菜谱 享誉京城的私房菜专家:食全食美   》 第16节:5、清真特色菜――鸡里蹦      Ni Xiaokang

  5、清真特色菜――鸡里蹦
  主料:鸡胸肉、虾仁、鸡蛋
  辅料:淀粉、盐、鸡精
  制作方法:
  1、 鸡胸肉切成小丁,加入少量水、盐、淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀;
  2、 锅中放油,油七成热时分别把虾仁、鸡丁放入锅中,过一下油后捞出控油;
  3、 锅中留少许油,把虾仁和鸡丁放回锅中,加入淀粉、盐、鸡精炒熟即可。
  制作要诀:
  1、鸡丁中一定要加入少量水,炒出来才会更鲜嫩;
  2、炒菜时鸡肉变白即可出锅。



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【Source】华艺出版社
第1节:1、鱼盅第2节:2、香辣排骨炖莲藕第3节:3、泡姜酸魔芋第4节:4、艾窝窝
第5节:5、番茄焖酥鱼第6节:6、法式鸡肝酱第7节:7、虎头鸡第8节:8、多维饼
第9节:9、灌肠第10节:10、清真特色小吃――素炸羊尾第11节:11、豆茬糕第12节:1、五花茶树菇
第13节:2、泡椒牛肉丝第14节:3、蚝油蘑菇第15节:4、京味青椒酱第16节:5、清真特色菜――鸡里蹦
第17节:6、红三剁第18节:7、黑白相间第19节:8、果脯干炒苦瓜第20节:9、麻辣豆腐
第21节:10、怪味鸡丝第22节:11、肉末川酸菜第23节:12、番香娃娃菜第24节:13、肉酱面
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