìng huàn zhě xiàn rù táng niào bìng de ní tán yòu duō shēn， néng zǒu chū ní tán de kě néng xìng yòu duō dà， zhì zuò zǔ lái dào liǎo jù běi jīng chéng qū 80km de píng gǔ yī yuàn。 zài zhè jiā yī yuàn de táng niào bìng zhōng xīn jiē shòu zhì liáo de huàn zhě dà duō shì jū zhù zài píng gǔ qū de nóng mín， tā men duì táng niào bìng de liǎo jiě hěn shǎo。 dà bù fēn huàn zhě lái yī yuàn shí yǐ jīng chū xiàn bìng fā zhèng zhèng zhuàng。 　　" gāng kāi shǐ méi yòu tài zhù yì。 wǒ jiù yǐ wéi shì shèn zàng bù hǎo， dàn shì jiǎn chá jiēguǒ yī chū lái cái zhī dào yuán lái shì táng niào bìng yǐn qǐ de。 suī rán yě chī liǎo yī xiē yào， dàn shì qù nián kāi shǐ fèi bù chū xiàn jī shuǐ， hái yòu shuǐ zhǒng。 "（ zhāng yí huá nǎi nǎi， 75 suì， zú kuì yáng） 　　 zhāng yí huá nǎi nǎi yīn wéi táng niào bìng bìng fā zhèng mù qián dà tuǐ pí fū hé jī ròu sǔn shāng yán zhòng， bái gǔ dū lù chū lái liǎo。 zhù yuàn shí tā suī rán yǐ jīng chū xiàn kuì yáng hé yán zhèng， dàn shì bìng méi yòu xiǎng dào shì táng niào bìng。 píng gǔ yī yuàn táng niào bìng zhōng xīn wáng yī píng bó shì shuō， zuì dà de wèn tí shì rén men méi yòu yù fáng táng niào bìng de yì shí， jiào dī de wén huà shuǐ píng hé bù kē xué de shēng huó fāng shì huì shǐ wèn tí gèng yán zhòng。 　　 gǎi gé kāi fàng wéi zhōng guó rén dài lái liǎo fēng ráo de cān zhuō hé biàn lì de shēng huó， dàn shì tóng shí yě dài lái liǎo táng niào bìng de zāinàn。 zhōng guó táng niào bìng huàn zhě měi tiān dū yǐ 3 qiān rén de sù dù zēngzhǎng， guāng zhì liáo fèi yòng jiù néng dá dào jǐ qiān yì yuán。 　　◆ féi pàng hé táng niào bìng de dì guó -- měi guó 　　 chéng shì、 dà shà、 qì chē zuì dà zuì duō de guó jiā jiù shì měi guó， qí féi pàng wèn tí yě shì jū yú shì jiè zuì gāo shuǐ zhǔn， yòu jiāng jìn 1/3 de guó mín shǔ yú féi pàng。 féi pàng shì wàn bìng zhī běn， yě shì měi guó zuì dà de kǔ nǎo， qí dài biǎo xìng jí bìng jiù shì táng niào bìng。 měi guó měi nián dōuyòu 100 wàn rén bèi zhěn duàn wéi táng niào bìng。 táng niào bìng huàn zhě zǒng shù wéi 1600 wàn míng zuǒ yòu， zài guò qù de 10 nián lǐ zēng jiā liǎo 40%。 　　 jīn nián 56 suì de luó bó tè · mǐ sū lā xiān shēng zǒu lù suī rán bù huì shuāi dǎo， dàn shì xíng zǒu zī shì què yǔ qí tā rén bù tóng。 zhè shì yīn wéi 1994 nián yīn táng niào bìng zōng hé zhèng tā bèi jié qù liǎo liǎng tiáo tuǐ， mù qián tā zhǐ néng kào jiǎ zhī jiān nán dì xíng zǒu。 měi guó měi nián dōuyòu 9 wàn míng táng niào bìng zōng hé zhèng huàn zhě xū yào jiē shòu jié zhī shǒu shù。 　　 dàn shì luó bó tè · mǐ sū lā xiān shēng de zōng hé zhèng bìng bù jǐn jǐn shì zhè xiē。 tā de shuāng yǎn yīn wéi táng niào bìng xìng wǎng mó zhèng jiē shòu liǎo liǎng cì bái nèi zhàng shǒu shù， xìng hǎo méi yòu shī míng。 mù qián tā hái zài dān xīn huàn shèn gōng néng shuāi jié zhèng， suǒ yǐ píng shí tè bié xiǎo xīn。 tā xī wàng de jiù shì bù yào zài zēng jiā qí tā zōng hé zhèng。 　　 zǔ zhǐ táng niào bìng zōng hé zhèng de pò qiē xìng bìng bù jǐn jǐn cún zài yú huàn zhě xīn zhōng。 1997 nián měi guó guó lì bǎo jiàn yuàn jí bìng kòng zhì zhōng xīn kāi shǐ shí xíng yù fáng hé guǎn lǐ táng niào bìng de quán guó xìng xuān chuán jiào yù jìhuà。 　　 suī rán yù fáng táng niào bìng hé táng niào bìng yǐn fā de zōng hé zhèng de mù biāo fēi cháng páng dà， dàn dì yī bù jiù shì ràng huàn zhě zhù dòng dì dìng qī dì jiē shòu xuè táng jiǎn cè。 suī rán tiáojié xuè táng yě bù néng bǎi fēn zhī bǎi dì yù fáng táng niào bìng zōng hé zhèng de fā shēng， dàn shì kòng zhì xuè táng què shí néng xiǎn zhù dì jiàng dī táng niào bìng zōng hé zhèng de fā bìng shuài。 　　 táng niào bìng jìhuà shí shī yǐ lái， měi guó gè jí yī liáo jī gòu hé shè huì tuán tǐ péi yǎng liǎo guǎn lǐ táng niào bìng suǒ xū de zhuān mén rén yuán， hái zhì zuò liǎo yǐ táng niào bìng huàn zhě wéi duì xiàng de jiào yù jié mù。 　　 kàn qǐ lái jiù hěn xiāng de mò xī gē yù mǐ jiān bǐng， báobáo de miàn bāo piàn shàng fàng liǎo kǎo niú ròu， hái jiā liǎo hòu hòu de yī céng nǎi lào， ér shū cài jiù shì jǐ piàn shēng cài。 bàng biān wǎng wǎng hái fàng zhe dà bēi kě lè。 jì piányí liàng yòu duō de kuài cān shì měi guó rén diǎn xíng de yǐn shí。 hěn duō yī xué zhuān jiā dū jiāng kuài cān shì wéi féi pàng de shǒu fàn， dàn shì dà duō shù měi guó rén què bù zài hū zhè xiē。 fàn · sài tè fèi dé xiān shēng yě xǐ huān mò xī gē yù mǐ jiān bǐng。 tǐ zhòng gāo dá 128kg de fàn · sài tè fèi dé xiān shēng chī liǎo rú cǐ gāo rè liàng de shí wù hòu， jìng zhí kāi chē huí dào 10 fēn zhōng lù chéng wài de jiā zhōng。 bù jǐn rú cǐ， huí jiā hòu tā yě bù zuò yùn dòng， jì xù shí yòng qí tā de líng shí。 　　 měi guó zuì jìn 10 nián zēng jiā 40% táng niào bìng huàn zhě de zhù yào yuán yīn jiù zài yú xīn zēng jiā liǎo 60% féi pàng huàn zhě。 dàn shì yǔ měi guó yī liáo dāng jú fā chū de jǐng gào xiāng fǎn， féi pàng huàn zhě duì cǐ de rèn shí què hěn bó ruò。 duì zhè xiē huàn zhě lái shuō， měi guó de táng niào bìng yù fáng jié mù shì fēi cháng bì yào de。 　　 zhè shì měi guó cóng guó jiā de gāo dù shí xíng de táng niào bìng yù fáng jiào yù shì yè， suǒ yǐ qí xuān chuán lì dù fēi cháng dà。 měi nián yī bàn zuǒ yòu de měi guó réndōu kàn guò táng niào bìng xuān chuán guǎng gào， cóng zhè xiē xuān chuán zhōng huò dé liǎo táng niào bìng xiāng guān zhī shí。 　　 dàn shì dào mù qián wéi zhǐ， měi guó hái shì yòu dà yuē 500 wàn míng huàn zhě bù zhī dào zì jǐ huàn liǎo táng niào bìng， tè bié shì dī xiāo fèi qún tǐ hé 'ér tóng zhōng xiǎn zhù zēng jiā de féi pàng qū shì shǐ měi guó zhì lǐ táng niào bìng de qián jǐng fēi cháng 'àn dàn。 　　◆ cháng shòu guó de bēi 'āi -- rì běn 　　 tǒng jì shì jiè gè guó píng jūn shòu mìng， nán zǐ píng jūn shòu mìng zuì cháng de guó jiā shì bīng dǎo， wéi 78 suì， qí cì jiù shì rì běn、 ào dà lì yà、 xīn jiā pō、 xīn xī lán。 nǚ zǐ píng jūn shòu mìng zuì cháng de guó jiā shì rì běn， dá dào liǎo 85 suì。 　　 suī rán rì běn shì shì jiè shàng de cháng shòu guó jiā， dàn shì bìng bù néng shuō míng jiàn kāng rén kǒu yě zuì duō。 yīn wéi shòu mìng cháng hé jiàn kāng dì shēng huó shì wán quán bù tóng de liǎng gè gài niàn。 tè bié shì zài táng niào bìng fā bìng nián líng yuè lái yuè xiǎo， ér tóng hé qīng shàonián fā bìng shuài yuè lái yuè gāo de qíng kuàng xià gèng néng shuō míng zhè gè wèn tí。 rì běn měi 6 míng chéng rén zhōng jiù yòu 1 míng táng niào bìng huàn zhě huò zhǔn táng niào bìng huàn zhě， tè bié shì bù rù lǎo líng huà shè huì hòu， tóu rù dào táng niào bìng zōng hé zhèng zhì liáo de yī liáo fèi yòng de zēng jiā hé jīng jì zhuàng kuàng de xià jiàng chéng wéi liǎo yán zhòng de shè huì wèn tí。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】shǎn xī shī fàn dà xué chū bǎn shè

dì 1 jié： tuī jiàn dì 2 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (1) dì 3 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (2) dì 4 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (3) dì 5 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (4) dì 6 jié： suǒ yòu yà dāng hé xià wá de tòng kǔ -- jí bìng (5) dì 7 jié： ràng fèi huó yuè qǐ lái bā (1) dì 8 jié： ràng fèi huó yuè qǐ lái bā (2) dì 9 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (1) dì 10 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (2) dì 11 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (3) dì 12 jié： nín de zàng qì jiàn kāng má (4) dì 13 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (1) dì 14 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (2) dì 15 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (3) dì 16 jié： nǎo hǎi lǐ de xiàng pí cā -- lǎo nián chī dāi zhèng (4) dì 17 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (1) dì 18 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (2) dì 19 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (3) dì 20 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (4) dì 21 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (5) dì 22 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (6) dì 23 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (7) dì 24 jié： 21 shì jì de xīn zāinàn -- táng niào bìng (8)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)