天天美容 》 gěi nǚ xìng de yǎng hù jīn fāng： zhū dān xī kàng shuāi yǎng yán xīn jīng   》 dì 16 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (6)      zhào guǎng nà Zhao Anna 　　zhū dān xī rèn wéi， wēn rè wéi yáng， hán liáng wéi yīn， zhǐ yòu jiāng shí wù de wēn rè hán liáng yīn rén、 yīn shí、 yīn dì dì líng huó yùn yòng， cái néng shǐ rén tǐ zài rèn hé shí hòu dōunéng qì xuè chōng zú、 yīn yáng píng héng， nǚ rén cái néng yōng yòu hóng rùn shuǐ líng de fū sè。 　　 shēn tǐ nèi hán qì jiào zhòng、 qì xuè liǎng kuī de xū ruò zhī rén bù fēn jì jié， yào duō chī wēn rè xìng zhì de shí wù， rú niú ròu、 yáng ròu、 yáng cōng、 jiǔ cài、 shēng jiāng děng， zhè yàng shēn tǐ cái huì chǎn rè， shǐ jī néng xīng fèn、 zēng qiáng huó lì、 xuè mài chàng tōng。 xiàn dài rén chī de shí wù pǔ biàn xìng liáng， yòu dà liàng shǐ yòng kōng diào děng jiàng wēn， suǒ yǐ 99% dū shǔ yú hán liáng tǐ zhì。 　　 rú guǒ shēn tǐ nèi rè dà， jīng lì wàng shèng， jiù bù yòng chī tài duō wēn rè xìng zhì de shí wù， chī duō liǎo huì zào rè、 shàng huǒ， jī tǐ guò yú kàng fèn， suǒ yǐ yào shìdàng xuǎn yòng yī xiē hán liáng de shí wù lái jìn xíng píng héng。 　　 hán liáng hé wēn rè de tǐ zhì xū yào zhù yì bù tóng shí wù de shǔ xìng， cóng 'ér yòu cè zhòng dì jìn xíng shí bǔ。 nà zěn me cái zhī dào zì jǐ shì hán liáng tǐ zhì hái shì wēn rè tǐ zhì ní？ bǐ jiào jiǎn dān de jiǎn cè fāng fǎ shì： 　　 ruò gǎn dào hē rè shuǐ shū fú， dà tǐ shǔ hán zhèng。 yī bān lái shuō， xū hán tǐ zhì de rén jī chǔ dài xiè shuài dī， tǐ nèi chǎn rè liàng shǎo， sì zhī jí biàn zài xià jì yě shì lěng de， tā men miàn sè jiào cháng rén bái， hěn shǎo kǒu kě， yě bù xǐ huān jiē chù liáng de dōng xī， bāo kuò jìn kōng diào fáng jiān。 　　 ruò gǎn dào hē liáng shuǐ shū fú， dà tǐ shǔ rè zhèng。 shí rè tǐ zhì de rén dài xiè wàng shèng， chǎn rè duō， jīng cháng liǎn sè hóng chì， kǒu kě shé zào， xǐ huān chī lěng yǐn， yì fán zào， cháng biàn mì。 　　 xià miàn jiāng cháng jiàn shí wù 'àn wēn rè hán liáng xìng zhì fēn lèi liè chū lái， gōng dà jiā cān kǎo： 　　 gǔ lèi yǐn shí 　　 xìng píng： dà mǐ、 yù mǐ、 qīng kē、 mǐ pí kāng（ mǐ kāng）、 fān shǔ（ shān yù、 hóng shǔ）、 zhī má、 huáng dòu、 fàn jiāng dòu（ bái dòu）、 wān dòu、 biǎn dòu、 cán dòu、 chì xiǎo dòu、 hēi dà dòu、 yàn mài。 　　 xìng wēn： nuò mǐ、 hēi mǐ、 xī gǔ mǐ（ xī mǐ）、 gāo liáng。 　　 xìng liáng： sù mǐ（ xiǎo mǐ）、 xiǎo mài、 dà mài、 qiáo mài、 yì yǐ rén、 lǜ dòu。 　　 ròu lèi yǐn shí 　　 xìng píng： zhū ròu、 zhū xīn、 zhū shèn、 zhū gān、 jī dàn、 é ròu、 lǘ ròu 、 yě zhū ròu、 cì wèi ròu、 gē ròu、 ān chún、 wū yā ròu、 shé ròu、 huáng chóng（ mǎ zhà）、 ējiāo（ lǘ pí jiāo）、 niú nǎi（ wēi liáng）、 suān niú nǎi、 rén nǎi、 jiá yú（ wēi liáng）、 guī ròu（ wēi wēn）、 gān bèi、 ní qiū、 mán yú、 jì yú、 qīng yú、 huáng yú、 wū zéi yú、 yú chì、 lú yú、 yín yú、 shí yú、 lǐ yú、 chāng yú、 guī yú、 shā yú、 xiàng pí yú、 hǎishēn（ wēi liáng）。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】xīn shì jiè chū bǎn shè

dì 1 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (1) dì 2 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (2) dì 3 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (3) dì 4 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (4) dì 5 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (5) dì 6 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (6) dì 7 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (7) dì 8 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (8) dì 9 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (9) dì 10 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (10) dì 11 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (1) dì 12 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (2) dì 13 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (3) dì 14 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (4) dì 15 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (5) dì 16 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (6) dì 17 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (7) dì 18 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (8) dì 19 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (9) dì 20 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (10) dì 21 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (11) dì 22 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (12) dì 23 jié： sù jī měi rén yǎng chéng shù： tiǎo shí de nǚ rén měi dé gèng yòu lǐ (1) dì 24 jié： sù jī měi rén yǎng chéng shù： tiǎo shí de nǚ rén měi dé gèng yòu lǐ (2)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)