|
|
饮食文化 》 张晓梅时尚生活新主张：新女人素食主义 》
第14节：素食是一种心情(1)
张晓梅 Zhang Xiaomei
素食是一种心情
素食给你一颗宁静心
写下这个题目的时候，正值炎炎夏季，阳光炽烈地灼烧着空气，聒噪蝉鸣似不肯停歇。我时常能听到身边有人在抱怨：天气好热，心情真烦躁，干啥事都没耐心。
记得小时候，最害怕过夏天。当我在酷暑中坐立不安时，父母总是用一句古话说我：心静自然凉。对于不解世事、好动活泼的孩子来说，由心入静是很难的；即使在今日，环顾身边，大多数成年人每天为了生活奔波忙碌，让心沉静下来也实非易事，甚至很多时候，平白无故的心底会升腾无名之火。女人的风度和修养就在这样的急躁中消失殆尽，没有了本应有的从容和优雅。是生活越优渥、文明越进步，涵养越退化了吗？
在我开始食素之前，我也曾被这样的问题深深困扰着。我从小是很爱吃肉的，那时又缺肉。记得母亲把肉当宝贝一样，切得很细，炒熟后放在一只碗里，每天炒菜时夹出几丝，混入蔬菜中，算是有了一点肉味了。假如一次能足足地吃上几口肉，那可是无比幸福的。小时候，我很像男孩子，风风火火、热情好动，好像是阳光最灼人的时候。成人后，在充满激情、富有冲劲的背后，随着事业的发展、人格的日渐成熟，我也逐渐地为自己不稳定的性格隐隐担忧。
因为急躁，脱口而出的话容易伤害他人；没有耐心，总会导致思维不够缜密；冲动，更是不易做出理智的判断。虽然试图克制，但每次情绪过后才会意识到，会非常后悔，于是和大多数人认为的一样，认为性格与生俱来，很难改变，只能尽量警示自己。不过，人的自我克制力总是有限的，而时常绷紧的情绪也很累心。
一次在观摩瑜伽表演时，结识了一位朋友，她的性格总是温文尔雅，不急不躁，而那种舒缓平和又似浑然天成，从心底静静散发而出，全无克制和压抑的痕迹。当我羡慕地说她好性格时，她微微一笑，说自己几年前也很急躁，这样的转变一方面是练瑜伽，另一方面是学习瑜伽后开始了食素。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【资料来源】中信出版社 |
|
|
| 第1节：自序(1) | 第2节：自序(2) | 第3节：自序(3) | 第4节：女人是天生素食者(1) | | 第5节：女人是天生素食者(2) | 第6节：女人味加素食心 | 第7节：素食让女人更健康(1) | 第8节：素食让女人更健康(2) | | 第9节：聪明的女人选素食(1) | 第10节：聪明的女人选素食(2) | 第11节：疲惫的女人请吃素(1) | 第12节：疲惫的女人请吃素(2) | | 第13节：排毒抗炎不二法则 | 第14节：素食是一种心情(1) | 第15节：素食是一种心情(2) | 第16节：不“素”的素食生活(1) | | 第17节：不“素”的素食生活(2) | 第18节：不“素”的素食生活(3) | 第19节：素食让女人更亲和 | 第20节：素食的美丽主张(1) | | 第21节：素食的美丽主张(2) | 第22节：素面朝天美亦然(1) | 第23节：素面朝天美亦然(2) | 第24节：养出清新好体味(1) | |
|
第 I [II] 页
|
|
|